logo

Parimad intiimhügieenivahendid meestele

Enamik tüdrukuid varajast east on harjunud intiimhügieeniga. Kahjuks ei saa seda poistele öelda. Vanemad ei osuta sellele olulisele tähtsusele ja mõnikord ei saa aru, miks poiss vajab intiimsetel kohtadel niiskeid salvrätikuid või seepi. Ta pole tüdruk!

Selline lapsevanemate valearusaamine viib asja juurde, et poiss kasvab nagu kallis mees. Ja see pole halvim! Intiimsete kohtade hügieeni säilitamise ebaõnnestumine ja elementaarne tahtmatus viib tihti seksuaalse sfääri haigusteni, millest kannatab nii mees kui tema seksuaalpartnerid.

Selle lõhe kõrvaldamiseks teadmistes kirjeldame me üksikasjalikult meeste intiimhügieeni reegleid ning kaalume kõige sobivamaid vahendeid suguelundite hooldamiseks.

Meeste intiimne hügieenieeskirjad

Kõigepealt peaks mees teadma, et tema keha eest hoolitsemine tähendab mitte ainult igapäevast harjamist, raseerimist ja veeprotseduure. Kui mees tahab olla tervislik, meelitada tüdrukute tähelepanu ja viia täieliku seksuaalelu, vajab ta igapäevast intiimhügieeni.

Tuleb märkida, et meeste intiimsete kohtade hügieenil on oma omadused. Igaüks peaks neid reegleid teadma ja järgima neid iga päev:

1. Alates poisi elu esimestel päevadel on vajalik loputada vähemalt üks kord päevas. Ja umbes nelja aasta vanusest peab laps pese ennast 1-2 korda päevas, eelistatavalt vanemate järelevalve all.

2. Pärast pesemist tuleb kuivatatud kooriku nahk kuivatada ja töödelda pulbriga, et vältida ärritust. Samal ajal ei tohi peenist pestakse beebi seepi või kreemi määrdunud.

3. Pärast veeprotseduure ei kahjusta helbed õhu protseduure. See peaks jääma 15-20 minutit paljaks, nii et nahk on perse ja suguelundite kuiv.

4. Intiimsete kohtade hügieeni läbiviimisel peate põhjalikult pühkima ala pea ja eesnaha vahel. Fakt on see, et siin võib koguneda uriin ja sööm (rasvapõletike sekretsioonid). Kui te ei eemalda neid klastreid, võib mees tekitada põletikulise haiguse - balanopostiidi, millega kaasneb põletus, paistetus ja pankreasehetus.

5. Eesmärgi all oleva ala nahk on väga delikaatne ja seetõttu ei pea te selle eest hoolitsema, kui kasutate spetsiaalset seepi või intiimi geeli, eelistatavalt tavalist vett. Ja te ei tohiks kummutada eesnaha ja pead kuuma veega. Esiteks on teil oht põletada ja kogeda suurt ebamugavust, ja teiseks, selle ala soojenemine võimalike põletikute tõttu ei ole soovitatav.

6. Pöörake erilist tähelepanu peenise ja munandite alusele. Seda ala saab hoida intiimhügieenitoodetega.

7. Võttes dušš, uurige hoolikalt oma seksuaalorganit, märkides erinevaid nahalööbeid, kahjustusi või kasvajaid. Ootamatute "avastuste" korral - kiirusta uroloogi.

8. Mida iga naine mäletab ilma meeldetuletamiseta, tuleb meest siiski korrata: pärast duši all peate kandma ainult värsket ja puhast pesu!

9. Meeste kasutatud aluspüksid peavad olema valmistatud looduslikest kangastest ja mitte mingil juhul rahustav.

10. Lõpuks pidage meeles, et urineerimisprotsess lõpetatakse, tõmmake apelsine õrnalt välja, painutades välja genitaalides kogunenud uriini.

Mis on ohtlikud mitte-hügieeninõuded

Hügieenilised protseduurid on eriti vajalikud nende meeste jaoks, kelle eesnaha on peenise pea peal olev liikuv nahakork, kitsas. Kui intiimne tualett on haruldane, siis peanaha ja esikauni siselehe vahel moodustunud "kotti" koguneb rasvapõletike sekretsioon - smegma, samuti higi ja uriinijäägid. See loomulikult loob soodsa keskkonna patogeensete mikroobide arenguks. Järjekindluse tagajärg on pea- ja sisesõidu põletik, see tähendab balanopostiidi, millega võib kaasneda turse, hõrenemine ja põletustunne.

Balanopostiidi põdevad inimesed tekitavad tihti fimoosi - suutmatust osaliselt või täielikult peenise pea peal hoida. See juhtub, et pea on vaevu kokku puutunud, kuid siis on see kindlalt kallutatud eesnaha. Taaskäivitus uuesti ei õnnestu. See seisund, mida nimetatakse parafümoosiks, on täis glansi peenise nekroosi ja nõuab uroloogi viivitamatut sekkumist.

On asjakohane meelde tuletada, et tavalise eesnaha keskmise meestega võib esineda fimose või parafümoosiga keerulist balanopostiiti. Seda vaadeldakse kõige sagedamini juhul, kui inimene eirab hügieeninorme. Smegma, higi, sool, uriinist välja voolamine, lagunemine, sügelus ja ärritus. Nende kohtade kombineerimine muudab nakkuse leidmise lihtsaks. Ja intiimsuse ajal võib sommha, sisenev naise sisepõletikku, põhjustada mitmesuguseid haigusi, mis ulatuvad pahaloomulise kasvajani.

Meeste intiimhügieeni vahendite koostis

See näib olevat üllatav, kuid muinasjuttudes kasutasid mehed laialdaselt mürdi ja oliiviõli ning mitmesuguseid maitsetaimede nuusi, et hoolitseda keha intiimsete osade eest. Kuid iidse tsivilisatsiooni kadumisega kaotasid need teadmised pikka aega. Ja ainult meie arenenud kosmeetika ja ravimite ajastul hakkasid mehed jälle tähelepanu pöörama oma kehade hügieenile.

Regulaarne seebid või šampoon ei suuda rahuldada meeste vajadusi intiimsete piirkondade hooldamisel. Selliste vahendite agressiivsus kuivatab suguelundite õrna naha ja põhjustab peenise limaskestade mikrofloora häireid. Lisaks põhjustavad sellised ained sageli allergiat, põhjustades ärritust kubemes ja luues tingimused nakkushaiguse tekkimiseks.

Intiimsete kohtade hooldamiseks kasutatavad kosmeetikatooted ei sisalda alkoholi ega sisalda minimaalselt parfüümi. Kõik need tööriistad on mõeldud naha puhastamiseks ja pehmendamiseks, loodusliku niiskuse säilitamiseks ja naha pH säilitamiseks intiimsetel aladel.

Ideaalis peaks intiimhügieenikaubandus sisaldama:

  • seep, mis on loodud piimhappe baasil. See komponent säilitab naha vajaliku pH taseme;
  • vitamiin B3, glütseriin ja ka looduslikud taimeõlid. Nad täiuslikult toidavad ja pehmendavad nahka, samuti annavad selle normaalse niiskusesisalduse;
  • taimsed ekstraktid. Nad suurendavad vereülekannet vaagnaorganites ja suurendavad kohalikku immuunsust, takistavad põletikulisi haigusi ja omavad rahustavat mõju epidermisele.

Nüüd pöördume uuringusse, mis käsitleb parimat sugupoolte suguelundite hooldamise võimalust. Me võime ainult öelda, et mitte ainult inimese tervis, vaid ka tema psühholoogiline seisund sõltub ravivahendi õigest valikust, sest kui vahele jäävad ebameeldivad lõhnad õõnestavad enesekindlust, siis värsked, meeldivad aroomid suurendavad mehe seksuaalset atraktiivsust.

Parim viis meeste intiimhügieeniks

Intiimhügieenikultus meie riigis ei ole nii laialt arenenud kui lääneriikides. Sellest hoolimata on Venemaa tootjad juba aktiivselt moodustanud meeste intiimsete piirkondade hoolduseks hügieenitooted. Sellepärast on igal meie riigi omaalal võimalus valida nii kodu- kui ka välismaist kosmeetikat. Peamine asi, mis on mõeldud toote eesmärgi tundmaõppimiseks.

1. Seebi jaoks intiimne koht

Regulaarne keha seeb ei sobi intiimsete piirkondade hooldamiseks. Peale selle on selles osas kõige sobilikum antibakteriaalne seeb, kuna selle mõjust mõlemad patogeensed ja kasulikud mikroobid surevad, häirides intiimsete tsoonide mikrofloorat. Isegi neutraalne beebi seep pole selleks otstarbeks sobiv, kuna see kuivab peenise limaskesta.

Teine asi seebi jaoks intiimsete alade jaoks. Selle õrn struktuur ja spetsiaalne koostis, mis ei sisalda leeliseid ja on loodud piimhappe baasil, toetab naha happe-aluse tasakaalustamist, vältides ärritust ja punetust. Lisaks ei esine sellistes ainetes parfüümi lisandeid ja lõhnaaineid, kuid võib esineda seentevastaseid komponente. Kuid arvustuste kohaselt võivad isegi need tooted mõnikord põhjustada naha kuivust piirkonnas ja tekitada ärritust. Tõsi, see kehtib ka tundlikule nahale meeste kohta.

2. Geel, vahtu ja vaht

Teises kohas intiimse kosmeetika pingerida meeste jaoks on intiimsete kohtade geel. Erinevalt seebist on see nahale palju õrnamaks ja lõhnab rohkem aromaatset. Peale selle on selle kosmeetikatoodete niisutavad ja toonivad omadused palju suuremad kui seebi omadused.

Erilist tähelepanu pööratakse selliste geelide koostisele. Reeglina sisaldavad nad naturaalseid koostisosi, eriti aloe vera, tüümiani, teepuu, oliiviõli või mandliõli ekstrakte. Lisaks on geeli meeldiv konsistents mugav kasutada ja täiesti ohutu, sest see ei hävita naha kaitsva lipiidkile.

Siiski, kui me tahame hoolitseda kõige atraktiivsema ja hoolsusega intiimsete alade eest, peaksime pöörama tähelepanu nahkadele ja muladele. Valemi kohaselt on need väga sarnased geeliga, kuid nende pindaktiivsed ained (pinna pesemisained) on palju pehmemad ja seetõttu ärritavad isegi kõige õrnat nahka. Lisaks on muladele ja vahtudele üks oluline tunnus - nad kaitsevad taimsete ekstraktide ja looduslike õlide looduslikke omadusi paremini kui teised tooted, mis tähendab, et need on kõige kasulikumad kosmeetikatooted.

Lõpuks kõigi kosmeetikatoodete hoolitseda intiimne valdkondades, kreemid ja vahud sisaldab väikseim protsent "keemia", mis tähendab, et sellised tooted on ideaalsed mehed, kelle nahk on kalduvus allergilisi reaktsioone.

3. Wet wipes

Arvatakse, et niisked salvrätikud on saadaval ainult naistele ja väikelastele. Kuid täna leiad müügiks olevatele meestele mõeldud hügieenisidemed, mille vajadus on maanteel eriti märgatav, reisides ja looduses nautides. Need salvrätikud on väga mugav peenis nahka pühkida, kõrvaldades higi ja lõhnad.

Huvitav on see, et hügieenisidemete koostises pole alkoholi komponente ja aineid, mis võivad põhjustada allergilisi reaktsioone või ebameeldivalt üllatusi nende aroomiga. Reeglina on need immutatud taimsete koostisainete ja piimhapet sisaldavate losjoonidega.

Tõde on siin selgitada, et salvrätikute kasutamine on ainult ajutine lahendus, mis võimaldab lühikese aja jooksul desinfitseerida, niisutada ja puhastada intiimseid alasid. Salvrätikute võrdlemine seebiga, geelide või vahtudega pole täiesti õige, sest hügieenisidemed ei suuda asendada kõrgekvaliteedilisi veetöötlusi.

4. Deodorandid

Paljud mehed, isegi tunnustades vajadust kasutada spetsiaalset seepi ja geeli, keelduvad kasutamast deodoranti intiimsetel aladel, arvestades seda kosmeetikat, mis ei sobi tõelistele meestele. Tegelikult on see eelarvamusi, sest deodorant ei lõhnata keha intiimseid osi, vaid kõrvaldab ainult ebameeldivad lõhnad.

On vaja kokku leppida, et mehe kõhupiirkond, eriti see, mida ta istus pikka aega, ei ole piisavalt ventileeritud, mille tagajärjel muutub õhk püsivaks. Hõbeda lihtsalt ei ole aega kaduda ega aurustuda, meenutades ennast ebameeldiva lõhna, mis kehtib ka rõivaste kohta.

Intiimse deodorandi kasutamine takistab neid ebameeldivaid tagajärgi. Lisaks tee sellised kosmeetikavahendid veega, mistõttu selle dispersioon ei ärrita peenise nahka ega limaskestale. Ja kui te arvate, et deodorandi kasutamine ei seisne mitte ainult ebameeldiva lõhnaga, vaid ka naha puhastamisel, siis on selliste vahendite olemasolu teedel hindamatu.

5. Intiimne kreem

On veel üks huvitav kosmeetikatoode, mida ei saa ignoreerida. Intiimsed kreemid ilmusid kosmeetikaturul suhteliselt hiljuti, kuid on juba laialt levinud. Neil on kahesugune eesmärk - niisutab nahka ja parandab ka peenise kudedes mikrotsirkulatsiooni, suurendades selle tundlikkust. Selles mõttes muudavad kreemi moodustavad taimsed ekstraktid mitte ainult delikaatselt niisutavad õrna epidermise, vaid parandavad ka erektsiooni tugevamas soos. Arvestades selle tööriista omadusi, on tootjad lisanud sellele komponente, mis võimaldavad koort kombineerida kondoomi kasutamisega.

6. Miramistin intiimhügieeni jaoks

Kui intiimsete piirkondade hooldus kosmeetikatooted tunduvad teile liiga kulukad või teil on selliseid kosmeetikatoodete ostmiseks liiga häbelik, hoia pudelit Miramistini käepärast. See antibakteriaalse toimega tuntud ravim desinfitseerib nahka, eemaldab patogeensed bakterid ja kõrvaldab mehe ebameeldiva lõhna. Selle saavutamiseks piisab vähest miramistini kasutamist niiskes salvrätikus ja puhastage tema suguelundeid. See tööriist sobib ideaalselt matkamiseks ja reisimiseks.

Kuid Miramistinil on veel üks väärtuslik omadus. Selle tööriista võimas antibakteriaalne toime võib kaitsta meest sugulisel teel levivate nakkuste eest isegi kaitseta sugu eest.

Selle tegemiseks tuleb kohe pärast kaitsmata seksuaalvahekorda urineerida, eemaldades mõnda tunginud mikroobid mehhaaniliselt. Peale seda peate suguelundid pesema sooja jooksva veega ja töödelda suguelundeid Miramistini abil. Peale selle tuleb spetsiaalse düüsi abil süstida ureetra 2-3 ml ravimit ja 1-2 sekundit ureetra pigistamist. Alles jääb see, et ravimivedelik voolab iseseisvalt ja töötlemine saab lugeda lõpetatuks. Pärast kahe nädala vältel STT-testi katse lõpetamist võite olla kindel, et olete täiesti tervislik.

Näpunäiteid intiimhügieenitoodete valimiseks

Intiimse ala eest hoolitsemisel selle või selle hügieenitoode valides juhivad paljud mehed intuitsiooni, reklaami, äratuntavat brändi, pudelilt kaunist kujundust, konsultandi nõuannet või isiklikke eelistusi. Kui aga mees soovib valida tõeliselt kasuliku tööriista, peaks ta kosmeetikust või uroloogilt nõu saama. Teil on võimalik valida ise, kuid selleks peate teadma oma naha omadusi.

Kosmeetikatoodete valimisel uurige hoolikalt kavandatavate vahendite koostist, ostes vaid siin tooteid, mis on valmistatud looduslikest koostisosadest. Nende jaoks, kellel on allergilised reaktsioonid, on oluline ka leelise sisaldavate toodete omandamine.

Parim on osta kõnealuseid kosmeetikat kauplustes apteekides või spetsialiseeritud osakondades, et vältida madala kvaliteediga toodete või isegi võltsingute ostmist. Ideaalis vali kosmeetikatoodete ostmise koht, kus on võimalus pöörduda apteekri või kogenud konsultandi poole, kes tunneb sellise toote omadusi.

Lõpuks, ärge olge sellist tüüpi kosmeetikatoodete ostmisel ise häbi ega mures. Ühel ajal kasutati tavalisi šampooni ja geeli, mida ka esialgu imeti. Praegune ühiskond hakkab järk-järgult mõistma, et teie keha, sealhulgas intiimsete alade hooldus, ei mõjuta meeste kvaliteeti. See on vajalik hügieen, mis tähendab teie ja teie partneri tervise eest hoolitsemist!

Kui sageli peavad mehed olema pestud?

Mitu korda kuus ??

Hügieenireeglid on nii lastele kui täiskasvanutele ühesugused.

Tualettvälja NGO (väliseid genitaale) vajab igapäevaselt, samuti kogu nahka, nii naistele kui ka meestele.

Meestel koguneb peenise pea peenis määrdeaine (smegma), et vähendada eesnaha hõõrdumist, on sellel paksul määrdeainel selliseid tiibenäärmeid. Kui te ei pesta, siis see sigma pakseneb, nakatub, esineb punane lööve, ebameeldiv lõhn, võib urineerimise ja seksuaalvahekorra ajal esineda valulikke aistinguid. Võib tekkida kandidoos ja uretriit (ureetra põletik) ja tõusva infektsioon võib tungida põisas ja eesnäärmes, mis on tsüstiidi ja prostatiidi tekkeks ohtlik.

Kõige ohtlikum ja kohutav haigus on peenisevähk.

Lastel ja täiskasvanud meestel võib olla fimoos, parafümoos, balaniit, balanopostiid koos peenise põletikuga peenise peenise pigistamisega. Siis on otsene tee operatsioonile - eesnaha välja lõikamine. Sellist operatsiooni nimetatakse ümberlõikamiseks.

Pole ime, et moslemiriikides toimub selline tegevus religioossel põhjusel, kuid seda seletatakse ka hügieenieeskirjadega.

Mõned tunnistavad sellist ümberlõiget kui esteetiliselt ilusat.

Kui sageli peavad mehed olema pestud?

Enamik tütarlaste perest alates varases lapsepõlves omandab isikliku (intiimse) hügieeni oskused. Aga poiste kohta kahjuks seda ei saa öelda. Isad ei oska sellele "mõttetule" tähtsust, ja ema ja vanaema vahel on mõnikord piinlik, et rääkida sellest oma poegade ja lastelastega. Vahepeal ähvardab poiss, noor mees, mehe ärevus mitmesuguste vaevuste arengusse. Mees, kellest ta on lähedal, kannatab sageli meeste hooletuse tõttu.

Selles artiklis ei ole vaja üksikasjalikumalt rääkida üldistest hügieenieeskirjadest, suuõõnehoolduse tähtsusest, jalgade pesemiseks jms. Muidugi on nii naise kui ka mehe jaoks vajalik enese eest hoolitsemise võime, mis suuresti tunnistab mehe üldist kultuuri. Need küsimused on sageli ja võib-olla täiesti kaetud populaarteaduslikus kirjanduses, loengutes ja vestlustes ning neid tuntakse sõna otseses mõttes koolist. Kuid meeste intiimhügieeni omadustega seotud hügieeninormide edendamine on nõrgem. See tundub olevat umbes.

See on tingitud võimetusest liigutada eesnaha peenise otsast oma aluse poole. Või seda saab teha, kuid väga raske. Selle seisundi põhjused on tavaliselt: kaasasündinud või omandatud (rütmihaiguste) fimoos, anatoomiliselt või funktsionaalselt kitsad eesnahad, samuti eesnaha sisekülje fusioon (sünheia) peaga. Fimoosi esinemine poisil või meesel on võimalus kohe arstiabi otsida.

Moms ja isad peaksid hoolikalt uurima oma lapsi phimoosi ja sünheaia suhtes, sealhulgas spetsialistide abi otsima. Pea ei tohi avada kuni 3-6-aastaseks, füsioloogiline fimoos.

Voodipesu tuleb vahetada iga päev. See peaks olema puuvill ja hästi neelama niiskust.

Meeste intiimhügieenieeskirjad

Kahjuks on meeste intiimhügieenireeglid tänapäevases ühiskonnas küllaltki küllaltki suletud teemaks. Erinevalt naiselikust hügieenist räägivad nad sellest väga vähe ja ei kirjuta väga palju. Ja asjata.

Mis on üldiselt hügieen ja eriti meeste hügieen? Vikipeedia teadaolevalt ütleb, et hügieen (kreeka keelest Hygieinos - tervise toomine, tervendamine) - on terve hulk tegevusi, mille eesmärk on säilitada tervislik eluviis.

Meeste suguelundite hügieen on otseselt osa meeste isikliku hügieenist ning sisaldab hügieeninõudeid, mille täitmine aitab kaasa meeste tervise säilitamisele ja tugevdamisele, tagab suguelundite normaalse funktsiooni ja takistab ka nende haigusi. Suguelundite ja seksuaalelu hügieen, sõltuvalt keha vanusest ja füsioloogilisest seisundist, on oluline koht, kuna hügieeninõuete rikkumine on täis erinevaid haigusi ja komplikatsioone, sealhulgas onkoloogia!

Meeste suguelundite hügieen on varajases eas suguelundite, kõhuõõne ja anaalse piirkonna regulaarne hooldus. Sugu ja perineum puhta hoidmine peaks olema poiss ja täiskasvanud mees kogu elu jooksul normaalne.

Miks siis peate seda tegema? Kõigepealt tuletame meelde, et meessuguhaigused on varustatud hulga spetsiifiliste higiaugudega, mis toovad tohutult oma saladuse.

Eriti tähelepanuväärne on glansi peenise pind, mille pind on paigutatud ja toimib nagu normaalne nahk, kuid millel on oma omadused. Eesmise pealispinnal ja eesnaha nahas on näärmed, mis kiirgavad spetsiaalset määrdeainet - smegma, mis ei võimalda eesnaha ja pea koos kokku hoida.

Päeva moodustatakse paar tilka selget vedelikku, mis katab peani õhukese kihiga. Kui mitu päeva ei pese te seda määrdeainet, mis katab peavalu ja eesnaha sisemise pinna, mis on pehme hallivalge õitsemise kujul, samuti uriini tilk pärast urineerimist, siis mikroobid lisavad seda rikkaks paljunemist soodustavat toitainekeskkonda preputiaalses kotis (peenise otseosa ja eesnaha siseinfolehe vaheline ruum) tekib põletik - haigus, mida nimetatakse balanopostiidiks.

Sellega kaasneb eesnaha naha ja peasuudu punetus, samuti terava ebameeldiva lõhnaga õitsemise teke. Niikaua kui põletik piirdub selle piirkonnaga, on mees mures sügeluse ja isegi peenise pea peapöörituse pärast, nii puhata kui ka seksuaalvahekorra ajal. Mõnikord on samal ajal põletikuliste näärmete laienenud ja punakas avaused pea peateate lähedal. Nupu vajutamisel võivad nad isegi välja tuua!

Prüptilise kotti nakatumise soodustamine võib kaasa aidata: lisaks peenise peenise ebamugavale tualettruumile (mida me juba mainisime), määrdunud aluspesu ja isegi määrdunud käte kasutamist! Vähem sagedamini on inimese haiguse põhjuseks kas tema seksuaalpartneri hügieenilistest normidest või tema günekoloogilistest haigustest kinnipidamine.

Sama infektsiooni põhjustajaks võivad olla kaitsmata anaalseks ja suu-suguelundite kontaktid, kus suguelundid puutuvad kokku suuõõne või pärasoole limaskestadega. Me ei peatu soolestikus elavate mikroorganismide kahjulikke võimeid, kuid suuõõne põletikulised protsessid (parodontaalne haigus, kariis, stomatiit ja stenokardia) võivad sama hõlpsasti levida sugukondlike haiguste pärast peenise ja kusejuhi pea ja sageli nõuavad pikemat ja tõsisemat ravi.

Kuid te ei tohiks naistele süüdistada: naiste ja naiste seksuaaltervise seisund, olenemata kas suguelunduslikest või mittesugulistest haigustest, sõltub mõlema partneri samas ulatuses.

Kõik need ebameeldivad hetked takistavad seksuaalelu, muudavad partnerite vahel mitte ainult psühholoogilised raskused, vaid ka tulevikus võivad eesnäärme füsioloogilised muutused ja peenise pea avamine võimatuseta.

Kuid kahjuks pole see veel kõik - infektsioon võib progresseeruda ülespoole, kaasates põletikku munandite ureetra, eesnäärme ninapidi ja epididüümi.

Balanopostiidi ravi on peamiselt lokaalne: 2-3 korda päevas, avatud pea ja eesnaha töödeldakse kohalike antiseptikumide vesilahustega. Rasketel juhtudel tuleb kasutada antibakteriaalseid salve. Ravi kestus on 5 kuni 10 päeva.

Sageli kaasneb balanopostiidi sümptomitega suuri süsteemseid haigusi nagu diabeet. Samal ajal on väljaheide tuss ja nii rikkalik, et selle tulemusena muutub mõni kuu järel sõna otseses mõttes pea ja areneb tõsisem haigus - fimoos. See tingimus nõuab spetsiaalset ravi, kuni operatsiooni. USA-s ja Euroopa riikides peetakse meeste hügieeni ainsaks lihtsaks ja efektiivseks meetodiks ning samal ajal urogliteetse põletiku vältimise vahendiks ümberlõikamine.

Tuleb meeles pidada, et balanopostiid on haigus, mis esineb igas vanuses meeste hulgas, isegi lastel, kelle pea ei esine sünnituse hetkest alates. Seetõttu peaksid poiste vanemad avama oma pojale, väikelastele peenise pea, alates esimesest ujumisest koduvannis. Kui seda ise ei olnud võimalik teha, siis peaksite kindlasti võtma ühendust spetsialistidega - lasteaia kirurg või uroloog.

Kõikide nende tõsiste probleemide vältimiseks peate järgima ainult hügieenieeskirju. Mees hommikul ja õhtul üldise dušši või vanni vastuvõtul peate lihtsalt pesema palja pea sooja veega ilma seebi.

Veelgi parem on pärast iga urineerimist pea pesta, nii et tühjendus ei koguneks. Mõnikord on määrdeaine tõhustatud moodustumine mehe üksiku tunnusjoonena, mis vajab pesemist pehme seebi (hügieeniline, vaseliin) või eritoodete kasutamine.

Pea pesemiseks kasutatavat tavalist seepi ei kasutata - see limaskesta kuivab. Kuumates riikides reisides on kohustuslik täita neid lihtsaid nõudeid.

Mõnikord võib munandite ja peenise naha põletik põhjustada nende organite traumad tiheda riiete tõttu; Sellisel juhul peate lisaks kohalikele ravimpreparaatidele ajutiselt pükse ja püksid vahetama lahtisemate ja pehmemate puuvillakangaste vastu.

Sagedane eelsoodumus naha ärrituse kestel on ülemäärane higistamine. Neid mehi võib 2-3 korda päevas soovitada, eriti kuuma ilmaga, kõhukelme tualeti külma külma veega ja kasutada pulbreid.

Lisaks otseselt meeste suguelunditele väärib ka rikkalik juustepõlv eraldi sõna, mis hakkab ilmnema noorukieas meessuguhormoonide mõjul: jalgadel, jalgadel ja kätel, näol ja kaenlaalustel. Kahjuks on vene mehed jälle peegeldamise seisukohalt Euroopa tasemel.

Lühikesed juuksed on palju lihtsam pesta igas olukorras, nad ei sisalda ebameeldivat lõhna, nad ei lõksu eesnaha ja aluspesu, nad ei tekita munandite suhtes ebasoodsat mikrokliimat, ei takista nad partneri intiimset värskust. Mees peate lihtsalt tähelepanu pöörama peanahale suguelundite piirkonnas ja alaselgedel. Kõhu karvade eemaldamine vähendab higistamist ja ebameeldiva lõhna moodustumist. Peenise juuste ümberasetamine ja juuste kujundamine jätab mehe kui hoolitsetud inimesele positiivse mulje. See on eriti oluline olukordades, kus peate paljastuma - saunas, arstil ja eriti intiimses suhes.

Peenise, munandite, kaenlaalude ülemääraseid juukseid saab raseerida või kasutada spetsiaalsete kreemide abil depilatsiooniks. Meessuguelundid on varustatud mitmesuguste spetsiifiliste higiaugudega, mis vabalt salvestavad. Sellepärast, et vältida jalapabade piirkonnas ebameeldivat lõhna, tuleb see pesta igapäevaselt. Lisaks ei võimalda igapäevane pesemine mähkmelööbe moodustumist. Kokkuvõtteks võib öelda, et me saame rõhutada järgmisi soovitusi meeste hügieenilise hoolduse kohta.

Kuidas peenis pesta ja hoolitseda

Et vältida uriini langetamist oma aluspüksidesse, kohe pärast urineerimist, tõmmake peenis õrnalt põhjasse - see peaks aitama eemaldada urineerimisjääk kambrist. Esiteks, tehke seda väga ettevaatlikult, kuni otsustate vajaliku hulga jõupingutusi. Pärast põie tühjendamist pühkige peenise pea kuivaks. Selleks libistage eesnaha suunas ja pühkige peas kuivatage tualettpaberiga või spetsiaalse hügieeniga salvrätikuga.

Püüdke oma aluspesu iga päev muuta ja uriini korral langeb see sagedamini, sest kehatemperatuuril aluspesu hakkavad bakterid pärast lühikest aega arenema, mis aitab kaasa ebameeldiva lõhna esilekutsumisele. Kui teil on raske päev või pikk teekond ja teate, et ei ole võimalust võtta dušši, siis võtke teiega ettevaatlikult allapoole.

Püüdke kanda aluspesu lahtisest kangast, mis imendab kergesti niiskust. Selline pesu hõlbustab õhuringlust ja reguleerib jalamilja piirkonnas temperatuuri. Puuvillane või puuvillane segatud riie pestakse kiiresti ja kuivab kiiresti. Ärge kasutage sünteetilisi pesu - see tihendab keha ja muudab hingamise raskeks, mis võib põhjustada naha ärritust. Sellisel juhul ravige nahka alkoholiga; Talki pulber absorbeerib niiskust, kuid võib veelgi rohkem porise ummistada.

Kui duši ei ole võimalik saada, proovige oma suguelundeid korralikult pesta. Selleks pese käed kõigepealt põhjalikult ja kuivatage puhta ja kuiva rätikuga. Esmalt peske peenist ja kubemekindlalt. Tõmmake eesnaha ja loputage pead. Eriti hästi loputage eesnahast kortsud, vorster ja koronaarpõletik. Kasutage sooja vett ja suures koguses vedelat seepi, mis annab rohkesti vahtu. Vesi peab olema piisavalt soe, et pesta sigma, mis sisaldab märkimisväärses koguses rasvhappe sekrete. Ärge kasutage lõhnastatud seepi - see võib põhjustada allergilist reaktsiooni. Protsessi lõpus loputage kogu suguelundite piirkond põhjalikult rohke sooja veega.

Kuidas hoolitseda munandite eest?

Liiga kõrge temperatuur munandites häirib sperma tootmist. Mütside temperatuur peaks olema 4 kraadi madalam kehatemperatuurist. Seetõttu vältige midagi, mis otseselt või kaudselt viib pikema ja kõhupiirkonna temperatuuri tõusuni. Kuumal kujul munandite ühekordne sukeldamine võib kahjustada väetamisvõimalust järgmise 6 kuu jooksul! Sama tulemuse annab pikad kuumad vannid.

Mõned eksperdid soovitavad iga päev külma veega loputada munandit. Mehed, kes oma ametialase tegevuse laadi tõttu juhivad peamiselt istuvat eluviisi, peaksid aeg-ajalt püsti ja kõndima nii, et munandid eemalduksid kuumast kehast. Kui see on kuum, on soovitatav kasutada autosalongi spetsiaalset hingavat voodrit, et vältida ülekuumenemist ja higistust kubemes ja kõhukelmes.

Püüdke kandma lahti puuvilla, nn "perekonna" püksid. Vältige kõvasti sobivat riietust: elastsed püksid, teksad ja muud pingulauad. Kodus ja võimaluse korral kandke riideid lahti.

Püüdke kaalust alla võtta. Istikudest, sise-reietelt ja alajäsest koosnev täiendav rasvkude suurendab mitte ainult kõhupiirkonna temperatuuri, vaid ka kogu keha temperatuuri.

Hügieenne perimeus ja anus

Pärast soolestiku liikumist tuleb anus ja kõhukelme pinda puhastada ainult pehme tualettpaberiga (kõva paber võib kahjustada pära õrnad kuded) esiosa tagasi, kuni roojas on täiesti puhas. See aitab vältida eksekeste ja seedetrakti osakeste jõudmist suguelundkondadesse. Parim asi on paberipuhasti asendamine pesemisega jooksva veega.

Tänapäeval on muutunud kättesaadavaks kõige hügieenilisem bideeniga jalutades. Väikelapsed tuleb kindlasti pesta voolava veega vannitoas või valamu kohal.

Hügieen ja sugu

Peate võtma üldise duši all ja peenise, kõhu ja päraku põhjalikult pesta enne ja pärast seksi. Teismelised, kellele nad on häbiväärsed, peavad olema informeeritud hügieenireeglitest pärast niiske unistusi ja masturbeerimist.

Kõik need meditsiinilised andmed on mõeldud ainult üheks eesmärgiks - näidata hügieeninõuet.

Andrei Selivanov, PhD, dotsent, Sankt-Peterburi linna kliinilise haigla nr 31 meditsiiniinstituudi kirurgiliste haiguste osakond "REAVIZ", uroloog-androloog.

Meeste hügieen, mida enamik mehi istub

Mehed kipuvad palju vähem kui naised oma hügieeni muretsemiseks, mis mõnikord põhjustab kurja tagajärgi. Ja neile, kes ei soovi enamusega kokku puutuda, soovitame tutvuda hügieenieeskirjadega, sest peale meeste endi pole kellelgi nende hügieeni eest hoolitseda.

Miks mitte keegi? Mõned naised on nördinud ja eksinud. Kaunite daamide jõul, et veenduda, et mees oli korralikult toidetud ja igal hommikul värsketele sokkidele ja särgile pandud, kuid mitte nende võimuses, et mees peseks peenist pärast iga tualeti reisi ja peseti.

Lisaks ei tea paljud mehed üldiselt hügieenieeskirju. Oma teadmatusest ja tihti häbiväärsetest vanematest ei õpetanud lihtsalt intiimhügieeni reegleid, sest häbi oli rääkida sõna peenist ja hakata üldiselt rääkima turvavööde all olevatest teemadest.

Nii läheme meeste hügieeni eeskirjadesse, mida mehed peavad järgima.

Uriin lühikestel pükstel

Normaalse isase urineerimisel ei ole tugevat lõhna. Kui uriini tilgad langevad kehas leviva sooja mõjul aluspinnale, suurenevad bakterid ja põhjustavad ebameeldivat lõhna. Sellepärast on pärast iga urineerimist soovitatav pesta pead, kasutades hügieenilist seepi. Kui seda on raske teha, siis kuivatage sanitaar salvrätikud võimaldavad peenise pea puhastamiseks peaaegu sama. On oluline, et pärast iga põie tühjendamist oleks peenis kuiv.

Aluspesu

Soovitatav on kandma lina kergest riidest, mis absorbeerib niiskust hästi. Eelistatud valik on puuvillane riie. Ärge kasutage sünteetilisi aluspesu, mis ei lase õhku tsirkuleerida ja säilitada normaalset temperatuuri kestel. Lisaks sellele ei tohiks kasutada genitaalide ja kõhukelme jaoks erinevaid talke. Muidugi neelavad nad niiskust hästi, kuid samal ajal ummistavad nad poore, mis põhjustab lööve ja teatud haiguste arengut. On oluline, et aluspesu ei sobi keha nii tihedalt kui võimalik.

Dušist hügieen

Eesmärgi all akumuleerub peaaegu kogu peenise pea (peaahela voldid) pea ühel päeval palju smegma. Selle aine kogunemine on bakterite suurepärane kasvukoht, mis mõne aja pärast tundub end ebameeldiva lõhnana ja kaugelearenenud juhtudel põletikku. Smegma kogunemine muutub sageli üheks balanopostiidi, üsna ebameeldiva mehe haiguse põhjuseks. Seetõttu tuleb see pesta ühe päeva sagedusega (soovitatav sagedamini). Aga kuidas seda õigesti teha?

Kõigepealt vajab meeste hügieen puhast kätt. Käte tuleks pesta seebi ja veega, ilma pühkides neid rätikuga, millele võivad koguneda ka bakterid. Parim on lisada sooja vett, mille korral rasvhappe sekretsiooni saab kergesti välja pesta, samuti valida vahtva seebi. Ära karda, et suures koguses seebi kasutamine võib kuidagi kahjustada. Vastupidi, see aitab pindade pehmendamiseks ja puhastamiseks.

Meeste hügieeni reeglid ei ole nii ranged kui intiimsete kohtade puhastamise vahendid, võrreldes naiselikku hügieeni. Kui see on olemas, peate võtma beebi seepi, mitte tänapäevaseid maitsestatud geeli, mis ei anna soovitud tulemust. Kõigepealt peate pesemisliiget ja kõike enda ümber. Seejärel eemaldatakse eesnaha ja peast pestakse. Loputage hästi pea-, vihma- ja vorstikujuliseks.

Pärast protseduuri tuleb loputada suguelundite piirkonda rohke jaheda veega. Ülejäänud mikroobide ja bakterite hävitamiseks võite kasutada ka kaaliumpermanganaadi kontsentreerimata lahust.

Osad

Tavaliselt on munandite temperatuur 4 kraadi madalam kehatemperatuurist. Kui täheldatakse isegi nende temperatuuri lühiajalist tõusu, põhjustab see spermatosoidide moodustumise häirimist. Veelgi enam, tasub märkida, et pikk puhkus kuumas vannis põhjustab mõnikord viljakust mõnevõrra kuude jooksul.

Inimestel, kellel on istuv eluviis, tuleks süstemaatiliselt üles tõusta ja natuke soojeneda, mis aitab parandada vereülekannet vaagnaorganites ja eraldada soole keha munandit. Ja veel üks meestehügieenireegel seoses munanditega: kõigil meestel soovitatakse kanda nn "perekonna püksid", mitte moes kitsaid rihanguid.

Perifeerse hügieen

Tõenäoliselt ei vääri mainimist, et pärast soolestiku liikumist on anus ja selle ümbrus ümbritsetud põhjalikult pühkida tualettpaberiga. Seda tuleks teha munandite suunas. Võimaluse korral tuleks kogu pinda veelgi pesta jaheda veega, eelistatavalt seebiga. Kui neid protseduure ei tehta, muutub anusosa ümbritsev piirkond valulikuks ja ärritatuks. Igasugusel juhul ei tohiks väljaheidete jäänuseid langeda suguelunditele.

Hügieenilised juuksed

Paljud mehed lihtsalt ei pööra tähelepanu kubeme kõhupiirkonnale, mida on täiesti võimatu teha. Soovitav on juuksed süstemaatiliselt seda tsooni lõigata või täielikult pehmendada peenise ja munandite aluses, kui ärritust ei leita.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata ka kaenlajuuride pikkusele. Praktikas on näidatud, et meie riigi mehed ei jälgi nendes piirkondades juuste sirgutamist eriti hästi. Aga just selle tõttu suureneb higi lõhna tõenäosus.

Sugu ja hügieen

Iga inimene peaks teadma, et enne ja pärast vahekorda peate tegema väikse rituaali: mine dušši, peske peenist ja kõhukelm. Sa ei tohiks vaadata stseene filmides, kus pärast pikka ja vägivaldset seksi viies mees ja naine koheselt kinni ja jätaks üksteise käest õnnelikuks.

Kui seda tehakse sel viisil, siis järgmisel hommikul on mõlemad üllatus ebameeldiva lõhna ja eesnaha vähese põletiku, samuti ureetra lähedal asuva ala kujul. Pärast naise naise lähedust tuleb teil selliseid tagajärgi likvideerides jõudu üles tõusta ja võtta dušš.

Tegelikult ei ole meeste hügieen ei ole nii raske, kui mehed seda näevad. Kui mõni stereotüüp on üle andnud oma tervise ja atraktiivse välimuse säilitamiseks, tunnevad kõik peagi, et meeste hügieeni eeskirjade järgimine on ainult kasu saanud.

Loe tervislikku eluviisi ja püsige tervena!

Meeste hügieen: tundlikumad eeskirjad tugevama seksi kohta

Meeste hügieen: tundlikumad eeskirjad tugevama seksi kohta

Nagu näitab praktika, ei ole igaüks pädev isikliku hügieeni küsimustes. Dušši võtmine iga paari päeva tagant ei ole piisav ja mõnikord isegi ohtlik tervisele.

Puhtuse võime

Vanemad peaksid tutvustama lapsele esimesi hügieeninõudeid lapsepõlves, ja ta peab neid kogu eluaja jooksul täitma. Vanusega, kui poisi hormonaalsed taustad hakkavad muutuma, aitab see lihtsamate hügieeninormide järgimine ära hoida mitmesuguseid probleeme, sealhulgas naha ja suguelundite põletikulisi haigusi.

Isiklik hügieen sisaldab hulga hügieenilisi tegevusi, nagu päevane üldine dušš, mis hoolitseb suguelundite, keskele ja kaenlaalude eest. Muide, on parem eemaldada juuksed kubemes ja kaunistes - see võimaldab teil hoolikalt hoolitseda tundlike alade naha eest.

Veetöötlus

Igasuguste suguelundite põletikulisi haigusi saab vältida, võttes tavapäraseid veeprotseduure tõsiselt. Mehepäev peab algama dušiga ja lõpetama sellega.

Vee temperatuuri saab reguleerida vastavalt soovile, tuleb ainult meeles pidada, et soovitav loputada kubemekindlat külma voolu - genitaale ei saa üle kuumeneda.

Bidet - vajalik asi, mis võib oluliselt hõlbustada igapäevast hügieeni. Intiimhügieeni puhastusvahendina on kõige parem valida neutraalse pH-ga erilised geelid ja vahud. Soovitav pole kasutada naiste vahendeid - neil on happeline keskkond ja mehed vajavad leeliselist. Sellisel juhul sobivad taimsete ekstraktidega neutraalsed tooted.

Intiimhügieen

Mees, nagu naine, peab teostama isiklikku hügieeni vähemalt kaks korda päevas - hommikul ja õhtul. Päeva jooksul koguneb smegma peenise eesnäärme alla - segu sekretoorsetest sekretsioonidest, surnud epiteelirakudest ja niiskusest. See on soodne keskkond patogeensete mikroobide kujunemisele. Seepärast on see nii oluline, et hoolitsedelikud tualetigeneelid kasutavad sooja vett ja peent pesuaineid.

Penilehügieen

Enne kui alustate peenise hügieenilise puhastamise protseduuri, pese käed põhjalikult seebi ja veega, pühkige neid puhta või paberrätikuga. Mõned soovitused:

  • vesi peaks olema mõõdukalt soe ja vaht peaks olema rohkesti, et eemaldada peenis kõik väljajuhud;
  • tavaline dušigeel või seeb pole soovitav kasutada: sellistest toodetest koosnevad lõhna- ja maitseained võivad põhjustada õrna tsooni ärritust;
  • tõmmake eesnaha välja ja loputage pea; pesta viskit ja harja põhjalikult;
  • Lõpuks loputage kubemesi ja jalgevahelat jaheda veega.

Testi hügieen

Mehe reproduktiivne funktsioon sõltub suuresti munandite tervisest, sest nendes on spermatosoidide moodustumine nendes. Oluline on teada, et munandite temperatuur peaks olema 4 kraadi madalam kehatemperatuurist, mistõttu tuleks vältida munandite ülekuumenemist. Näiteks munandite muretsemine kuumas vees ainult mõne minuti jooksul võib kõrvaldada naise võime väetada kuus kuud! Pärast sooja dušši kasutamist soovitavad uroloogid munandit loputada jaheda veega.

Kui meesil on istuv töö, peate perioodiliselt püsti tõusma ja kõndima, et mitte munandit üle kuumeneda. Ideaaljuhul on soovitav teostada lihtsaid harjutusi vereülekande parandamiseks vaagnaeludes.

Perifeerse hügieen

Samuti on oluline järgida jalgevahe ala, hoolikalt puhastada seda pärast defekatsiooni pehme tualettpaberiga esiosa tagasi või kasutades bideedi.

Suveperioodil, et vältida liigset higistamist tingitud põletikulisi protsesse hülgeküllus, peab mees pühkima paarupiirkonda jaheda veega ja kasutama pulbri või beebi talgipulbrit.

Hügieen enne ja pärast sugu

Enne vahekorda ja ka pärast seda tuleb kindlasti võtta dušš, põhjalikult pesta genitaale ja peenist kogunenud smegmast ja uriinijääkidest. See salvestab partnerid paljudest seksuaalvaldkonna haigustest.

Inimeste intiimhügieeni geelide hulk on üsna lai. Valik: Intimo geel koos Nivea kummeli (umbes 160 rubla); orgaaniline geel Melvita taimsete ekstraktidega (ligikaudu 735 rubla); geel roheline mama (ligikaudu 186 rubla); Epigeni geel (ligikaudu 650 rubla).

Korralik aluspesu

Suurt rolli mängib õige voodipesu valimine. Eksperdid usuvad, et sellised laiad puuvillased püksid, mida rahva poolt nimetatakse "pereks". Nad ei pigista genitaale ega muret ülekuumenenud. Voodipesu tuleb vahetada iga päev.

Mis võib kaasa tuua lihtsa hügieeninõude mittetäitmise? Kõige ebameeldivamateks, nimelt tõsisteks terviseprobleemideks: põletikulistest haigustest nagu fimoos, prostatiit, tsüstiit, balanopostiit, süüfilis, gonorröa ja isegi HIV-nakkus.

USAs lõigatakse 80% meestest ümber. Mitte nii kaua aega tagasi on teadlased oletanud, et selline menetlus võib kaitsta HIV-nakkuse eest. Asjaolu, et ümberlõikamise ajal eemaldatakse eesnahk, kus rakud võivad asuda, eriti need, kes on vastuvõtlikud immuunpuudulikkuse viirusele.


Autor: Natalia Karpova

Ekspert: Galina Filippova, PhD, üldarst

Kuidas liha pesta: intiimhügieeni reegleid meeste tervise säilitamiseks

Inimeste ebapiisav hoolitsus intiimsetes piirkondades, eriti puberteedieas, võib põhjustada mitmeid probleeme. Kõige ohtlikumad on suguelundite ja naha põletikulised haigused. Nende vältimiseks peate iga päev pintseldama. Kuid intiimhügieeni mõiste hõlmab mitte ainult dušši võtmist, vaid ka genitaalide, nõrkuse ja epileerimise hooldamise protseduuride kogumit ja pesu regulaarset vahetamist.

Et hoolitseda suguelundite eest, peate iga tsooni tähelepanu pöörama eraldi.

Soovitused liikme nõuetekohaseks hooldamiseks:

Üks peamine põletikulised põhjused suguelundite piirkonnas on pärast tualetti jõudmist jäänud uriini langus. Lina juures on nad loonud soodsad tingimused kahjulike mikroorganismide paljunemiseks. Selle vältimiseks peate tegema mitmeid lihtsaid manipuleerimisi:

  1. 1. Pärast peenise vajadustega toimetulekut peate põhjaga õrnalt pigistama. Järelejäänud uriin jätab kusejuhi.
  2. 2. Seejärel tuleb pea pehmendada antiseptilise lapiga või tualettpaberiga.
  3. 3. Et täielikult eemaldada uriini jäänuseid promakivka ajal, peate eesnääre ise liigutama.

Kui mees on olukorras, kus duši ei ole võimalik saada, tuleb suguelundeid kindlasti töödelda. Kuid ainult järgides kõiki hügieeninorme:

  1. 1. Enne manipuleerimise algust pesevad käed põhjalikult seebiga ja pühitakse kuiva puhta rätikuga.
  2. 2. Peenis pestakse kõigepealt, siis kubemekindlalt ja alles pärast seda pead.
  3. 3. Pea loputamiseks tõmmatakse eesnahk välja.
  4. 4. Erilist tähelepanu pööratakse kolmele valdkonnale: eesnaha, eesnaha kork, koronavähk.
  5. 5. Kõrgekvaliteedilise hoolduse jaoks valitakse välja hooldaja, kes suudab vahtu tugevasti kogeda.
  6. 6. Pesemine toimub ainult sooja veega, vastasel korral võite saada mitmeid tüsistusi. Lisaks ei suuda külm vesi smegmist täielikult ära pesta.
  7. 7. Protseduuri puhul kasutage beebi seepi või spetsiaalset, mõeldud intiimsel hügieenil (nt. Saugella geel). Seda saab osta apteegis.
  8. 8. Pesu lõpetab genitaalide loputamise rohke veega.

Meeste tervis sõltub suuresti hügieenist. Genitaalide eest hoolitsemine on vajalik pidevalt, sealhulgas enne ja pärast seksi. Neid tuleks pesta, unustamata anus ja kõhukelme. Pärast vahekorda on soovitav ravida pea peaga Miramistini.

Kõik, mida pean teadma peenise tervise ja meeste intiimhügieeni kohta

Kui tihti on vaja läbi viia suguorganite iseseisev kontroll, millistes olukordades arstile sõita ja miks on mürki-sinistest dušigeelidest keeldumine "külma värskusega".

Mehed mitte ainult Venemaal, vaid ka paljudes teistes riikides ei poolda Roseni D.S., Rich M., Noorte Meest. Noorte meditsiin: ülevaade olukorrast. Philadelphia: Hanley Belfuse arstid. Noorte meeste tervise statistika järgi, kui arst on lapsega uurinud, saab järgmine kord, kui mees neile jõuab, tõsise haigusega juba 50 aastat.

Eriti ei poolda nad urolooge ja androloogi. Kuid peenis on sama ainulaadne orel kui tupp, ning see nõuab hügieeniküsimustes vähem hoolt ja palju suuremat täpsust ja hoolt.

Oleme pöördunud New Yorki presbüteriahaiglasse urologi ja seksoloogi dr Darius Paduchi kommentaarides ning rääkis Euroopa Uroloogia Assotsiatsiooni liikme Peterburi endoskoopilise uroloogia ja uute tehnoloogiate keskuse uroloogiga Darya Chernysheva uurima kuidas õigesti hoolitseda peenise eest, kuidas tihti arsti juurde minna ja milliseid haigusi tuleb hoolitseda.

1. Do-it-yourself kontroll on tõesti kasulik.

Dr Chernysheva usub, et peenise ja munandite sõltumatu uurimine peaks toimuma juba puberteedi algusest.

See on osa poisi tutvustamisest tema kehaga, kuid sellel protseduuril on ka meditsiiniline tähendus - munanditevahelise kasvaja varajane avastamine, mis on kahjuks kõige levinum noorematel 18-30-aastastel meestel.

Selleks, et maksimaalset kasu saada sõltumatutest kontrollidest, soovitab Chernysheva regulaarselt seda teha. Lisaks peab isikul olema kõrvalekallete kindlaksmääramiseks mõiste "norm".

Kui teismeline hakkas ennast uurima kell 13, siis saab ta 18-aastaseks muutusi tuvastada: see kõik oli sile ja siis oli mingisugune ühekordne, nii et pöörata sellele tähelepanu.

Hügieeni on kõige parem teha duši all vähemalt üks kord kuus.

2. Peenistage pesu nii tihti kui võimalik, kuid puhta veega.

Arstid soovitavad peenise pesemist tavalise sooja veega kaks korda päevas. Eriti tähtis on silma peal hoida eesnaha all olevas piirkonnas, kuna seal on aktiivne smegma - rasvavärv, looduslik määrdeaine, mis tagab, et eesnaha suudaks peas hästi peal hoida.

Alguses on see valkjas värvuses ja lõhnatu. Kui seda ei pesta, paari päeva pärast muutub värv hallrohelisena ja hakkab lõhnama smegma. Koht ise muutub mugavaks platvormiks infektsioonide paljunemiseks. Üks neist, balanitis, pea põletik, mida sageli põhjustab smegma kogunemine, võib olla väga valus.

On hämmastav, kui palju mehi ignoreerib apelsini all olevat kohta. [Hügieeni puudumine] põhjustab regulaarselt mitte ainult tüsistusi, vaid ka seksuaalse partneri jaoks väga ebameeldivat.

Nii et enne pesemist tuleb peenise pea peenise nägemiseks lõpuni välja tõmmata ja pesta.

Siiski tuleks poisi eesnahast hoolimata enne üleminekuaega. Ärge üritage jõudu kallata eesnaha, sest see võib olla valus ja kahjustada. Kõigepealt saab eesnaha kinni peenise pea külge ja seetõttu ei liiguta seda täielikult. Selle poisi arenguperioodil pole seal vaja puhastada.

3. Jah, peate pesema pärast seksi ja masturbeerimist

Erinevalt tupest ei tea peenis, kuidas ise puhastada, see peab aitama. Ja kui pärast vereanalüüsi omaniku sugu ei jäta ühtegi vedelikku sees, siis hakkab nendega toime tulema happeline keskkond, siis tuleb peenise mis tahes vedeliku jäänuseid ära loputada. Kuna Dr. Padukhi sõnul võivad nad nahal kuivada, põhjustab see bakterite arvu väga kiiret kasvu.

Reaalses elus on raske ette kujutada olukorda, kus mees pärast seksi kohe jookseb pesta, kuid dr Paduh väidab, et parim võimalus on 10-15 minutit pärast seksi.

Äärmuslikel juhtudel peate enne magamaminekut ise pesta ennast või kasutage laste lõhnaainete niisket salvrätikut.

Dr Paduh lisab, et ümbertöödeldud meeste jaoks on eriti tähtis tähelepanu pöörata eesnäärme puhtusele eesnääre pärast masturbeerimist ja saastumist, sest kuivatatud seemnerakk naha piirkondade vahel on samuti ideaalsed tingimused bakterite paljunemiseks.

4. Hoolige seepiga

Peenis on endiselt väga õrn koht, mis vajab hoolikat hooldust. Daria Chernysheva ütleb, et seebi kasutamine on võimalik, kuid sel juhul on vaja seda väga hoolikalt pesta: "See on eriti oluline jälgida seda, kui mees on ümberlõikamatu. Seep on põhiliselt leelis, ja kui see langeb eesnaha peal olevale õrnale nahale ja limaskestale ning jääb sinna, võib see kaasa tuua fimoosi tekkimise (tingimused, mille puhul peanaha kokkupuude on eesnääre vähenemise tõttu valulik või võimatu - Auth. ) ".

Dr Paduh soovitab kasutada ka lihtsat seepi koos minimaalse koguse koostisosadega. Nagu naiselikku hügieeni puhul, ei vaja ka antibakteriaalset seepi.

5. Hele sinise dušigeeliga tuleb ka parem olla ettevaatlik.

Vene poed pakuvad meestele suhteliselt väikest kogust duši geeli - maskuliinseid valikuid "külma värskusega" või mentooliga. Lõppude lõpuks ei tohiks keegi kahtluse alla seada mehe mehelikkus, kes peseb oma juukseid, nägu ja peenist geeliga. Kuid oma liikme huvides - osta talle eraldi tööriist.

Loomulikult ei ole teretulnud spetsiifiliste lõhnade, eriti siniste ja mentoolide lõhnadega dušigeelide kasutamist. See võib põhjustada mõnedele komponentidele allergilisi reaktsioone ja talumatust. Seetõttu on soovitav toime tulla tavalise seebiga ilma lõhna ja sooja veega.

Pöörake tähelepanu peenise naha ärrituse, plekid ja värvunud aladele. See võib olla märk, et isikukaitsevahend või nakkus ei sobi teile.

Proovige mõni päev peenise pestakse ainult veega ja kui ärritus on endiselt, pöörduge arsti poole.

6. Ärge kasutage maitsestatud talki

Suguelundid ei tohiks lilli lõhnata. Aja jooksul, mida pesevad vesi suguelundid, ei haise. Lõpeta oma peenise ja vagiina pihustamine koos parfüümide, pulbrite ja parfüümidega. Daria Chernysheva ütleb, et ta on just meeste hulgas populaarseks saanud: "Nüüd on deodorantide kasutamine suguelundite piirkonnas eriline maitsestatud pulber muutunud moes. Loomulikult ei toeta uroloogid seda kõike, sest see ummistab poore ja aitab taltsutamist eesnaha all. See kõik on tüütu välistegur ja võib aidata kaasa bakterite kasvu. "

7. Pärast pesemist ei ole peenepärast märgi soovitatav.

Uroloogidele soovitatakse peenist hoolikalt pühkida. Liigne niiskus aitab kaasa kandidoosi arengule ja üldiselt tõhustatud bakterite kasvule eesnaha all olevas piirkonnas.

Siiski on oluline mitte unustada, et nahk selles piirkonnas on pehme, seetõttu ei pea peenise hõõrumine punaseks. Optimaalselt - lihtsalt puhastage peenis rätikuga ja sulgege eesnaha.

6. Ärge unustage oma munandite ja kõht piirkonnas.

Peenise ja munandite aluses, kus higi ja juuksed on kombineeritud, võib lõhn olla sama tugev kui ka nõlvade all, nii et need alad vajavad sagedast pesemist. Eriti kui nad olid pingul riided enamus päevas. Veenduge, et ala munandite aluse ja päraku vahel oleks ka puhas.

Ja hea mõte on kontrollida oma munandit turse ja turse. Seda tuleks teha üks kord kuus pärast sooja vanni või dušši kasutamist.

7. Ärge asetage oma peenist kohtades, mis pole selleks mõeldud.

Kui soovite oma seksuaalelu mitmekesistada, on seal soost mänguasju, seadmeid, mida müüakse seksipoodides. Kuid on teatud kategooria mehi, kes löövad oma peenise objektidesse, mis pole selle jaoks kohandatud. Ja see, vähemalt öeldes, kahjustab peenise tervist.

Ärge unustage ka pärast kasutatavat seksimänguasju pesta seepiga ja kuivatage neid põhjalikult.

8. Kaitske ennast

Uroloog Daria Chernysheva soovitab kondoome kasutada seksuaalvahekorras pidevalt kondoome uute partneritega või partneritega, kellega te ei näinud sugulisel teel levivate nakkuste analüüsi tulemusi: "Ja need tulemused peaksid olema värsked ja ideaalis mitte üksikud, vaid vähemalt kolme kuu pikkuse intervalliga".

Regulaarne isiklik hügieen võib vähendada HIV ja teiste suguhaiguste leviku ohtu. Siiski on vaja säilitada tasakaalu, kuna liiga põhjalik pesemine ja sagedane kokkupuude karmide detergentidega võib kahjustada peenise nahka ja see omakorda hõlbustab bakterite ja viiruste, sealhulgas STS-de levikut.

Pidage meeles, et igasugune nahahaavand, naha kriimustus ja kehva peenise hügieen võivad suurendada HIV-nakkuse levikut.

9. Liikuge tavalistele kontrollidele.

Kaebusteta teismeline peab 13-14 aasta jooksul arsti juurde minema

"Venemaal on kõik korraldatud nii, et enne kooliaasta algust peaks uroloog uurima ka koolilaskujaid. Kuid raske on öelda, kuidas seda programmi rakendatakse: reeglina ühendatakse uroloog kirurgiga. Euroopas ja Ameerikas on see funktsioon määratud pediaatritele, kes jälgib igal aastal lapsi ja saab hinnata ka tema seksuaalset arengut. Meil pole pediaatrirühmi, "ütles Daria Chernysheva.

Seega, kui koolieksam tundus olevat kasutu, oli küsimusi või üldse mingit kontrolli ei tehtud, peaks teismeline ise tundma uroloogi.

Kui te arvate, et seksuaalarengu hilinemine on kahtlus, ei tohiks Chernysheva sõnul sümptomeid eraldi arvestada. Tasub vaadata teiseste seksuaalomaduste arengut, et kontrollida, kas suguhormoonid on sekreteeritud ja kas nad jõuavad oma sihtkohta: "On vaja jälgida, kas keha juuksed näivad näol ja kehal, olenemata sellest, kas hääl on muutunud, olenemata sellest, kas on kasvu kiirus. Lihtsalt tunda noorukit munandikotti ja kontrollida, kas tema munandid on kasvanud - see on kuidagi ühepoolne. "

Üldiselt erinevad seksuaalarengu normid piirkonniti, nii et Ameerika poiste normid ja poisid Buryatias on mõnevõrra valed. Usutakse, et on hädavajalik helisignaali, kui 20 aasta vanuseni puberteedi märke ei ilmunud.

Kuid varases seksuaalarengus peaksid vanemad võtma lapse uroloogi ja endokrinoloogi. Poiste varasem küpsus on see, mis algab varem kui üheksa aastat. Seepärast tuleks hoiatada juuste jaotumise märke ja seitsme kasvuvõimalust.

Täiskasvanud mehed külastamiseks peaksid minema üks kord aastas.

Chernysheva sõnul ei ole Venemaal ühtegi normi, sest sageli peab noortest, kellel puuduvad kaebused, külastada uroloogi: "Kuid vastutustundlik suhtumine tema tervisele ja tema seksuaalpartnerile osutab ikkagi, et mees tuleb testida sugulisel teel levivate nakkuste puhul vähemalt üks kord aastas. See muidugi peaks varieeruma olenevalt sellest, kas see on monogamiidne või mitte, kuid reeglina tuleb seda kontrollida kord aastas. "

Prof Dr Kalinchenko kliiniku uroloogia osakonna juhataja jaroloog, professor Evgeny Grekov rääkis ka vajadusest korrapäraselt kontrollida mehi, sest tema arvates on tõsiseid patoloogiaid Venemaal esimest korda avastatud ainult armee arstliku läbivaatuse ajal.

Üks kõige tavalisemaid patoloogiaid, mida ta nimetab Kalmani sündroomi või Klinefelteri sündroomi põhjustatud mikrogeenialaatideks. Nendes haigustes ei arene peenis: see ei kasva ega saa oma ülesandeid täita.

Grekovi sõnul saab varajase diagnoosiga hormoonravi täielikult ravida ja täiendav ravi on raskem.

10. Kui teil on kaebusi, võtke kindlasti ühendust oma arstiga.

Kui kaebused on esitatud, ei tohiks arstile reisi mingil juhul edasi lükata. Daria Chernysheva soovitab minna arsti juurde vähimatki kahtlust, sest onkoloogilised haigused, näiteks munandikavimid, arenevad kiiresti ja väga agressiivselt. Ta lisab, et ravi on väga efektiivne, kui seda rakendatakse varajases staadiumis, seetõttu on siinjuures väga oluline nii enesehindamine kui arsti õigeaegne visiit.

11. Probleemid kangusega võivad inimese elu päästa.

Mis tahes seksuaalvaldkonnas esinev rikkumine on alati keeruline probleem. Need reeglina viitavad endokrinoloogilistele ja veresoontehaigustele, mida ei saa üksi lahendada.

Daria Chernysheva lisab: "Oluline on mõista, et arstile minek nõuab seksuaalelus ebamugavust: enneaegne ejakulatsioon, seksuaalne vahekord on liiga lühike. Neid probleeme saab tõhusalt lahendada, mis parandab oluliselt patsiendi elukvaliteeti, kui ta külastab arsti õigel ajal. Lisaks leiti, et erektsioonihäired võivad olla südame- ja vaskulaarsete probleemide varajane märk. Uuringud on näidanud, et võõrutusnähud ilmnevad 2-3 aastat varem kui südame isheemiatõve sümptomid ja 3-5 aastat varem kui müokardiinfarkti võimalik areng.

Seepärast võib seksuaalse düsfunktsiooni varajane avastamine päästa inimkonna elu. See on põhjus arstiga ühendust võtmiseks. Selle põhjuseks on pikemaajaline uuring, vereanalüüsid, EKG ja võimalusel ka ehhokardiogramm (kui on näidatud), et kontrollida südame pärgarteri haiguse sümptomeid.