Põhiline Tsüstiit

Püelonefriidi harjutusravi

Jäta kommentaar 6,721

Sport ja harjutus on tervisele kasulikud, eriti neerude ja tagasiastuvatel patsientidel. Püelonefriidi harjutusravi hulka kuulub kompleksne ravi ja see on vajalik kiire taastumise teguriks. Enne harjutuste alustamist on nõutav arstiga konsulteerimine. Mõni harjutus võib tervist kahjustada ja halvendada. Treeningu ajal on oluline pöörata tähelepanu oma tervisele ja halvenemise korral peatada. Harjutused on lubatud ainult kroonilise püellonefriidi korral, ägedate haiguste korral on sport vastunäidustatud.

Sportliku tähtsus ja intensiivsus püelonefriidil

Pileonfriidile eelneb paljude teiste haiguste esinemine, see ei toimu ja seda ei esine iseseisvalt. Selle patoloogiaga tekivad naaberalasisesed organid põletikulised protsessid. Koos püelonefriidiga diagnoositakse neid haigusi sageli:

neerukivid;
hüperplaasia;
eesnäärme pahaloomuline kasvaja;
neerupuudulikkus;
günekoloogilised haigused.

Füüsiline aktiivsus on tihti mitmete haiguste ravimisel keeruline ravi. Patoloogiaga harjutused ei ole lubatud, vaid vajalikud, kui vastunäidustusi pole. Füüsiline aktiivsus normaliseerib kiiresti haige keha ja mõjutab tervislikku ennetavat toimet.

Arst peaks selgelt näitama nädala sportimisvõimalusi, liiga suur koormus mõjutab ka kehale halvasti, samuti on see täielik puudumine. Esiteks on patsiendil soovitatav treenida treeneri juhendamisel, kes näitab püelonefriidile soovitatud harjutuste kogumit. Harjutusravi sooritamisel on mitu reeglit:

spordi regulaarsus on oluline;
harjutusi tuleb vaheldumisi puhata;
iga element teha vajalikku arvu kordi;
koormates peab olema tasakaalu.

Füüsiline teraapia koosneb erinevatest elementidest: kõndimine, aktiivsed mängud, võimlemine. Pelonefriidiga on üksikud harjutused ja need, kus on vaja partneri abi. Klassid algavad, kui remissioon tuleb ja patsient tunneb end paremaks. On vaja konsulteerida oma arstiga võimaluse kohta alustada harjutust.

Ägeda haiguse taastusravi

Kui haigus on äge, siis see ei tähenda, et harjutusravi ei ole vaja teha. On olemas harjutusi, mis võimaldavad kehal taastusravi ajal lõõgastuda. Diafragmaatilist hingamist soovitatakse mitu korda päevas. Kui seal on stagnatsioon, aitab eriline massaaž neist vabaneda. On oluline säilitada sujuv hingamine ja mitte teha ootamatuid liikumisi võimlemise protsessis.

Harjutusravi neerude põletikul

Pelonefriidi füüsikaline ravi on suunatud nimmepiirkonna materiaalse valu kõrvaldamisele ja kogu keha tugevnemisele. Koos harjutusraviga pakutakse välja ravimeid ja massaažiravi. Meditsiiniliste ülesannete täitmisel peaksite jälgima nende jada, peate need täitma aeglase ja sujuva rütmiga. Kui tulemusega kaasneb seljavalu, siis peate lõpetama selle kasutamise või numbri vähendamise.

Harjutused põrandal

Põrandale lamades tuleb läbi viia mitut tüüpi ülesandeid. Esialgsel positsioonil asetage selja taga, jalad peaksid olema nii laiad kui võimalik, painutades neid natuke põlvedes. Enne alustamist võta hingetult sisse ja välja hingata mitu korda, mis aitab lõõgastuda. Esimese ülesande täitmisel peate ühendama jalad ja liikuma jalad põlvedes. Inhaleerimise ajal pühkige paremale ja tõmmake jalad algasendisse. Kui te järgmine hingata sujuvalt, alandage põlvi vasakule, siis kui te välja hinga, tagastage need tagasi. Soovitatav on teha 12 treeningut igas suunas. Pärast seda treeningut pöörduge tagasi algasendisse, laiendades jalad laiale. Keerake käed ja peate oma küünarnukid, tõsta vaagnat sügavale hingeõhule ja alandage väljahingamist. On vaja läbi viia 5 lähenemist. Kui valu tekib, siis eemaldage see harjutus või ärge tõstke vaagnat liiga kõrgeks.

Põrandal toimuv võimlemiskompleks avaldab positiivset mõju neerude vereringlusele.

Treeningu sooritamiseks vajate raamatut või muud kerget eset, mida saab kõhtule panna. Inhalatsiooni ajal tõsta kõhupiirkonda, kui te välja hinga. Korda harjutust 8 korda. Järgmise ülesande täitmiseks peate kasutama simulaatorit, mis loob pehme leviku. Seda tehakse peal, simulaator asetatakse jalgade vahele. Ülesanne on tuua jalad koos, resistentsed simulaatorile. Üks lähenemine tuleks teha 3 minutit. Puhkudes, jääge seljale, käed ja käed välja ulatudes, hingake sujuvalt ja sügavalt.

Seisukohal koos tooliga

Pärast ülesandeid, mis on tehtud põrandal, millele järgneb püelonefriidi võimlemise teine osa. Selle kompleksi jaoks on vajalik tool. Asetage see ruumi keskel ja lohutage. Sa peaksid istuma ülaosas ja asetage käed selja taga. Tõstke vaagen õrnalt, kõigepealt soovitame tõsta natuke, suurendades iga kord amplituudi. Peamine asi on teha mugavaks ja valu pole. Pelonefriidiga patsientidel soovitatakse teha 8 kordust.

Järgmisel ülesandel istuge täielikult toolile, hoidke oma selja taset ja lükake tugitooli taga. Põlvedel painutatud põlvedel, vaheldumisi tõstetakse nii kõrgele kui võimalik, peate jõudma rinda. Lihtsalt tehke iga jalga 6 korda. Istuge küljelt oma käega tooli tagaküljel. Kallutage selja tagasi ja hoidke seda asendisse mõneks sekundiks, seejärel asetage oma algasend. Jalade seadmise käigus peavad põrandal kindlalt seisma jääma. Tehke ülesanne 8 korda.

Istuge mugavalt tooli keskel ja lehed laiad. Tõmmake vaheldumisi igale jalale, püüdes neid saada. Kaldade vahele on oluline peatada ja võtta esialgne poos. Ülesande täitmisel seiske ja võtke sügavalt sisse ja hingake. Harjutus toimub istme lähedal küljel, jääda selga. Vahetage oma jalg edasi, küljele ja tagasi. Tehke ülesanne 6 korda ühel jalal ja sama teisel küljel.

Mida sa veel suudad teha?

Pelonefriidi põdevad patsiendid peavad hoolikalt spordiga tegelema, on oluline mitte liigselt liigutada ja mitte anda kehale suurt koormust. Lubatud sõita mõõduka kiirusega, suusatamine, oodatud jalgrattasõit. Pelionfriidi võime tuleb läbi viia mõõduka kiirusega, eriti kui patsiendil on üks organ. Kui koos patoloogiaga on neeru tsüst, siis on hüpata ja hüpata. Soovitatav on karmistamine, kuid arsti järelevalve all, et mitte organeid üle kanda. Termaalsed vannid ja saunad avaldavad kehale kasulikku mõju. Aga pärast seda ei saa minna külma dushi - soovitatav soojaks.

Sportlikud tunnused püelonefriidil

Põletikku kahjustavad patogeensed mikroorganismid põhjustavad põletikulist haigust - püelonefriiti, mille ravimiseks on vaja integreeritud lähenemist. Selle probleemiga seotud spordiüritustel on profülaktiline ja terapeutiline toime, kuid neil on märkimisväärsed piirangud. Mis tahes füüsiline koormus haiguse akuutses perioodis või kroonilise protsessi ägenemise ajal on rangelt vastunäidustatud ja stabiilne remissioon tähendab füüsilist koormust.

Kas püelonefriidiga spordiga on võimalik minna, määrab eranditult arst, uurides iga üksikjuhtumit. Otsus tehakse sõltuvalt haiguse kliinilisest pildist, vanusest, analüüsi tulemustest ja patsiendi tervislikust seisundist.

Kasulik jalgrattasõit, jalutuskäik, võimlemine ja muud spordialad, mille eesmärgiks ei ole salvestuste saamine, vaid rõõm ja heaolu parandamine. Peaasi - vigastuste vältimiseks. Terapeutiline jooga on ennast hästi tõestanud neerupõletik, mille klassid peavad olema spetsialisti juhendatud.

Püelonefriidi füüsiline ravi

Arstid hõlmavad üldjuhul füsioteraapiat (füsioteraapiat) püelonefriidi terapeutiliste meetmete kompleksis. Füüsilised harjutused valitakse individuaalselt ja viiakse esialgu läbi eriala spetsialisti järelevalve all või grupis. Harjutusravi määratakse pärast seisundi stabiliseerimist normaaltemperatuuril, valu puudumist, sisemise verejooksu ohtu ja aitab:

kahjustatud vereringe restaureerimine mõjutatud elundis;
metabolismi normaliseerumine neerudes;
ummistuse vähendamine kuseorganites;
rõhu normaliseerimine;
paistetuse vähendamine;
endokriinsüsteemi taastamine;
suurendada immuunsust ja keha resistentsust;
patsiendi psühholoogilise seisundi paranemine;
neerupõletiku retsidiivide ennetamine ja võimalikud komplikatsioonid;
heaolu ja tulemuslikkuse parandamiseks.

Harjutusravi kasutatakse koos meditsiinilise, dieediga ja sisaldab terapeutilist või hügieenilist võimlemist, mobiilseid harjutusi mängu kujul, kõndimist, massaaži.

Sageli tehakse kõndimist isegi ägeda valu sündroomi korral. See aitab kaasa mitte ainult taastumisele, vaid ka motoorse ja kardiovaskulaarse süsteemi koolitamisele.

Harjutuste valimisel ei lülita patsiendi keha intensiivsed koormused välja ja kõhupiirkonna jaoks on minimaalne treenimine. Kõik liigutused tehakse aeglase või keskmise kiirusega.

Püelonefriidi ägedas perioodis kasutavad nad spetsiaalset harjutust - diafragmaatilist hingamist, mis viib keha lõõgastumiseni.

Mõnel juhul sisaldab füüsikaline ravi massaaži, mille kaudu luuakse soovitud piirkonnas vibratsioone. Tagasi, tuharad, kõhu, jalgade, alaselja massaaž 10 minutit. Enne protseduuri soovitatakse külastada sauna või vanni.

Spordi ja füsioteraapia põhimõtted

Suurima positiivse mõju saavutamiseks spordi- või kehahoolitsuse ajal peate järgima järgmisi reegleid:

klassid peaksid olema korrapärased ja süstemaatilised;
õigesti doseerides füüsilist koormust patsiendile;
stress peab puhkema jääma;
ülepinge oht peaks olema minimaalne;
koormuse intensiivsus peaks järk-järgult ja aeglaselt suurenema;
hingamistehnikat tuleb järgida;
Harjutused tuleb kokku leppida arstiga.

Eksperdid soovitavad salvestada pulse, vererõhku ja -kaalu kirjalikult pärast iga treeningut.

Püelonefriidi harjutusravi

Füüsikaline teraapia alustatakse haiglas, pärast lõpetamist jätkatakse kliinikus ja siis kodus üksi.

Need hõlmavad kolme etappi:

Hingamise harjutused ja jalgsi 10 minutit valmistada patsient põhiliste füüsiliste harjutuste.
Harjutused, mis enamasti sooritatakse lamavas ja seisvas asendis ja mida korratakse pärast treenerit. Mõõdukas, ühtlane ja terviklik koorem on ette nähtud kõhtal, rinnal, reitel ja jalgade lihastel. Kestus - pool tundi.
Seejärel saate lõõgastuda ja lõõgastuda 5 minutiga.

Püelonefriidiga sport on võimalik alles pärast arsti nõusolekut ja treeneri juhendamisel.

Kroonilise püellonefriidi füüsiline koormamine

Füüsiline teraapia aitab kaasa keha üldisele paranemisele ja püelonefriit ei ole erand.

Sportliku tähtsus ja intensiivsus püelonefriidil

neerukivid, hüperplaasia, eesnäärme pahaloomuline kasvaja, neerupuudulikkus, günekoloogilised haigused.

Püelonefriit ei takista professionaalse spordi mängimist.

sportlaste regulaarsus on oluline; harjutusi tuleks vahelduvalt puhata; iga elementi tuleks teha vajalikul hulgal kordadel; tasakaalu peaks olema koormates.

Tagasi sisukorra juurde

Ägeda haiguse taastusravi

Tagasi sisukorra juurde

Harjutusravi neerude põletikul

Tagasi sisukorra juurde

Harjutused põrandal

Põrandal toimuv võimlemiskompleks avaldab positiivset mõju neerude vereringlusele.

Tagasi sisukorra juurde

Seisukohal koos tooliga

Püelonefriidiga terapeutilistes harjutustes võite kasutada täiendavaid ravimeid.

Tagasi sisukorra juurde

Mida sa veel suudad teha?

Mis on kroonilise püelonefriidi füüsiline aktiivsus? Harjutused püelonefriidiga patsientidel Kas kodus on võimalik püelonefriidiga sporti mängida? Kas on võimalik kroonilise püelonefriidiga sporti professionaalsel tasemel mängida? Milliseid sporti pole püelonefriidiga vastunäidustatud? Spordiklubi külastus

Sport on osa tervislikust eluviisist. Kuid vähesed mõtlevad, millised koormused võivad olla kasulikud ja mis võivad kahjustada. Isegi terve inimene võib, kui ta ei oska öelda, kahjustada tema keha, kui ta on liiga innukas või liiga pikk. Mida saame öelda selle kohta, kui suurt kahju sport võib põhjustada haige inimese? Kuid püelonefriidi harjutusega on siiski näidatud. Selle haigusega sportimisega seoses on siiski vaja järgida teatavaid reegleid, et mitte hüvasti jätta tervist.

On oluline teada üks oluline asi: sport ja üldiselt on igasugune füüsiline aktiivsus vastunäidustatud kroonilise püelonefriidi või äge püelonefriidi ägenemise korral. Kas on võimalik teha sporti püelonefriidi remissiooniga? Jah, haiguse vaikses staadiumis saavad kehalise teraapia harjutused ainult kasu.

Mis on kroonilise püelonefriidi füüsiline aktiivsus?

Terapeutiline treening on mõeldud spetsiaalselt erinevate haigete inimeste jaoks, et taastada ja parandada oma keha toimimist. Püelonefriidiga patsientide jaoks välja töötatud harjutused aitavad järgmistes valdkondades:

verevoolu parandamine neerudes; kusepunase seisundi vähenemine kusejõusisüsteemides; ainevahetusprotsesside normaliseerumine neerudes; rõhu vähendamine.

Püelonefriidiga võite mängida spordi koos teiste raviviisidega ja järgida õiget dieedi koos püelonefriidiga, nii et ägenemise olukord ei läheks.

Harjutused püelonefriidiga patsientidele

Inimeste puhul, kellel on remissiooni põletikulised neerud kohe pärast ägenemist, soovitatakse järgmisi harjutusi, mis viiakse läbi seljaaju:

Tõsta vasak jalg, sügavalt sisse hingata, tõsta paremat kätt, tagasi algasendisse. Sama on parem jalg ja vasak käsi. Hingake õhku, asetage oma käed külgedele, tõstke oma pea ja õlad, vaatate oma varbad, hingake, pöörduge tagasi algasendisse. Pange parem käsi maos, vasakul - rinnal. Inhaleerida ja välja hingata sügavalt nii, et mõlemad käed tõusevad ja langevad. Pööra vasakule poole, painutades vasakut jalga põlve ja venitades vasakut kätt ülespoole. Parema käe tõsta, ka üles, sügavalt sisse hingates, painutage parem jalg põlve, hingake jalg ja langetage. Vasakul külg jääb parema käega ülespoole ja vajutage paremal põlve rinnale. Väljaheide oma peaga surutakse rinnale. Vasakul küljes edasi, tõmmake paremat kätt, seejärel hingake sisse ja hingake. Võtke lähtepositsioon.

Kõik harjutused tuleb läbi viia aeglaselt. Kui remissioon algab, peaks iga treeningu jaoks olema 6-8 lähenemist - mitte rohkem. 2 nädala pärast saate suurendada nende arvu 8-10-ni. Ka 2 nädala pärast saate sama harjutusi istuda ja seista. Ja kui remissioon on kindlalt tugevnenud, peavad need harjutused lisama ka need, mis tugevdavad abs ja tagasi.

Kas ma võin teha püelonefriidiga spordi kodus?

Füüsikaline teraapia klassid, kui arvestame ülaltoodud harjutusi, võite kodus sõltumatult teha. Kuid kõigepealt on parem seda teha spetsialistiga, kes oskab harjutusi korrigeerida, kui neid tehakse ebaõigesti.

Lugege, miks rõhk langeb pärast treeningut.
Ja ka sellest, millal saab pärast sünnitust sportida.

Kas on võimalik kroonilise püelonefriidiga sporti professionaalsel tasemel mängida?

Professionaalne spordiala ja püelonefriit ei sobi kokku. Seda seetõttu, et professionaalses spordis on keha raske stressi all ja see põhjustab neerude verevoolu vähenemist, mis võib põhjustada haiguse komplikatsiooni ja uue ägenemise laine. Kuid mõõdukad koormused kehal - see on täpselt see, mida vajatakse rahuliku püelonefriidi seisundi säilitamiseks.

Vaadake videot neerupelonefriidi kohta.

Püelonefriidi korral pärast koormuse suurendamist tagaküljel ja vajutades peate lõõgastuma. Seega suureneb verevool neerupiirkonnas vastupidi. Ja see aeglustab haiguse kulgu ja takistab selle süvenemist.

Milliseid sporti pole püelonefriidiga vastunäidustatud?

Kroonilise püellonefriidi remissiooni perioodil võite sellistes spordialades mõõdukalt tegeleda:

töötab suusatamine; jalgrattasõit; kõndimine; sõudmine

Mitte mingil juhul ei tohi neerupõletike haigused käia spordialadel, kus soovite hüpata.

Tugevalt ei soovitata osaleda ka ujumises, veepolos - kõik need spordialad, mis sisaldavad pikka aega basseinis. See keha võib selle üle kanda ja seejärel on suur tõenäosus, et see leiab tagasi. Parem on võtta sooja vanni ja ujuda asemel saun. Kuid saunas ei pea jälle vesi basseini hüppama ja loputage sooja dušiga. Peale kõiki veemaprotseduure on vaja pühkida hästi, soojaks ja vältida tõmbeid.

Spordiklubi külastus

Pileonfriit ei taga ühiskonnast eraldatust. Seetõttu on neil, kes on ettevõttes mugavamad, jõuda jõusaali. Kuid kõigepealt peate külastama arst, kes tegeleb püelonefriidiga, mis teeb harjutuste nimekirja, millega see väärt või mitte väärt praktiseerida, ning annab ka teisi soovitusi. Selle põhjal teeb treener harjutuste individuaalse harjutuse, mis näeb ette mõõdukate koormuste ja puhke vaheldumise.

Kroonilise püellonefriidiga patsiendi füüsilise väljaõppe üks parimaid võimalusi oleks jooga või pilates. Nendes tavades on kõik liikumised kaalutud ja aeglane. Hea treener ütleb teile alati, mida asana (liikumine joogas) on paremini parandada neerufunktsiooni.

Tihtipeale need, kes tahavad kaotada kaalu käeulatuses hula rõngas. Mitte igasuguse püelonefriidiga ei saa hula rõngast keerduda. Seetõttu, kui soov on selle mügiga kokku puutuda, on vaja konsulteerida nefroloogiga ja mitte ennast veel ennast ohustada. Lõppude lõpuks võivad valed harjutused süvendada olukorda neerudega. Samuti aitab arst kindlaks määrata, kui palju mügat on raske, kui seda on lubatud kasutada.

Kommenteerige oma arvamust psühhoaktiivsuse teemal koos püelonefriidiga. Ja vaata ka videot närvipelonefriidi ravimisel rahvatervisega.

Pielonefriidi ravivastane füüsiline väljaõpe: teraapia kompleksid ja raviomadused

Neerufunktsiooni glomerulaarne põletik areneb esilekutsuvate tegurite olemasolul.

Nakkusliku põletiku ravimisel leevendab Pelonefriit LFK patoloogiat põhjustavaid struktuurilisi probleeme.

Terapeutilised harjutused parandavad verevarustust, neerude lihaste toetust, nende innervatsiooni.

Üldine teave haiguse kohta

Püelonefriit on põletikuline protsess neerude interstitsiaalses koes - sidekoe skelett. Just seal, et liiguvad lihaste kiudude arterid, närvid ja kimed, lümfisõlmed.

Neerutalitlus, mis ulatub 1-2-nimmepiirkonna tasemeni, asetab verd orelile. Kuna püelonefriidi valu on antud tagaküljel.

Püelonefriidi tekkimine tekib, kui bakteriaalne infektsioon siseneb sidekoesse, mis seejärel levib tass-vaagna aparaadile ja kanalitele. Kui on kahjustatud anumate ja neerude põletik.

Selle haiguse arenguks on kaks mehhanismi:

Kuseteede kaudu neerude kaudu kusepõie nakkuste üleminek. Seejärel algab haigus tsüstiidi sümptomitega.
Bakterite ränne läbi vereringe, kudede infektsioon. Siis algab haigus kaks nädalat pärast teist haigust.

Pielonefriit areneb paljude patoloogiate taustal:

Neerufasci pingus - koe, mille külge see kinnitub kõhukelmele (selgroo küljes olev kõht).
Aorta spasm, mis kannab vere neeruarteri. Põhjus on diafragmaalse hingamise rikkumine.
Iliopsoo lihase nõrkus - see moodustab neeru voodi. Selle nõrkusega kaasneb selle väljajätmine, libisemine.
Vere ja lümfisütuste spasm, inervatsiooniprobleemid tulenevad kudrutiinide nimmelülide spasmist. See on kinnitatud viimase ribi ja tagumise vaagna luude vahel, kontrollib selgroolülide liikumist seljaosas.

Harjutuste abil saate kõrvaldada nende tegurite mõju, sest vähendate relapside sagedust.

Püelonefriit pikka aega ei kuuluta ennast. Neerupõletike näide võib olla seletamatu palavik, väsimus, vererõhu tõus.

Inimesed, kellel esineb hommikul janu, valulik tõus voodist, nõrkus, jalgade sügelus, ebamugavustunne alaselja ja alaselkusel, kuiv nahk tuleb uurida neerudes.

Füsioteraapia näited

Põletike sagedased kordused ja haiguse krooniline vorm on harjutusravi põhijooned. Stagnatsiooni põhjustab sageli istuv eluviis. Neerud on otseselt ühendatud verevarustussüsteemiga, mis aktiveerub füüsilise koormuse ajal.

Elundil on hingamine ja pikaajalisel istumisel on see lülisamba või nimmepiirkonna vales asendis takistatud.

Püelonefriidi harjutusravi põhijooned:

pikaajaline põletikuline protsess;
infektsiooni sagedane kordumine;
muutused neerurakendustes ultraheli.

Vastunäidustus kehalisele aktiivsusele

Akuutne püelonefriit koos palavikuga, veres uriinis ja valu on füüsilise tegevuse keelustamine.

Vastunäidustused kehalisele ravile on järgmised:

patsiendi tõsine seisund (nõrkus, pearinglus, lihasvalu, iiveldus);
nakkusoht, mis levib läbi vereringe;
treeningu ajal külglüve, kõhu ja alaselja valu.

Kui neeluprobleemi taustal tekib püelonefriit, tekib seljavalu, kui üritatakse painutada ja tõsta 1-2 kilogrammi kehakaalu.

Valusündroomi eemaldamisel tuleb hoolikalt taastada elundit toetavate lihaste funktsioon.

Kas ma saan sporti mängida?

Püelonefriidiga sport muutub alajäseme traumaatiliseks, sest neerudel on iliopsoa lihasega ühine sümpaatiline innervatsioon. Selle ülesanne on painduda puusaliini sammu jooksul, harjutada, tõmmata pressi tugevdamiseks.

Ägeda püelonefriidi korral on soovitatav loobuda füüsilisest aktiivsusest. Pärast meditsiinilist ravi külastage osteopaati, et korrigeerida pinget neerude sidemetes. Alles siis alustatakse treeningut harjutusraviga.

Võimlemisvõimalused

Füüsiline teraapia saab teha, kui ägedad sümptomid vähenevad. Kuid isegi üldise nõrkuse ja väikese valu korral on võimalik hingamist harjutada. Diafragmaatilise hingamise eesmärgid püelonefriidis:

neerufasciha lõõgastus;
vereringe taastamine;
lümfivoo parandamine.

Diaphragmne hingamine seisneb hingamise ajal alumiste ribide avamises. See võimaldab membraanil lasta alla, et täita õhku kopse. Kui hingamine ei tõsta ribisid, siis peavad patsiendid alaselja uuesti painduma ja tõsta oma õlgade hingeõhku.

Närvi surumine lihase jaoks tähendab seda lõõgastumist. Nõrk ileo-nimme lihas peatub elundi hoidmisel ja see langeb, põhjustades vasospasmi.

Põhimõtted

Harjutusravi põhiprintsiibid tulenevad asjaolust, et füüsilise tegevuse suund on taastav:

algab klassid pärast põletikulise protsessi lõppemist;
kasutage mõõdetud koormusi, vältige valu;
esimese nädala jooksul 10-15 minutit päevas;
harjutused teostada aeglaselt, jerkidega, mis on neerude jaoks äärmiselt oluline;
loobuma võimsustest ja staatilistest harjutustest (plank, sillad).

Ravi peamised eesmärgid

Püelonefriidi füüsiline ravi keskendub kudede trofismi parandamisele ja neerupealiste lihaste tugevdamisele. Määratlege peamised terapeutilised tööülesanded:

organismis verevarustuse suurenemine;
stagnatsiooni vähenemine neerudes ja kuseteede piirkonnas;
uriini väljavoolu taastamine;
suurendada immuunsust;
ainevahetusprotsesside taastamine;
vererõhu normaliseerimine;
patsiendi tugevuse ja efektiivsuse taastamine.

Spetsiaalsed protseduurid on järgmised protseduurid, mida saab teha kodus lisaks hingamisõppustele ja harjutusravi seeriale:

Kõhuorganite enesesmassatsioon. Lamamisasendis asetage oma peopesad naba ja puusaluu vahelisele alale. Inhalatsiooni ajal lõdvestage sõrmed, tõmmake kõhtu ettevaatlikult väljapoole välja nägemise suunas.
Aeglane jääv ja paremal kohal. Külg, kus liikumise piiramine toimub, tuleb venitada. Vastupidi - massaaži viimane ribi ja vaagnapuu seljas. Seljaosa on kinnitatud nelinurkne lihas, mis mõjutavad neerude funktsiooni.
Tugevdage vaagnapõhja lihaseid: kasutage tennise palli, et massaažiks kinnitada kinnituspunktid õlavarreta lähedale, istmikunukk mööda jalga.
Fascia mobilisatsioon. Pange oma selga, pinguta põlved vahelduvalt kõhuga. Kui üks liigestest on liikumine raske (tavaliselt see vastab püelonefriidi küljele), korrake isearmassaaži koos reide samaaegse paindumise ja diafragmaalse hingamisega.

Protseduure ei saa teha ägeda valu, mis näitab nakkus-põletikulist protsessi, nõrkust, iiveldust ja pearinglust.

Harjutuste kompleksid ja tüübid

Püelonefriidi harjutusi võib jagada hingamisteede ja toonikuga ning sõltuvalt rakendusmeetodist: põrandal, toolil ja seisab.

Hingamise harjutusi tuleks regulaarselt jätkata isegi remissiooni ajal. Diafragmaatiline hingamine ei ole hingamise ajal kõhupuhitus, vaid ribide avamine külgedele. Kui kõht liigub neerudega, tekib vastupidine efekt - surudes alla.

Häiretu hingamine on üks kroonilise püelonefriidi põhjustest. Membraani töö tegemiseks peate:

Lamades seljal, painutage oma põlvi, pane oma sõrme ribide all. Hingetage, ribid levivad külgedele, vöö langevad voodi pinnale. Ribad järgivad sõrme. Ärge laske väljahingamisel algasendist tagasi. Discomfort tähendab diafragma kudede venitamist.
Pärast lihaste vabastamist asetage käed ribidele ja avage need igale hingetõmbele külgedele. Harjuta 5-10 minutit päevas.

Kui üldine seisund paraneb ja võimaldab teil tõusta ilma valueta, normaliseeruvad temperatuuri ja uriini parameetrid, võite jätkata kehalõppe terapeutilist aktiivsust. Harjutused on teraapia osa, kuna need parandavad kudede trofismi ja vähendavad põletikku.

Hingamise harjutusi tuleb muuta:

Võtke väike pehme pall, mille läbimõõt on kuni 20 cm. Lese maos, asetades palli naba ja peavõru luu küljel. Lõdvestage kogu keha, hingake sisse ja väljahingage diafragmaga. Jätkake 1-2 minutit.
Tagasi tagasi. Pange oma põlvedele. Hinga sisse diafragma, kuid väljahingamisel pinguta jalad vaheldumisi maos. Korrake iga jalaga 10 korda.
Seljas lamades, painutades oma põlvi, teostate vaagnapumba pööramist edasi-tagasi - suurendades ja vähendades jalgade ja pinna vahelist kaugust. Käivita 10-20 korda.
Samal algpositsioonil vajutage põranda alumist tagapõhja, hingake membraani, kui te välja hinga, tõstke vaagen põranda kohal, surudes oma kontsadega. Korrake 10-20 korda.
Jalad on sirged. Visake oma parema käe mööda hingamise ajal oma pead. Väljahingama, painutage vasak jalg põlve ja puudutage seda oma parema käega. Pagas on veidi keerdunud. Korrake vaheldumisi kuni 10-20 korda.

Harjutused põrandal

Harjutuste kompleksi põrandal täiendab vaagna ja ajakirjanduse lihaste tugevdamine, kuid ilma intrakranulaalse rõhu suurendamiseta:

Pane oma selga, painutage oma põlvi ja hoidke nende vahel pehmet palli. Sisse hingata ilma vööst tõstmata põrandast. Nägemisel tõstke vaagen üle põranda, tõmmake huulte luu üles. Sügavale laskmiseks asetage kõigepealt rindkere rindkeres, seejärel vaheldumisi nimmepiirkonda. Korrake 10-20 korda.
Tõuse üles neljapäeval. Istme lordoosi sujuvamaks muutmine, selgroo ehitamine ühel joonel pea peast ristluusse. Vahetage diafragma sisse. Eksksu korral laiendage parema käe ja vasaku jala ettepoole, painutage alaosa. Korda 20 korda vaheldumisi külgedega.
Eelmisest lähteasendist sissehingamisel laiendage kätt ja vastassuunda ning hingake, painutage jala reie ja käe küünarnukist, suunates need üksteise alla kõhu all. Minge kindlasti membraanile. Korrake kuni 15 korda vaheldumisi.
Treeningllaas viiakse kõikidest neljaratast rackist. On vaja sisse hingata ja välja hingata, sirgendada põlvi, juhtida vaagnat ülespoole. Proovige mitte painutada alaseljale ja venitada pärast tailbone. Tehke 10 kordust.

Enne klassi on oluline ise massaaži teha ja seejärel lamada, jalgade viskamine toolil või diivanil.

Koolitus juhatusel ja seisab

Treenimisplaat taastab neeru sidemete normaalset dünaamikat, tugevdab lihaseid nende looduslikus liikumises - samm:

Pange oma käed selga tagasi ja haarake tuge. Eemaldage liigne läbipaine seljaosas, istuge istmikunõusse. Inhaleeri diafragma, kui te välja hinga, pingutage üks jala kõhtule, muutmata vöökohast. Korda 10-20 korda, vahelduvad jalad.
Istub toolil, käed seisavad ta taga. Inhaleerimise ajal lahutage rindkere piirkond, püüdes mitte altpoolt koputada ja vaadata sinu ees. Seda saab juhtida padja panemisega. Käivita 10 korda.
Seisa tooli taga, jääb üks vasak käsi tagaküljel, paremal käel tõstetakse peast üles. Jätke vasak jalg tagasi ja veidi istudes. Inhaleeri diafragma ja suruge vasaku põlve ette, painutades reie. Samal ajal sirutage paremal käel ja puudutage vasakut põlve. Õlad tuleb pöörata vasakule, tagades keha ümberpööramise. Tehke mõlemal küljel 10 korda. Tähtis! Ärge lubage jalgit tõmmates tagasi, painutades vöökohta.
Eelmine harjutus toimub ilma toetuseta. Kui te vasaku jalaga tagasi astute, pöördub torso parema jala poole ja kui te vasaku reina tõstetate, siis pöördub ta poole. Käed aitavad tasakaalustada keha. Õige on tagasitõmmatud, vasakpoolne käib keha peale. Korrake iga jalaga 10 korda. Diafragma hingamise juhtimiseks: me istume hingamise ajal ülespoole, seisame - nagu me välja hingame.
Treeningu sõdur. Seisa seina vastu seina, vajutage pea, õlaribade ja ristluuli tagakülge. Pange käsi alaserva ja seina vahel. Kui kaugus on suurem kui sõrme laius, asetage vaagen sinu poole ja langetage alumised ribid seinale. Seiske samasuguses asendis 30-60 sekundit, seejärel veel 20 sekundit, vahelduvalt jalad tõstetakse. Hingake ava.

Viimase harjutusena saate jalgu maha suruda ja rullida. Soovitav on teha joogast kaskipuu või asana - lootose. Sellegipoolest on see vastunäidustatud valu alaselja ja ristluu puhul, mis on asendatud madalas.

Koolituse tähtsus ja intensiivsus

Neeruprolaps on enamasti tingitud lihaste tasakaalustamatusest ja ebanormaalsest hingamisest. Pikendatud istumine takistab diafragma avamist ja nõrgendab vaagna ja kõhu lihaseid. Organid kaotavad oma toetuse ja muudavad asukohta, mis muutub infektsioonide ja põletike eeltingimuseks.

Jalutuskäigu ja diafragmaalse hingamise ajal massaažitakse sisemised organid, paraneb vereringe ja alaselja mahalaadimine.

Ärge kiirustage kohe spordiklubidesse - hüpped, jooksmine ja jõutreening tuleb jätta hilisemaks, kui lihase korsetti tugevdatakse. Järk-järgult suurendage intensiivsust: lisage särke, liistud.

Kasulikud soovitused

Korrapärase püelonefriidiga peate mõistma, mis see põhjustab. Neerud võivad häirida vaagnad, kroonilised maksa- ja soolehaigused.

Osteopaadid tegelevad adhesioonide ja vereringehäiretega. Võite osaleda massaaži terapeudil, kes teostab segmendilist refleksmassaaži, mis võimaldab välja selgitada keha probleem lihaste kaudu.

Kui te astute vasakule - kõik juhtub vastupidisel viisil. Keha pöördumine takistab koormust alaseljale, säilitab neerude ja teiste organite normaalse innervatsiooni.

Püelonefriidi harjutused

Neerupõletikku moodustavad pooled kõik kuseteede kahjustused. Püelonefriidi harjutused ei ole suunatud mitte ainult taastumise kiirenemisele, vaid ka haiguste arengu ennetamisele. Harjutusravi ja massaaž täiendavad põhilist ravi, taastavad patsiendi immuunsuse seisundi ja normaliseerivad keha tööd.

Kas on võimalik mängida sporti koos püelonefriidiga?

Aktiivse püelonefriidi sporditegevus on keelatud.

Aktiivsed spordialad vajavad palju energiat. Põletikuliste haiguste ajal kasutatakse antikehade sünteesiks ja haiguse resistentsuse jaoks keha peamist energiat, lisaks patogeenile ja selle metaboolsetele saadustele, mis oluliselt nõrgestavad organismi, mürgitavad rakud. Intensiivne füüsiline stress koos püelonefriidiga põhjustab valu suurenemist, taastumise aeglustumist. Võimalus sporti harrastada otsustab arst eraldi.

Keelatud liigid

Kui püelonefriit ei saa teostada harjutusi, mis nõuavad kõhu lihaste tugevat koormust. Nende hulka kuuluvad treenimine ja võimlelift. Järsked muutused kehaasendis, hüpped ja kõverused põhjustavad neerukoolikute paroksüüme. Tugevalt vastunäidustatud harjutus, mis põhjustab hüpotermiat või keha ülekuumenemist:

ujumine;
vesiaeroobika;
jalgsi või suusatamine ja lumelauaga sõitmine;
limusiinid ja uisutamine.

Tagasi sisukorra juurde

Lubatud vaated

Kaasuvate haiguste või muude vastunäidustuste puudumisel kaalutakse jalgratast, liigesed võimlemist, joogat, venitamist, pikki jalutuskäike või põhja jalutuskäiku, sörkimist kergetel kiirustel, lauatennist, malemat ja muud sporti, mille eesmärk on nautida või isegi kerge lõõgastuda. abivalmis

Harjutusravi programm

Terviklik lähenemine ravile sisaldab tingimata terapeutilist ravi, toitumist ja ägeda püelonefriidi ravimist. Ravivõimlemise ülesanded:

Püelonefriidi harjutusravi kiirendab paranemist ja aktiveerib kogu organismi tööd.

mõjutatud neeru paranenud toitumine;
antikeha kohaletoimetamine;
patogeeni ja toksiinide kõrvaldamise kiirendamine;
tupe vähenemine;
suurendada keha vastupanu;
immuunsuse taastamine;
vererõhu normaliseerimine;
psühho-emotsionaalse tooni normaliseerumine.

Regulaarsus ja süstemaatilisus - võtiravi efektiivsuse võti.

Püelonefriit sisaldav võimlemine sisaldab soojendamist, väljasõitu, jalgsi, joogat ja massaaži. Selliste harjutuste kombinatsioon, lisaks taastumisele, on suunatud luu-lihaskonna ja kardiovaskulaarsete süsteemide koolitamisele, võimalike püelonefriidi tüsistuste ennetamisele:

nefrotoos;
kroonilised neerupuudulikkuse vormid;
kusepõie takistus.

Tagasi sisukorra juurde

Näidustused ja vastunäidustused

Püelonefriidi füüsiline ravi ei soovitata kõigile patsientidele. Klassid toimuvad ainult suhteliselt stabiilse ja rahuldava tervisliku seisundiga. Kohustuslikud tingimused on normaalne kehatemperatuur ja valu puudumine. Kuseteede häired ei pruugi füüsiliselt mõjutada. Kasutage samaaegselt diabeedi ja hüpertensiooniga ettevaatust.

Harjutuse näited

Harjutused Püelonefriidi füsioteraapia toimub mõõduka või aeglase kiirusega. Intensiivsus valitakse individuaalselt koos järgneva koormuse suurenemisega. Okupatsioon kestab kuni pool tundi. Kompleksne harjutus hõlmab:

lihaste eelsoojendamine ja soojendamine;
ravivõimleja;
dünaamilised mängud;
diaphragmilised hingamistehnikad;
jooga asanas;
lõõgastuda

Tagasi sisukorra juurde

Harjutus põrandal

Aluspositsioonist seljal, painutage põlve sissehingamisfaasis, tõsta vastaskäepide. Väljaheited, naasmine algasendisse. Tee sama teiste jäsemetega. Korrake 5-10 korda.
Alustades positsioonist lamades lamades, käed vööst. Inhalatsioonifaasis tõsta põranda peast ja õlavööd. Väljahingama Tagasi algsele positsioonile.
Vasakul küljelt, lükake vasak käsi üles ja kergelt painutage sama jala. Inhaleerides tõstke parem käsi, painutage parem jalg kõhtule. Käivitage 5-10 korda. Korda teisel pool.
Alustades positsioonist: asub vasakul küljel. Pingutusega pingutage oma põlvet ja kätt rinnale. Sirgendama Run kuni 10 korda. Korda valet vasakul küljel.
Istud põrandal sirgete jalgadega, et viia nõlvad vaheldumisi igale jalale.
Istud põrandal, jalad õlgade laiusega. Püüdke oma käega jõuda jalaga. Korda 5-10 korda igas suunas. 5 korda jõuate edasi, puudutades põrandat.

Pelonefriitravi võib teostada kodus, kasutades vaiba ja tooli. Tagasi sisukorra juurde

Standing ja istumine

Istuge toolil, istuge oma käed istmele. Suurendage vaagnat maksimaalselt.
Istub toolil, et pinguldada painutatud jalg rinnale põlve.
Nihutage jalgade ja tagumise küljes tooli või laua tagaküljel.
Tugitades tugitooli selga, põlvitage pisut veidi, tehke puusaliiges pöörlevaid liikumisi.
Jalakäijate jäljendamine kohapeal, jalgade kõrge viskamine ja keha pööramine.

Tagasi sisukorra juurde

Võimlemine ennetamiseks

Pelonefriidi taastusravi toimub kolmes etapis: õrn, funktsionaalne ja hariv. Esimeste 14-päevaste laadimiste ajal viiakse neerude verevarustuse parandamiseks lamamisasendisse. Kompleks sisaldab harjutusi väikese ja keskmise kaliibri lihaste ja hingamisõppuste jaoks. Funktsionaalse faasi ajal lisatakse kinnitus- ja spetsiaalset koormust istudes või seisvas asendis. Koolitusperioodi eesmärk on kujundada kõhu lihaseid, selja lihasesse süsteemi ja urogenitaalseid diafragmasid.

Psühho-emotsionaalse meeleolu korraldamiseks kasutage autokoolituse ja hingamistehnikat.

Hommikused harjutused lisatakse funktsionaalsetele ja koolitusetappidele. Näidatakse keskmise intensiivsusega füüsilist koormust: Nordic walking, mõõdukas tempos, sõudmine. Lihaste lõdvestamise meetodid parandavad neerude hemodünaamikat. Püelonefriidi koormuse tase valitakse vastavalt patsiendi kehalisele sobivusele ja valmisolekule, võttes arvesse mootorikogemust.

Stranacom.Ru

Neerude tervise blogi

Kodu
Kroonilise püellonefriidi füüsiline koormamine

Kroonilise püellonefriidi füüsiline koormamine

Sportlikud tunnused püelonefriidil

Sport, mis põhjustab hüpotermiat või rasket füüsilist koormust, on vastunäidustatud. Samuti pole soovitav ujuda, sest see aitab kaasa kõhu lihaste tugevale koormusele.

Püelonefriit on neeru vaagna põletik, tassid ja organite parenüüh.

Püelonefriidi füüsiline ravi

Harjutusravi kasutatakse koos meditsiinilise, dieediga ja sisaldab terapeutilist või hügieenilist võimlemist, mobiilseid harjutusi mängu kujul, kõndimist, massaaži.

Sageli tehakse kõndimist isegi ägeda valu sündroomi korral. See aitab kaasa mitte ainult taastumisele, vaid ka motoorse ja kardiovaskulaarse süsteemi koolitamisele.

Harjutuste valimisel ei lülita patsiendi keha intensiivsed koormused välja ja kõhupiirkonna jaoks on minimaalne treenimine. Kõik liigutused tehakse aeglase või keskmise kiirusega.

Püelonefriidi ägedas perioodis kasutavad nad spetsiaalset harjutust - diafragmaatilist hingamist, mis viib keha lõõgastumiseni.

Terapeutiline harjutus määratakse alles pärast püelonefriidi ägedate tunnuste väljasuremist ja patsiendi seisundi paranemist.

Spordi ja füsioteraapia põhimõtted

Suurima positiivse mõju saavutamiseks spordi- või kehahoolitsuse ajal peate järgima järgmisi reegleid:

klassid peaksid olema korrapärased ja süstemaatilised;

õigesti doseerides füüsilist koormust patsiendile;

stress peab puhkema jääma;

ülepinge oht peaks olema minimaalne;

koormuse intensiivsus peaks järk-järgult ja aeglaselt suurenema;

hingamistehnikat tuleb järgida;

Harjutused tuleb kokku leppida arstiga.

Valu, ebamugavustunne neerupiirkonnas ja muud kõrvaltoimed, samuti haiguse ägenemine on ajutiselt vajalik uuringust keeldumiseks ja raviarsti teavitamiseks.

Eksperdid soovitavad salvestada pulse, vererõhku ja -kaalu kirjalikult pärast iga treeningut.

Kui teil on krooniline püelonefriit ja füüsiline koormus, on oluline regulaarselt külastada arsti, et haigus juhtida.

Püelonefriidi harjutusravi

Füüsikaline teraapia alustatakse haiglas, pärast lõpetamist jätkatakse kliinikus ja siis kodus üksi.

Hingamise harjutused ja jalgsi 10 minutit valmistada patsient põhiliste füüsiliste harjutuste.

Harjutused, mis enamasti sooritatakse lamavas ja seisvas asendis ja mida korratakse pärast treenerit. Mõõdukas, ühtlane ja terviklik koorem on ette nähtud kõhtal, rinnal, reitel ja jalgade lihastel. Kestus - pool tundi.

Seejärel saate lõõgastuda ja lõõgastuda 5 minutiga.

Püelonefriidi harjutusravi: kiire naasmine normaalsele elule

Tervise taastamine pärast ägedat neerupõletikku nõuab integreeritud lähenemist. See on vajalik mitte ainult võimalike komplikatsioonide vältimiseks, vaid ka maksimaalsete tingimuste loomiseks immuunsüsteemi kiireks taastamiseks ja kuseteede normaalseks toimimiseks. Kõigi keerukate tegevuste hulgas on püelonefriidi ja massaaži teostusravi suurepärased ja tõhusad meetodid inimkeha mõjutamiseks ägeda põletikulise protsessi ajal.

Füüsiline teraapia: mis see on?

Harjutusravi on mittespetsiifilise ravi meetod, kasutades mõõdukaid ja doseeritud harjutusi, spetsiaalselt valitud harjutusi erinevate haiguste jaoks. Seda ravivõimalust kasutatakse ägeda seisundi taastumise ja rehabilitatsiooni etapis, kui on vaja aidata haigetel taastada oma töövõime ja vältida võimalikke tüsistusi. Füüsiliste harjutuste peamine positiivne mõju on:

verevoolu parandamine siseorganite piirkonnas;

närvisüsteemi kohanemise suurenemine reflekside taastumise ja psühho-emotsionaalse seisundi paranemisega;

hormonaalse tasakaaluhäire normaliseerimine, parandades endokriinse süsteemi tööd;

suurenenud immunoloogiline kaitse ja vastupanu infektsioonidele.

Harjutusravi saab harjutada pärast ükskõik millise elundi ägedat põletikulist protsessi, peamine on see, et seda tuleks teha arsti kontrolli all ja arsti ettekirjutuse alusel. Sport ja tõsine füüsiline koormus ei ole kaugeltki vastuvõetav, eriti kui haigus kestis kaua ja inimese tugevasti nõrgenes.

Valikud harjutusravi pärast neerupatoloogia

Ravivõimlemist saab harjutada individuaalselt või meditsiinitreeningu juhendamisel. Grupi istungitel valitakse alati sama patoloogiaga patsiendid. Neeruhaiguse (püelonefriidi, urotiiaasi) korral võite kasutada järgmisi füsioteraapiaseireid:

doseeritud jalutuskäik;

klassikaline terapeutiline massaaž;

võimlemisrühma või üksikklassid.

Kasutada võib ükskõik millist neist võimalustest, kuid ainult temperatuuri normaliseerimise, alaseljavalu ja pärast arsti nõusolekut. Peamine tingimus on tõsise haiguse all kannatava isiku seisund ja ta tahab kiiresti spordi ja harjutuse kaudu taastuda. Püelonefriidiga saate ja peaksite kasutama massaaži ja harjutusravi, sest see mõjutab suuresti järgmisi protsesse:

verevarustuse optimeerimine neerudes;

urineerimise parandamine, mis aitab hästi ära hoida stagnatsiooni neerudes;

ainevahetusprotsesside ja kohalike immuunfaktorite taastamine.

Füsioteraapia põhimõtted

Pärast terapeutilist tegevust ja sporti pärast püelonefriti tuleb järgida mitut põhireeglit:

kohustuslik korrapärane treening;

mõõdukas koormus koos järkjärgulise ja aeglase intensiivse suurenemisega;

mõõdetud korduvus koos minimaalse pingeohuga;

harjutuste kättesaadavus erineva vanuse ja soo inimestele.

Esimestel nädalatel pärast ägedat püelonefriiti tuleks klassid hoida kliinikus spetsiaalses raviteraapias. Seejärel võib haigla paranemise ja arsti nõusolekul meditsiinilise kompleksi teha kodus. Kindlasti pidage meeles jõuspordi vastuvõetamatust.

Võimlemisharjutused: taastusravi pärast haigust

Neeruhaigusega patsientidel sisaldab võimlemiskompleks järgmisi harjutuste rühmi:

Proloog. Selleks, et valmistada inimene harjutuste põhikomplekti, kasutatakse hinge harjutusi ja kõndimist vaiksel tempos. Kestus - mitte rohkem kui 10 minutit.

Peamine osa. Peaaegu kõik harjutused, mida peate valetama või seisma panema, korrates neid juhendaja jaoks. Füüsilise hariduse peamine ülesanne on tagada jalgade, reide, kõhu ja rindkere lihaste mõõdukas, sujuv ja kõikehõlmav töö. Kestus - umbes 30 minutit.

Viimane osa on lõõgastus ja lõõgastus 5 minutit.

Ägeda püellonefriidi varajane rehabilitatsioon toimub ainult arsti järelevalve all haiglas. Pärast lõpetamist peab kehalise kasvatuse jätkamine olema erikontoris. Stabiilse remissiooni saavutamisel tuleb regulaarselt teostada harjutusi, mida füüsikaõpetuse arst-õpetaja õpetab.

Massaaži teraapia

Hea taastumis- ja rehabilitatsioonijärgne toime pärast ägedat neerupõletikku on klassikaline massaaž. Võite kasutada kõiki selle meetodi elemente (stroking, hõõrumine, sõtkumine, vibratsioon), kuid peate täielikult loobuma selgesti avaldatavast mõjust alaseljale. Massaa˛i elemente on rangelt võimatu kasutada neerupiirkonna kallutamisel ja nõtkimisel.

Harjutus: sportpüelonefriit

Kui varem patsient tegeles mingi spordiga või osales spordikeskuses, siis pärast ägedat püelonefriiti on tavaline füüsiline aktiivsus võimalik pöörduda arsti nõusolekuta. Kõigepealt peate kasutama harjutusravi võimalusi ning seejärel võib teatud aja pärast hakata sporti mängima. Kuid isegi püelonefriidi püsiva ja pikaajalise remissiooni faasis peaks olema teadlik spordivigastuste vastuvõetamatusest.

Vastunäidustused neerukahjustuse raviks

Te ei saa kasutada füsioteraapiat järgmistel tingimustel:

lainepõhise temperatuurireaktsiooni taustal koos vahelduva palavikuga;

valu neerudes;

kroonilise püellonefriidi ägenemisega;

mis tahes urineerimishäirete taustal.

Ravi- ja rehabilitatsioonikompleksi peamine eesmärk pärast püelonefriidi all kannatamist on verevoolu taastamine kuseteede organite toitvatel veresoontel ja neerude toimimise parandamine. Kogenud harjutusteraapiaga tegelevad võimlemisrühmad, terapeutiline massaaž ja mõistlik füüsiline koormus aitavad haigetel kiiremini tööle naasta ja normaalset rütmi. On vaja alustada väikeste koormustega ja aja jooksul on spordiklubis spordiga võimalik minna, rangelt järgides arsti soovitusi ja soovitusi.

Püelonefriidi harjutusravi

Jäta kommentaar 5,123

Füüsiline teraapia aitab kaasa keha üldisele paranemisele ja püelonefriit ei ole erand.

Sportliku tähtsus ja intensiivsus püelonefriidil

neerukivid;
hüperplaasia;
eesnäärme pahaloomuline kasvaja;
neerupuudulikkus;
günekoloogilised haigused.

Püelonefriit ei takista professionaalse spordi mängimist.

spordi regulaarsus on oluline;

harjutusi tuleb vaheldumisi puhata;

iga element teha vajalikku arvu kordi;

koormates peab olema tasakaalu.

Ägeda haiguse taastusravi

Harjutusravi neerude põletikul

Harjutused põrandal

Põrandal toimuv võimlemiskompleks avaldab positiivset mõju neerude vereringlusele.

Seisukohal koos tooliga

Püelonefriidiga terapeutilistes harjutustes võite kasutada täiendavaid ravimeid.

Mida sa veel suudad teha?

Harjutus püelonefriidiga

Püelonefriidi diagnoos ei ole põhjus tervise ja keha kuju täielikuks juhtimiseks. Eksperdid soovitavad füsioteraapias osaleda, kui haigus ägenemist ei ole või see on juba taandunud. Neerude vereringe stabiliseerimiseks on vaja kasutada harjutusi.

Tõhus treening aitab parandada uriini voolu ja normaliseerida vererõhku. Püelonefriit sisaldavate spordialade mängimine aitab suurendada organismi resistentsust patsiendile, lisaks sellele on inimestel võimalus säilitada oma normaalne füüsiline jõudlus.

Loomulikult pole pöelonefriidiga seotud kehaline harjutus võimsuse koolitajatel harjutusi ja mitte kaalu tõstmist. Paljud aastaid on spetsialistid välja töötanud spetsiaalse harjutuste komplekti selle haigusega inimestele.

Püelonefriit soovitatavate harjutuste tüübid:

Pange oma selga oma käed oma vöökohal. Treeningu sisuks on pisut tõsta pea ja õlad, hingata ja välja hingata, vaadake sokke. Seejärel pöörduge tagasi algasendisse (lamades) ja hingake uuesti. Korda 10 korda.
Lamades seljal, pane oma käed mööda torso. Sirgete jalgade rist-liikumine on vajalik 12-15 korda.
Peate valetama oma vasakul küljel. Inhaleerides tõstke parem jalg (painutage põlvet ja suruge seda rinnale). Esialgses asendis hingake, aga kallutage oma pead. Korda harjutust 10-15 korda.
Istuge toolil ja sirutage selga. Inhaleerige sügavalt sisse ja ärritage oma painutatud jalg rinnale. Kasutage seda 7 korda oma parema jalaga ja 7 korda vasakule.

Harjutuste kogumit tuleks teha iga päev, võttes enda jaoks aega 15 minutit, varsti märkate, kui palju teie heaolu on paranenud. Suur pluss on see, et te ei pea minema kuhugi, sest kodus saate seda kergesti teha. Kui vastupidi soovite ühineda spordisaaliga ja registreeruda, siis rääkige kindlasti oma treenerist terviseprobleemidest.

Lisaks sellele ravivõimlemisele nõuavad arstid jalgrattasõitu, suusatamist, pikki jalutuskäike ja sõudmist.

Teel taastumisele on peamine asi, et ületada laiskust, edu teile!

Füüsiline haridus püelonefriidi korral.

püelonefriit; põletik; neerud; ravi; harjutusravi; toitumine; haigus; sümptomid.

UDC 796.01 /.09

Paljud meist on kogenud neeruhaigust, kuid mitte kõik ei tea, kuidas ennast õigesti hooldada pärast seda haigust. Nii et vaatame, kus see haigus tekib ja kuidas esimestest sümptomitest käituda.

Mis on püelonefriit? Niisiis on püelonefriit peamiselt põletik või, kui see on üksikasjalikum, on mitmete mikroobide tekitatud neerukude põletikuline haigus.

Põhimõtteliselt siseneb haigusetekitaja neerusse verevoolu või lümfi kaudu kehasse nakatumise allikast (nt: hingamisteede kahjustus kurguvalu, kopsupõletiku ja muude haiguste korral) või kuseteede hävimisega kuseteede haiguse korral. Püelonefriidi esimene märk võib olla tsüstiit (valulik urineerimine). Püelonefriidi arengus on väga oluline inimese keha üldine seisund, selle immunobioloogilise kaitse vähendamine ja takistusteta uriini väljundi halvenemine. Riskikategooriasse kuuluvad kuseteede kivid ja muud neeruhaigused.

Sümptomid Haiguse tekkimise tagajärjel kaasneb tavaliselt inimkeha temperatuurini tõus 39 ° C-ni, külmavärinad, nõrkus, suur higistamine, igemevalu esinemissageduse piirkonnas, samuti põletustunne alaseljaosas, urineerimine ja janu. Seejärel võivad esineda peavalu, iiveldus, oksendamine. Uriini mikroskoopiline analüüs näitab patoloogilisi elemente. Nende analüüside põhjal on patsient diagnoositud. Haiguse areng. Püelonefriiti, mis ei ole täielikult ravitud, võib ekspresseerida ja muutuda krooniliseks: püsiv infektsioonikeskus neerudes. Haiguse sellise arengu oht on see, et organismi kaitsemehhanismide nõrgenemisega hakkavad bakterid kiiresti kiiresti levima, hävitades tervisliku neeru-aine. Ravi. Esmasel püelonefriit sümptomid: valu nimmepiirkonnas, halvenenud sile uriinieritust, kõrge kehatemperatuur peab patsient kohe pöörduda arsti poole. Peamine ravi on antibakteriaalne.

Krooniline püellonefriit on mingi põletikuline protsess, mille käigus mikroobid, endotoksiinid ja nakkuslike põletike levik kahjustavad neerukude. Püelonefriidi peamine põhjus võib olla hüpotermia, suhkurtõbi, täielikult kõvenenud tsüstiit, ülekuulamine, rasedus jne. Harjutust on võimalik teha ainult arsti loal ja spetsialistide järelevalve all. Keha tugevdamiseks on palju spetsiaalselt loodud harjutusi. Iga haiguse puhul on olemas erinev füüsikalise aktiivsuse meetod, täpsemalt - füüsiline teraapia. See tehnika arvestab kogu haiguse eripäraga. On nimekiri eeskirjadest, mida tuleb järgida nende patsientide püelonefriit, inimesed, kellel on lapsepõlves on kalduvus selle haiguse (püelonefriit - pikaleveninud vorm) välja töötanud unikaalse väljaõppe kava. Harjutus toimub haridusasutuse esindaja juuresolekul.

Ravimtaimed püelonefriidi raviks.

Pelonefriidi ennetamiseks võite kasutada selliseid meditsiinilisi taimi nagu peknik, nõges, nisu, kaselehed, neeruvaba tee, jõhvik, mägine tuhk. Kuid me ei tohiks unustada arstiga konsulteerimist enne kasutamist.

LFK: kontseptsioon, vormid, meetodid ja tüübid.

Füüsiline teraapia on ravi, ennetamise ja meditsiinilise rehabilitatsiooni meetodite kompleks, mis põhineb füüsiliste harjutuste kasutamisel, mis on iga inimese jaoks metoodiliselt valitud ükshaaval. Ravimise ajal peab arst mõistma haiguse olemust, selle spetsiifilisust, põletikulise protsessi etappi ja ulatust elundites ja süsteemides.

Terapeutilise kasutamise allikas on rangelt kindlaksmääratud harjutused nõrkade ja haigete jaoks. Nad kasutavad põhiharjutusi keha paranemiseks ja säilitamiseks ning spetsiaalset väljaõpet, mille eesmärk on kõrvaldada mõningates organites ja süsteemides kahjustunud funktsioone.

Terapeutilist koormust määrab raviarst, ja klasside meetodit ja muidugi määrab füsioteraapia spetsialist. Mitte mingil juhul on võimatu füüsilist koormust füüsilises koormuses füüsiliselt teostada, võib see kaasa tuua veelgi halvema seisundi. Klassid tuleks täita täpselt arsti poolt ettenähtud viisil. Füüsiline väljaõpe on kasutusel mitmesugusel kujul: teraapilised harjutused, jalutuskäigud, spordi meelelahutus, väljas mängud. Seda kasutatakse laialdaselt üldiseks raviks haiglates, kliinikutes, puhkekodudes. Üks peamisi meditsiinilise rehabilitatsiooni meetodeid.

Õige treening aitab, kiirendab taastumist, aitab taastada häirete töövõimet ja naasta inimestele tööd.

Harjutus püelonefriidiga.

Terviseprobleemidega patsiendid, sealhulgas neeruhaigus, arendavad individuaalselt taastamisprotseduure. Püelonefriidi harjutusravi kasutatakse järgmistel eesmärkidel:

1. Neerude verevarustuse taastamine

2. Ainevahetusprotsesside kindlakstegemine

3. ummistuse vähendamine uriini eritussüsteemis

4. Vererõhu normaliseerimine.

Lisaks sellele aitab kroonilise püellonfriidi kasutamine taastada ja säilitada toimet pärast haiguse ägenemist. Ilma selleta ei korduks korduvad sümptomid eemale. Selle haiguse võimalikult vähe tagasitõmbamiseks peate ühendama uimastiravi, dieedi ja kehalise kasvatuse klassid.

Lisaks füüsilisele koormusele ei tohi unustada ka õiget toitumist. Kõikide haiguse liikide ja etappide korral on etteantud dieedi järgimine teraapias märkimisväärne. Dieeti tuleb eemaldada vürtsikas toit ja vürtsid, kohv, alkohol, liha ja kalajahu. Samal ajal peaks toit olema rikastatud ja piisavalt kõrge kalorsusega. Võid süüa peaaegu kõik puuviljad ja köögiviljad, eriti need, mis sisaldavad suures koguses kaaliumi, samuti munad, keedetud liha ja kala, mis ei ole väga rasv, piim ja piimatooted.

Terapeutiline treening stimuleerib füsioloogilisi protsesse kehas läbi närvisüsteemi ja humoraalsete mehhanismide. Lihaste aktiivsus suurendab kesknärvisüsteemi aktiivsust, muudab sisemiste organite funktsiooni ja veelgi rohkem vereringet ja hingamisteid vastavalt mehhaanilisele vistseraalsetele refleksidele. Mõju südame lihasele, veresoonte süsteemile ja ekstrakardiaalsetele tsirkulatoorsetele teguritele paraneb; naaritsa ja subkoraatiliste keskuste regulatiivne toime vaskulaarsüsteemile on paranenud. Harjutus annab absoluutse kopsuventilatsiooni ja karboksüülhappe pideva pinge arteriaalses veres.

Füüsilised harjutused sooritatakse koos inimese mõlema vaimse ja füüsilise elu jooksul. Füsioteraapia meetodi põhiprintsiip on järkjärguline koolitus, mis arendab keha kohanemisvõimet. Tüdrukud jagavad teile pornofotse.

Õigeaegne diagnoos ja nõuetekohane ravi, järgnevad kvalitatiivsed vaatlused viivad täieliku ravi saavutamiseni nii esmase kui ka korduva püelonefriidi korral. Siiski on väga sageli õige diagnoos ei ole kohe, ravi sageli ei tehta õigesti. Süüdi on mitte ainult meditsiinitöötajad, vaid ka patsiendid ise või laste vanemad.

Ärge unustage antibakteriaalsete ravimite pikaajalise kasutamise ohtu ja võimalikke probleeme. Kuid nende tekitatud kahju on endiselt palju vähem olulised kui enneaegne ravi katkestamine. On üsna hästi teada, et patsiendi seisundi paranemisega, eriti pärast patoloogiliste elementide kadumist uriinist, on edasine ravi, mis on haiguse tagastamise vältimiseks nii vajalik, palju keerulisem. Selles olukorras vajab arst kannatlikkust ja vastupidavust, ta suudab ja peaks mõjutama patsiendi, selgitades, kui ohtlik on ebapiisav ravi. Enne ravimist ei tohi kunagi ise ravida ja sümptomite ilmnemisel pöörduge viivitamatult arsti poole, hoolitsed ennast ja olete terved!

1. Korovin N.A. Zakharova I.N. Mumladze E.B. Garyushova L.P. Pielonefriidi diagnoosimine ja ravi lastel. // Arstide käsiraamat. - Moskvas. - 2003. - 71 p.

2. Papayan A.V. Erman M.V. Anichkova I.V. Stolova E.N. ja muu kuseteede infektsioon (etiopatogenees, diagnoos ja ravi) // Käsiraamat arstidele ja vanuritele. - S-Pb. - 2001. - 54c.

3. Pribylov KN Terapeutiline füüsiline väljaõpe // Tervis. - №7. - 2004.-45c.

Tagasiside. Tere pärastlõunal Tõepoolest, kirjanduse tekstis tuleks viidata, nagu on märgitud avaldamise nõuetes. Püelonefriidi määratluses sõna "kindel" kasutamine pole täiesti selge. Autor ei näita töö eesmärki ja seetõttu ei ole artikli tähendus selge. Soovitatav on värskendada viidete loendit, et näidata viiteid kirjandusele tekstis, analüüsida teksti vihjeid ja kriipsu. Pärast artikli lõppu on võimalik uuesti läbi vaadata. Lugupidamisega Peshikov OV

Kroonilise püellonefriidi eest hoolitsemine

Kliiniline pilt

Kroonilise püelonefriidi ravi juhtprobleemiks on patsiendi teadlikkus tema haigusest, ägenemiste riskifaktorid, haiguse võimalikud kahjulikud tagajärjed ja selle ärahoidmise meetmed.

Püelonefriiti (sh kroonilist) mõjutavad kõige enam noored ja keskealised inimesed, kes juhivad enamasti aktiivset eluviisi. Selline patsientide kategooria, kes püüab oma haigust mõelda, on eriti oluline, et õppida, kuidas sellega arvestada, ja mitte tekitada tüsistuste tekkimist.

Mis on püelonefriit? See on neeru kude (neeru sääre moodustavate kudede), tasside ja vaagna infektsioosne põletik (need neeru struktuurid koguvad ja tühjendavad uriini kusejuhi). See võib olla äge või võib see muutuda krooniliseks. Sellist põletikku põhjustavad igasugused bakterid.

Nakkuse allikas võib olla:

ahised hambad;

krooniline tonsilliit;

furunkuloos;

koletsüstiit;

ureetra, põie põletik;

eesnäärme põletik, munasarjad.

Millised faktorid soodustavad haiguse esilekerkimist või olemasoleva haiguse ägenemist?

uriini väljavoolu rikkumine (kivid, kõhunäärme liiasused, nende kitsendamine, neeruprolaps, rasedus jne);

keha nõrgenemine: ülekoormuse tõttu resistentsus infektsioonide vastu, vitamiinide madala sisaldus toidus, liigne jahutamine;

mitmed olemasolevad haigused (diabeet, tuberkuloos, maksahaigus).

Krooniline püellonefriit on tavaliselt tingitud ägedast püelfriidist, kuid sageli on see algusest peale haigus ilma ägedate ilminguteta latentse kujuga. Patsiendid märgivad nõrkust, väsimust ja mõnikord kehatemperatuuri tõusu 37,0-37,5 ° C-ni. Uriinis leidub leukotsüüte ja baktereid suuremas koguses.

Haigus võib tekkida vererõhu tõusuga, haiguse niinimetatud hüpertensioonivormina. Noored patsiendid põevad peavalu, võtavad nad sellega seoses kokku igasuguseid valuvaigisteid ja arteriaalse hüpertensiooni olemasolu tuvastatakse sageli juhuslikult, edasine uurimine viib kroonilise püelonefriidi tuvastamiseni.

Veel üks haiguse aneemiline vorm, mille juhtivateks märkideks on punaste vereliblede ja hemoglobiini arvu vähenemine veres. Patsiendid tunnevad nõrkust, väsimust, hingeldust.

Püelonefriidi ägenemise peamised sümptomid on: palavik, valu nimme piirkonnas, sageli ühepoolne, sagedane, valulik urineerimine, urineerimisel tekkiv ebamugavustunne. Mõnikord võib ägenemine tekkida alles pärast külma temperatuuri tõstmist temperatuurile 37,0-37,2 ° C, kaldub see temperatuur püsima pikka aega.

Ärevushäirete tagajärjel ilmneb krooniline püelonefriit väga vähese sümptomaatiaga, kuid sel hetkel suureneb neerupuudulikkus.

On esinenud juhtumeid, kui krooniline püelonefriit ilmneb esmalt tulemusena - kroonilise neerupuudulikkuse sümptomid, mille korral neerud ei suuda vett puhastada toksiinidest. Toksiinide kogunemine veres põhjustab keha mürgitust.

Pelonefriidiga patsiendi hooldamise alustamiseks peate selgitama talle haiguse olemust ja rääkima selle ägenemisest tingitud teguritest. Patsient peab muutma elustiili ja suhtumist oma tervisele.

Patsiendihooldus haiguse ägenemise ajal

Režiim

Patsiendil vajab voodipärast 2-3 nädalat. Kui inimene kannatab valu, kannatab palaviku või nõrkuse tõttu, näeb vooditüüp talle loomulik, kuid kui levib või sümptomid puuduvad, on noorena patsiendi voodis hoida üsna raske, nii et teil on vaja vestlusi, mille käigus peate selgitama, et neerude jaoks on lihtsam ja parem horisontaalseks töötada kehaasendisse, et neerud "armastavad" soojust ja et soe voodi on üks parimaid ravivõimalusi.

Patsiendil võib olla sagedane urineerimine päev-ja öösel, seetõttu on soovitav, et kamber või tuba, kus patsient peitub, asub tualeti lähedal. Hüpotermia vältimiseks on vajalik pakkuda patsiendile öösel laeva.

Ruumi tuleb õhutada patsiendi puudumisel või sooja katmisega (külmal aastaajal peate pea katma). Ruut peaks olema soe ja patsient peaks olema piisavalt soe, et seda kanda, kindlasti kandke sokke. Jahutamisel, eriti jalgadel, on patsiendil sageli urineerimine.

Dieet ja joomine režiim

Kroonilise püelonefriidi ägenemisega toidu peaks olema kõrge kalorsusega, välja arvatud alkohoolsed joogid, vürtsikad toidud, maitseained, vürtsid, liha- ja kalasuppid, kohv, konservid. Kõik köögiviljad ja puuviljad on lubatud, kõikidel juhtudel soovitatakse arbuusid, meloneid, kõrvitsaid, viinamarju. Kui dieedi kroonilise püelonefriidi aneemiline vorm hõlmab rauda ja koobalti sisaldavaid vilju: maasikad, maasikad, õunad, granaatõunad. Patsient saab süüa keedetud liha ja kala, mune, piimatooteid ja piimatooteid. Kui patsiendil puudub kõrge vererõhk või takistused normaalsele uriini voolukiirusele, on ette nähtud tõhustatud joomine, et vältida uriini ülemäärast kontsentratsiooni ja kuseteede loputamist. Jootevedelikud peaksid olema vähemalt 2 liitrit päevas. Patsient peaks võtma puuviljajoogid, eriti jõhvikas, sest see sisaldab ainet, mis muutub keha (maksa) hippurhappes, mis pärsib kuseteede bakterite elutähtsat aktiivsust - roosiõli, kompotiid, tee, mahl, mineraalvesi (Essenduki nr 20, Berezovskaya).

Kroonilise püelonefriidi hüpertensiivse vormi korral on soola tarbimine piiratud 6-8 g-ni päevas (soolal on võime kehalisi vedelikke säilitada). Soovitatav on toidu soolamine toiduvalmistamisel soolata, vaid anda patsiendile ettenähtud kogus soola, et ta saaks toitu ise soolitada. Patsientidel on sageli raskelt talutavad sunnitud piirangud, seega on väga kannatlikkusega seletatav, et need meetmed kuuluvad ravile, et ebatervisliku dieediga neerude "ärritamine" või enam kui vajalik soola söömine ei suuda meedet saavutada, surve normaliseerida ja seega Me läheneme pidevalt neerupuudulikkuse arengule. Samal ajal on vaja püüda mitmekesistada menüüd, et toitu kaltsiseks ja maitstaks.

Narkootikumide ravi

Vastavalt arsti ettekirjutusele viiakse läbi antibakteriaalne ravi. Seda hoitakse tavaliselt pikka aega - 1,5-2 kuud. Patsientidel (eriti kodus töötamisel) tuleb ette nähtud ravi selgelt ja õigesti võtta, tuleb koheselt teatada ravimeid asendavale arstile, kes võib neid ravimeid asendada, ravimite põhjustatud kõrvaltoimete kohta, nagu iiveldus, isutus.

Ravi kontroll

Ravi jälgitakse pidevalt, iga 7-10 päeva pärast, kui patsient läbib vajaliku uriinianalüüsi, mida soovitab raviarst. On väga oluline analüüsida korralikult ettevalmistusi. Kõigepealt on vaja luua välistest suguelunditest tualettruum.

Meeste sanitiseerimise reegel. Enne uriini kogumist peab patsient ravima peenise pea ja ureetra sissepääsu 0,05% kloorheksidiini lahusega. See ravim on saadaval spetsiaalses plastikpakendis düüsi abil.

Sanitaarravi eeskirjad naistele. Patsient täidab hommikul pesta seebiga ja puhta mähega, et kuivada suur ja väike labia, seejärel ravib suurte ja väikeste huulte piirkonda 0,05% kloorheksidiini lahusega, kasutades lahusega niisutatud steriilseid käterätikud ja seejärel kusepõie, kasutades ravimipakendiga kaasasolevat düüsi. Kui patsiendid ei saa ise tualetit teha, õde või hooldaja tuleb päästetöödele. Kui naine peseb tema alla, pannakse tema alla laev, patsient levib jalad piisavalt laiale ja aitab pesemist (esiosa tagasi) ja seejärel töödelda desinfitseeriva lahusega (kloorheksidiin). Uriini kogumisel peab anum olema puhas ja kuiv. Esimesed paarid patsiendid peavad laskma tualetti või laeva. Niinimetatud keskmise osa kogumisel vabaneb tualettruumist suurem osa uriinist, umbes kolmandik, seejärel kogutakse, viimane kolmas tuleb ka tualetile (või laevale) eraldada.

Kroonilise püellonefriidi hüpertensiivse vorgiga patsiendid peavad mõõtma diureesi (päevas eraldatud uriini kogus) ja määrata hüdrobalanss (suhe tarbitud vedeliku ja valitud uriini vahel päevas). Patsiendi saab mugavaks, et uureerida nõusid. On vaja valmistada mõõtevarras või mõni muu mõõtemahuti. Mõõtmine algab hommikul. Kell 6 hommikul tühjendab patsient põit. Mõõtmise käigus seda urineerimist ei arvestata. Iga kord, kui patsient soovib urineerida, pannakse see sobivasse anumasse ja seejärel valatakse selle koguse määramiseks uriin mõõtemahutisse. Kogu päevas olev patsient eritub uriinilt samamoodi. Viimane mõõtmine toimub uue päeva hommikul, kell 6 hommikul. Sellega paralleelselt toimub vastuvõetud vedeliku lugemine ja salvestamine. On vaja arvestada mitte ainult puhast vedelikku (tee, puuviljajook, puuviljamahl), vaid ka suppi, puuvilju. Tavaliselt vabaneb 65-75% saadud vedelikust. Nende arvude vähenemine näitab kehavedelikupeetust ja ödeemi arengut ning vastupidi, suurenemist, liigset vedeliku kadu, näiteks patsientide diureetikumide kasutamisel. Sõltuvalt haiguse käigust ja diureesiandmetest tuleb välja kirjutada sobiv joomine. Enamasti tehakse vajaliku vedeliku (turse, kõrge vererõhu) mahu arvutamine järgmiselt: eritatav uriin kogus päevas + 400 - 500 ml. Sellise kroonilise püellonefriidiga patsientidel peaks vererõhku mõõta hommikul ja õhtul.

Patsiendihooldus remissioonil (ilma ägenemisteta)

Kuigi patsient ei vaja püsivat voodit, on siiski vaja töö- ja puhkeaja ajakava ühtlustada. Patsiendi magamine peab olema vähemalt 8 tundi. Päeva puhkus on oluline (isegi kui mitte iga päev), vähemalt 30-40 minutit horisontaalses asendis. Töötamine külmades ruumides, tänaval (eriti külmas aastaajas), öisel vahetusel, kuumatel töökodadel, kinniste ruumides, raske kehaline pingutus on vastunäidustatud kroonilise püelonefriidiga patsientidel. Patsientide jaoks on töö vahetamine mõnikord raske, kuid lähedased inimesed peavad taktikaliseks, kuid pidevalt vajalikuks veenda õige valiku tegemise vajadust, sest hüpotermia või suurte koormustega seotud töö jätkub haiguse ägenemisega. Puhkuse planeerimisel puhkusel, puhkusel või nädalavahetustel peaks patsient olema teadlik hüpotermia ja raske füüsilise koormuse ohust. Seetõttu on muidugi parem kui kanuu reis või külma ilmaga matkamine! Patsient peab meeles pidama (või meenutama talle) vajadust valida õigeid riideid: hooajal, eriti noortele tüdrukutele ja poistele, kes on piinlikud soe aluspesu kandmiseks, sooja kingadena. Oluline ennetusmeede on hea ja õigeaegne uriini vool. Tihti (eriti koolilaste, üliõpilastega patsientidel) esineb kunstlikku kusepeetus, mis tavaliselt seostatakse sagedasemate tualettruumide või mõne puhtalt situatsiooniprobleemiga seotud vale häbiga. Konfidentsiaalne vestlus lähedasega võib seda probleemi vähendada. Kuseteede ägenemine on ägenemiste tõsine riskitegur. Kord kuus kuud peab patsient külastama hambaarsti, peab külastama ENT arst ja järgima tema soovitusi ninaverejooksu haiguste ennetamiseks ja raviks. Haiguseta patsiendi toitumine ei ole nii tõsine, kuid vürtsikad toidud ja vürtsid ei tohiks olla patsiendi laual. Vedeliku tarbimine (välja arvatud ülalpool mainitud hüpertoonilise vormi juhtudel) peaks olema piisavalt suur (vähemalt 1,5-2 liitrit päevas). Neerud tuleb korralikult pesta. Remissiooni perioodil (haiguse sümptomite leevendamine või ajutine kadumine) antakse tavaliselt patsiendile vahelduvat toetavat ravi 3-6 kuud (nagu arst on määranud). Seda nimetatakse ka anti-relapsi. Mida see tähendab? Iga 10 päeva jooksul iga kuu peab patsient võtma ühe etteantud antibakteriaalse ravimina vastavalt arsti poolt esitatud loendile. Iga kuu võetakse uus ravim. Antibakteriaalsete ravimite võtmise vahelistel perioodidel võtab patsient taimede jäätmeid (praam lehed, kaskupungid, aed, kariloomad, karja kõrvad, neerutu) - 10 päeva jooksul iga keetmist. Näiteks 1. juulist kuni 10. juulini võtab patsient nitroksoliini (antibakteriaalne ravim), 11.-21. Juulini - kasepungadest keetmisega, 22.-31. Juulini - pitseri lehed ja 1. kuni 10. augustini - nevigramoon (antibakteriaalne ravim) jne.. Loomulikult peab patsient remissiooni seisundis perioodiliselt läbima uriini kontrollkatseid. Soovitatud ravimi selgeks rakendamiseks hoidke head enesekontrollipäevikut Praegu on sobiva raviga õige käitumine oma tervise suhtes, haiguse prognoos muutub soodsaks - on võimalik ära hoida neerupuudulikkuse arengut ja luua tingimused, et patsient saaks elu nautida.

Neerud on seotud organ, mis osaleb uriini moodustamises ja väljundis, vererõhu reguleerimises ja vereringeprotsessis. Kõige tavalisem elundite haigus on püelonefriit, millega kaasneb kahjustus neerupõletikule, parenhüümi tassid ja mis vajavad integreeritud lähenemisviisi ennetusele ja ravile, sealhulgas füsioteraapia kasutamisele.

Mõistame, mis on püelonefriidi harjutusravi.

Meie lugejad soovitavad

Meie regulaarne lugeja kõrvaldas neeruprobleemid tõhusa meetodi abil. Ta kontrollis seda ennast - tulemus on 100% - täielik valu vabastamine ja urineerimisprobleemid. See on looduslik taimne ravim. Me kontrollisime meetodit ja otsustasime seda teile soovitada. Tulemus on kiire. TÕHUSATUD MEETOD.

Treeningu kohta

Püelonefriidi harjutuste komplekt lahendab paljusid probleeme. Niisiis võimaldab see patsiendil aktiivse eluviisiga naasta oma kaotatud töövõime taastamiseks:

vererõhu normaliseerimine;

ainevahetusprotsesside normaliseerumine organismis;

vähendada stagnatsioonist tingitud nähtuste tõsidust;

parandada neerude kuseteede ja verevarustust.

Meditsiinilise võimlemise ja kehalise kasvatuse käigus kasutatavad harjutused koosnevad elementidest, mis on suunatud keha üldisele tugevnemisele, selle lõõgastumisele ja hingamise normaliseerumisele. Need harjutused viiakse läbi lamamis-, püsti- ja istmeasendites (mõnel juhul võivad olla vajalikud spetsiaalsed seadmed). Peale selle peaks liikumine toimuma aeglaselt ja sujuvalt - liigne koormus ja tõukejõud võivad põhjustada tervise halvenemist.

Vahel on lisaks treeningravimile soovitatav kasutada ka traditsioonilise meditsiini ja massaaži, mis tekitab kõhupiirkonnas vibratsiooni.

Tähelepanu! Ujuda (nii avatud vetes kui ka basseinides) ja muuta harjutuste elemente ja nende arv on haigetele absoluutselt vastunäidustatud.

Keda soovitatakse teha

Harjutused näitavad ravi kroonilise püellonefriidiga patsientidel haiguse remissiooni perioodil (pärast terava valu ärajätmist ja kehatemperatuuri normaliseerumist). Lisaks saavad nad täita nii täiskasvanuid kui lapsi.

Vastunäidustused

Tähelepanu! Püelonefriidi ägedas vormis kasutatakse spetsiaalseid harjutusi, mille eesmärgiks on keha täielik lahusus, näiteks hingamine läbi membraani.

Harjutuste tüübid

Füüsikalise teraapia spetsialistide soovitatud liikumissuundumused sellistes haigustes nagu püelonefriit on rühmitatud sõltuvalt patsiendi keha algasendist. Esimene rühm sisaldab elemente, mis on tehtud põrandal, teisel korrusel ja toolil.

Esimese treeningu läbiviimiseks peate lamama põrandal asuvat jõusaalmati, laiendage oma jalad maksimaalsele laiusele, painutades neid põlvedes. Algseisundi võtmiseks peate võtma paar sügavat hingetõmmet ja väljahingamist - see võimaldab teil lõõgastuda ja tunda oma keha (ettevalmistamine võtab tavaliselt paar minutit).

Pärast nende sammude tegemist peate ühendama jalad ja põlved. Inhaleerimise ajal tuleks jalgade paremale langetada ja väljahingamisel peaks see tagastama esmasele positsioonile. Seejärel tuleb toiminguid korrata, kuid kaldenurk vasakule (mõlemal küljel tehakse seda kaksteist korda).

Treeningu lõppedes peate tagastama keha oma algasendisse, painutama käed küünarliigendites ja toetuma neile. Inhaleerimise ajal peate hoolikalt tõstma oma vaagnat ja samal ajal välja nägema peaks see langema (viie liftiga tehakse).

Pärast mao kasutamise lõpetamist peate panema mitte liiga raske objekti, näiteks raamatu. Inhalatsiooni ajal on vaja kõhtu üles tõsta nii palju kui võimalik ja väljahingamisel, et seda alandada (teha seda 8 korda).

Treeningu lõppedes peate tagasi algsesse asendisse ja puhkama, võtma paar sügavat hingetõmmet ja täielikult lõõgastuma.

Siis peate pöörama oma parema külje ja painutama oma põlvi põlvedes, tõmmake need üles rinnani. Vasak jalg tuleb ettevaatlikult tagasi tõmmata ja mõne sekundi jooksul näidatud asendisse tagasi pöörduda tagasi (teostatakse kaheksa korda). Pärast seda peate teisest küljest ümber liikuma ja võtma elemendi oma parema jalaga.

Treeningu lõpus läheme tagasi oma algsesse asendisse ja lõõgastuge. Siis peate võtma meditsiini, kaaludes kahe kuni kolme kilogrammi ja asetage see jala vahele. Selle tegevuse lõpus peate hakkama oma jalgade tõstmist (neid tuleks üles tõsta nii, et jäsemete ja põranda vaheline nurk oleks 15-20 kraadi).

Treeningu lõppedes peate tagasi algsele positsioonile. Siis peaksite võtma spetsiaalset simulaatorit, mis toimib pehmete tugipostide põhimõttel ja pane see jalgade vahele. On vaja vähendada jäsemeid, püüdes ületada resistentsust. Kui selline seade ei ole saadaval, tuleb elastsed sidemed siduda voodi jalgadega, ahelata need ja läbida jalad läbi nende. Pärast jalgade kinnitamist peate need kokku võtma (harjutus ei tohiks põhjustada valu). Element tuleb esitada mõne minuti jooksul.

Treeningu lõppedes peate alustama, lõõgastuma ja puhata. Siis peate võtma tooli, asetage see ruumi keskele ja asetage sellele, liigutades servale võimalikult lähedale, asetage oma käed taha, et tunnete ennast mugavalt. Pärast seda tuleb vaagna hoolikalt ja aeglaselt tõsta ja langetada (tõusu kõrgus sõltub aistingutest - valu ei tohiks olla). Element täidetakse kaheksa korda.

Pärast harjutuse lõpetamist peate istuma toolil sel viisil, et tunneksite seljatuge. Jalad peavad põlvedel painduma ja seejärel omakorda tõstma, tõmmates üles rinnale (samal ajal ei saa teravaid nõtkusi teha). Iga jälge tuleks tõsta kuus korda.

Treeningu lõpus peate juhatust külili sisse lülitama, toetage vasakut kätt ja vajutage jalgu kindlalt põrandale. Pärast seda tuleks kere tagasi kallutada neli korda ja seejärel hoolikalt tagasi algsesse asendisse. Kere langetamine sooritati kaheksa korda (samal ajal, kui jälgi ei saa põrandast eemaldada).

Treeningu lõpus peate istuma põrandal, laiendage oma jalgu õla laiusega. Siis peaksite vaheldumisi langema oma vasaku jala, keskosa, parema jala poole, kuid nii, et pärast iga kallutamist peate tagasi algsele positsioonile (liikumine peaks toimuma aeglaselt ja sujuvalt).

Pärast treeningu lõppu peaksite üles tõusta, hingama ja välja hingama. Siis peate minema toolile, seisma külili, hoidke seljatuge oma vasaku käega. Siis peate liikuma parema jala edasi, küljele ja tagasi. Pärast määratud toimingu sooritamist on vaja naasta algsesse asendisse ja korrata harjutust veel kuus korda. Siis peate ümber pöörlema, võtke paremast käest selja tool ja tehke kirjeldatud liigutused oma vasaku jalaga.

Treeningu lõppedes peate seisma ees tooli ees, panema oma käed seljale ja liikuma jalgade ümmarguse pöörlemise suunas eri suundades (liikumine peaks toimuma nii, et puusaliiges oleks kaasatud). Pööramist tuleks teha iga jalaga kuus korda.

Treeningu lõpus peaksite sirutama, panema oma käed oma vööst ja asetage oma jalad vaheldumisi kolmsenti meetrit. Sellest asendist võite teha mitu pööret paremale ja vasakule vaheldumisi. Siis peate tegema kuus ringikujutust, esiteks ühes suunas ja seejärel teises suunas.

Siis peaksite üles tõusta, asetage oma käed oma peaga ja asetage oma jalad lahku õla laiuseni. Peale selle peate vähendama õlaribasid, tagasi ja õlgade vahele.

Treeningtsükli lõpuleviimiseks peate käima kohapeal (treeningu kestus on kaks kuni viis minutit). Ja viimast, vastavalt ravimeetoditele, võib kasutada mis tahes selle vormis.

Seega on püelonefriidiga patsientidel kõndimine näidustatud:

sirge või karm maastik;

ühe või teise spordivahendi kasutamine;

tavalistel treppidel;

lühikese või laia astme abil;

kiire või aeglane, aeglane;

vees;

karkude kasutamine;

pikk;

lühiajaline

Tähelepanu! Pelonefriit põdevad inimesed peaksid vältima hüpotermiat, mistõttu külmad või tuulised ilmad kõnnivad vastunäidustatud.

Kas on negatiivseid tagajärgi

Enamikul juhtudel annab püelonefriidi füüsiline ravi ainult haigetele kasu. Erandid on juhtumid:

treeningu ajal valesti valitud (liigne) koormus;

ebapiisav tähelepanu patsiendi individuaalsetele omadustele, samuti tema haiguse kulg ja sümptomite raskusaste;

ebaregulaarne harjutus;

juhuslik lähenemine klassidele;

kaasnevate haiguste esinemine, mis võivad füüsilise koormuse suurenemise tõttu halveneda.

Sarnaste asjaolude korral võib haiguse liikumine süveneda. Sel põhjusel peate enne füsioteraapia jätkamist nõu oma arstiga ja õppima, kuidas neid või muid harjutusi täita.

Raske neeruhaiguse võitmine on võimalik!

Kui teile esmalt on teada järgmised sümptomid:

püsiv seljavalu;

urineerimisraskused;

vererõhu rikkumine.

Ainus viis on operatsioon? Oodake ja ärge toimige radikaalsete meetoditega. Cure haigus on võimalik! Järgige linki ja uurige, kuidas spetsialist soovitab ravi.

Rohkem Artikleid Uroloogia

Amorfsed kristallid uriinis

Jäta kommentaar 17 429Kuseteede normaalse funktsioneerimise korral ei ole fosfaadid uriinis suures koguses, nagu kõik teised soolad, vastuvõetavad. Üldiselt viitab nende esinemine neerude toimemehhanismidele, kuid mõnikord võib toiduse omaduste tagajärjel tekkida fosfaatsoolad uriinis.

Mirena. Arvamused

Sõnumeid kokku: 4111 24.01.2011, Larisa
Larisa, 42-aastane. Ma juba kirjutasin, et panin spiraali 7. detsembril. esmakordselt oli kollase sekretsiooni kujuline paksus, esimene menstruatsioon tuli 20 päeva jooksul ja kestis 14 päeva, siis tundus, et ta langeb, kuid nad ei olnud tugevad ja seetõttu ei häiri palju, teine aeg tõusis täpselt 28 päeva pärast.