Neeruhaigus ei ole viimane koht haiguse üldises struktuuris. Arstid annavad neile kolmanda koha pärast südame-veresoonkonna ja hingamisteede haigusi. Neerud täidavad tohutult hulga funktsioone keha sees ja kõik ebaõnnestumised nende töös võivad viia katastroofiliste tagajärgedeni.

Need paarunud elundid eemaldavad organismist ainevahetuse saadused, vastutavad vee ja happelise baasi tasakaalu eest, osalevad vere moodustamises. Nad toodavad ka üht olulisemat hormooni, reniini. Närvid, nagu kõik teised elundid, kannatavad füüsilise tegevuse puudumise tõttu. Seetõttu on patsiendi taastumise oluline komponent neerude õppustel.

Milline on selle meetodi olemus

Taastav võimlemine põhineb harjumustel selja, nimmepiirkonna ja kõhu lihasesse. Terapeutilistes otstarbeks kasutatakse spetsiaalselt välja töötatud füüsikalisi tehnikaid, mis võtavad arvesse haiguse staadiumi, selle raskust ja sellega seotud probleemide esinemist inimestel. Need toimuvad aeglaselt, rahulikus keskkonnas, regulaarselt.

Vajadusel soovitab arst ka diaframaatilise hingamise harjutusi ühendada. Selliste harjutuste kompleks tugevdab verevarustust neerupiirkonnas, tugevdab lihaseid, mis on elundite voodi, stimuleerivad kuseteede tööd. Tuleb märkida, et alajäsemete füüsiline kultuuri ei ole viimane koht neerude taastamisel. See aitab kõrvaldada närvilisus ja stagnatsioon neerudesse.

Rakendamise üldeeskirjad

Harjutusravi peaks alustama tavalise kõndimisega. Niisiis, keha valmistatakse intensiivsemaks koormuseks. Ärge unustage õiget hingamist, sest see koos füüsilise tegevusega stimuleerib keha ainevahetusprotsesse, äratab lisaruume, tugevdab neerupealiste tööd, mis omakorda toodab põletikku pärssivaid hormoone.

Ja see on väga kasulik püelonefriidi, glomerulonefriidi ja teiste protsesside jaoks neerukudes.

Seda kompleksi viiakse tavaliselt läbi kaks korda päevas. Hommikul ja õhtul. Oluline on oodata tund pärast toidukorra lõppu, enne voodisse minekut ei tohiks teid sekkuda. Füüsiline taastumine peaks kestma 20-20 minutit. Treeningravi jaoks tuleks ette näha hästiventileeritav ruum, seda tuleks teha lahtiste ja mugavate rõivastega.

Peate alustama kergemaid koormusi, järk-järgult neid tugevdama. Kui tervisealased lubadused on, saate tervislikku seisundit sooritada külma veega. On oluline teada, et kui harjutuste ajal on neerud valusad, siis tuleb need peatada.

Langenud neer

See patoloogia pole haruldane. See on temast ja hakkab terviseuuringuid lahti võtma. Neeru tõusu saavutamiseks on vaja alustada kõndimisega. Lähteasend, mis asub seljal. Esiteks peaksite pärast selle sirgendamist vasakule jäma. Jookse 60 sekundit. Tehke sama teise jäseme jaoks.

Seejärel, jäädes algasendisse, liigutage ülemisi jäsemeid ühelt küljelt teisele. Olles sirutanud ülemisi jäsemeid, hingame, voolame, hingame. Tehke 6 lähenemist. Järgmine treening on alajäsemete kiik. Kutsikate piirkonnas käed peavad jalad üles tõstma, hoides neid sirgelt. Käivita 5 korda.

Ja kõik, muidugi, teostavad jalgratast. Lähteasend, mis asub seljal. Me tõsta alaeaid üle pinna, painutage veidi ja jäljendage jalgratast. Samuti, et suurendada oma käte mõju, tuleb teil rinnast välja tõmmata. Täitmisaeg on vähemalt 120 sekundit.

Positsioon, nagu ka eelmistes. Jalad, painutage põlvedel, tõmmake käega käsitsi rinnale, fikseerige 5 sekundit, korda 6-7 korda.

Tõstmiseks on vaja ka sellist füüsilist kultuuri teha: me valetame selga, alajäsemed painutatakse põlvedel, me liigume vaagist vasakule ja siis paremale küljele. Igas suunas 7-8 korda. See stimuleerib neerude verevarustust ja kõige tähtsam - see on kasulik alaselja lihaste tugevdamiseks.

Kivid

Mitte vähem põnevaks probleemiks on neerukivid, samas kui selle haiguse all kannatavate patsientide vanus on muutunud palju nooremateks. On oluline arvestada, et seda treeningut saab teha ainult siis, kui puudub neerukoolikute oht. Urotiiaasi füüsilist kultuuri saab teha ainult juhul, kui neerukalakkide tõenäosus puudub. Kangete kivide abil saab kõndida põlvedega tõstetud kõrgel, kõndides harjatud ja poolkübaraga.

Ülalkirjeldatud bike töötab suurepäraselt. Kui üldine seisund seda võimaldab, saate kask ära joosta.

Kõige tavalisem on selline väljaõpe: seisame, relvad paiknevad mööda torso, me viskame käed üles ja me liigume jalgade külge, me muudame oma jalgu. Korduste koguarv on iga jalgaga 8 korda. Püsti seisma, jalad laiendatult õla laiuselt, jälle tahapoole paremale ja vasakule põlvele, korrata 5-6 korda iga jäseme jaoks.

Me jääme samale positsioonile, jalad on ka painutatud põlveliigesedesse, vaagnad tõusevad ja samal ajal peavad alajäsemed põlvede vahele jääma. Käivita 5-7 korda. Samal positsioonil teeme 15 kõhu liikumise maos, tõmmates ja tõmmates seda välja. Me valetame selga, me tõstavad vaagnat sisse ja hingame, alandame välja hinge.

Sellised on kivide raviks kasutatavad kompleksid, mis kinnitasid nende efektiivsust. Mis on urolitiaasi puhul oluline, on oluline koos kehalise harjumusega mitte unustada dieeti.

Püeloefriit

Põletikulisi haigusi ei pea ka tähelepanuta jätma. Siin on mõned harjutused kiireks taastumiseks. Me paneme selga, jalad laiade õlavöödel, painutatud põlveliigendites. Sisse hingata, välja hingata, varre kallutada sisse põranda pinnale. Mitmekesisus 20-25 p.

Järgmised harjutused on kasulikud:

1. Lähtekoht on sama. Käed mööda keha, sirged alajäed täidavad ristliigutusi (käärid). Korda 20-25 korda.
2. Istuge väljakannatult, hingake sisse, hingake, tõmmake painutatud alajäseme maha. Korda 20 korda.
3. Seistes pead painutama alaseljale, jääma sellesse asendisse ja hõõruda oma kätega. Siis peate 6-7 liikumist vaagnat ringi.
4. Valetame paremal küljel, jäljed kokku, painutage vasakule ja vajutage reieosa rindkerele, kõhtu sisse tõmmatakse. Siis korratakse sama vasakul küljel. Mõlemal küljel 5 korda mõlemal küljel.

Glomerulonefriit

On oluline teada, et füsioteraapia harjutusi kasutatakse nii glomerulonefriidi kui ka püelonefriidi puhul ainult taastumise või remissiooni ajal. Selliseid haigusi võib süvendada liigne koormus.

Esimene harjutus on lihtne jalutuskäik, peate kõndima 2-3 minutit, hingamine läbi nina. Jalgade jalutuskäik on veidi elastne. Inhaleerida ühe arvelt, välja hingata kolme arvelt, hoidke hinge seitsme arvelt. Seejärel asetame käed turvavöö peale, lööme parema alajäsemega ja siis naasevad algasendisse. Teeme ka teise jalaga. Korda 5 korda mõlemal küljel.

Järgmise komplekti jaoks on vaja võimlemislukk. Me seisame oma kätega otsa pähe, samal ajal kui see on nimmepiirkonna tasandil. Me hõõrime oma jalgu kirstukest kuni lambaliha. Harjutus korda 6 korda.

Me istume põrandale, laiendasime jalad nii laiale kui võimalik, vaheldumisi püüdes jõuda parema käe peopesaga ja siis vasak jalg kokku volditud. Korrake 5-6 korda.

Jooga on ka mitmeid nn asanasid, mis aitavad parandada neere. Kõige tavalisem on selline harjutus. Inimene asub selle kõhuga maha ja ta peab põrnama pinna peast ja rinnast, et efekti suurendamiseks saaksid jalad tõsta. Veelgi enam, nii kaua kui võimalik, et seda asendit hoida.

Teine kahtlemata kasu toob sellist elementi: istudes põrandal, peate ühendama jalad koos. Täiendavalt keera me edasi, samal ajal. Teine asana: me seisame, lehed laiendame oma jalgu, ühe jäseme jalg pööratakse külje poole, teine ​​sirge. Seejärel kallutage alla, keerake keha ja tõstke käsi üles. Pea pöörleb kätt. Vaagn ei liigu.

Treeningute väheseks hindamiseks on suur viga. Neerude rehabiliteerimise ja stimuleerimise kompleksid töötavad paljude aastate jooksul edukalt. Tervislikke neere võib saada mitte ainult koos ravimitega.

Füüsiline teraapia neerude ja kuseteede haiguste korral

Lihase aktiivsuse ja väljaheidete süsteemi töö vahel on tihe füsioloogiline ja funktsionaalne seos. Väljaheite süsteem tagab keha sisekeskkonna püsivuse lihaste aktiivsuse kaudu vere kaudu sissetoodavate ainete eritumise tõttu. Treeningu ajal ilmneb uriiniga seotud muutuste kvantitatiivne ja kvalitatiivne koostis, mis tavaliselt puuduvad või esinevad ebaolulises koguses uriinis, nagu näiteks puri ainevahetuse tooted, alaoksüdeerunud ained (piimhape, P-hüdroksübutyüür, atsetoatsape). Kahtlemata toimub neerufunktsioonide ekskretoorse ja regulatoorse happe-aluse seisundi tugevnemine lihaste töö mõjul. See on tingitud neeruvere verevoolu muutustest ja nefroonide osalistest funktsioonidest.

Füüsilise aktiivsusega kohanemise kasvu korral suureneb neerufunktsiooni stabiilsus, verevool väheneb pärast palju suuremaid koormusi ja glomerulaarfiltreerimine püsib püsivas tasemes isegi füüsilise koormusega, mis on madalamal intensiivsusel.

Mõõduka intensiivsuse harjumine viib reeglina diureesi vähese suurenemiseni, samal ajal kui maksimaalse lihaskoormusega kaasneb diureesi vähenemine. Sama reaktsiooni võib täheldada treeningu ajal, kui see on ebatavaline. Diureesi muutused sõltuvad neeruverevoolu vähenemisest, antidiureetilise hormooni vabanemisest ja tubulaaride läbilaskvuse suurenemisest, samuti motoorsetest vistseraalsetest (neeru) refleksidest.

Seega võib eritusreaktsiooni haiguste korral kasutada füsioteraapia harjutusi ühe funktsiooni mõjutamise vahendina neerufunktsioonile, mis toob kaasa neerupealiste kompenseerivate võimete paranemise ja nefroonide osalise funktsiooni paranemise.

Füsioteraapia meetodite konstrueerimisel tuleb arvestada mõnede kehaliste harjutuste ja naha ja lihaste piirkondlike neerutsoonide võimaliku mõjuga neerude ja kuseteede verevarustuse tasemele, mida saab kasutada põletikuliste muutuste vähendamiseks ja kõrvaldamiseks.

Füsioteraapia roll kehalise kaitsevõime aktiveerimisel, selle desensibiliseerimine ja füüsilise koormusega kohanemine sunniviisilise füüsilise aktiivsuse tingimustes on vaieldamatu.

Glomerulonefriit

Ajutine glomerulonefriit (hematuria, albüunuria, turse) märkimisväärsete muutuste perioodil on füüsiline teraapia vastunäidustatud.

Kuna riik paraneb, et uriini hulga selgelt vähenenud ja vereproovide väljalangemise puudumisel on patsientide ravis võimalik hoolikalt jälgida füüsilisi harjutusi, et parandada neerude verevoolu, vältida kopsumahustamist, parandada südame aktiivsust ja normaliseerida emotsionaalset seisundit.

Füüsiline teraapia on määratud individuaalsete õppetundide kujul, mida hoitakse patsiendil salongis või kastis. Treeningu ajal on vajalik vältida võimalikku hüpotermiat, et hoida head tuju.

Vastavalt terapeutilistele ülesannetele on harjutused kaasatud harjutustest, mis hõlbustavad algasendite (lamamist, lebamist) aeglase ja keskmise tempo juures väikese arvu kordustega, peamiselt keskmise ja väikese lihasrühmaga.

Kasutatakse ka hingamisteid ja harjutusi lõõgastumiseks.

Siin on mõned neist kirjeldused:

1. Lamades seljal, käed on rinnal või kõhtu. Hingamine - rindkere ja eesmise kõhupiirkonna üles tõstetud, laiendatud väljahingamine - käed hoiavad kergelt rinnal või kõhtu.

2. Lamades seljal, kerged küünarnukid rõhuga neile, jalad painutatud põlvedel rõhuga jalgadele. Lõdvestu ja lase oma parema käe mööda torso. Lõdvestu ja lükake oma vasaku käe mööda keha. Lõdvestage oma parem jalg, lõdvestage vasak jalg. Kontrollige täielikku lõõgastumist.

Samuti saate sooritada massaaži ja massaaži elemente:

1. Lamades seljal. Kätt kätt lööb.

2. Lamades seljal. Strokes jalad.

3. Lamades seljas. Stroking, lamedate pindade hõõrumine kõhu.

4. Lamades paremal või vasakul küljel (vaheldumisi). Selja lihaste peksmine. Refleksi tagumine pikendus.

Et parandada neerude verevarustus on soovitav kasutada harjutusi kõhulihastest tõstmata kõhuõõne surve, lihased, tuhara ja nimmepiirkonna-niude lihased ja diafragma, anatoomiliste suhted ja suhted verevarustust lihastesse verevoolu Neerude ja kuseteede parandab nende funktsioon.

Patsientide seisundi edasine paranemine ja tema motoorse režiimi laiendamine füsioteraapi poolvoodile ja koguduse ülesannetele laienevad. Seoses vajadusega suurendada keha kaitset, desensibiliseerida ja suurendada stressi kohanemist, laieneb kehaliste harjutuste maht ja kestus. Terapeutiline füüsiline väljaõpe toimub hommikuse võimlemise ja madala rühma eriväljaõppe vormis. Harjutus peaks olema mõõdukas. Harjutusi kasutatakse väikeste ja keskmise suurusega lihasgruppide jaoks lähtepositsioonide hõlbustamiseks väikese arvu kordustega. Hingamis- ja lõõgastavaid harjutusi kasutatakse laialdaselt. Siia kuuluvad ka muud füüsikalise ravi vahendid: kõndimine, madala liikuvusega mängud. Klasside pikkus kasvab 8-12 minutiga voodipesuga 15-20 minutiks.

Füüsikaline teraapia, mida soovitatakse kodus täieliku normaliseerimisega patsiendi haigusseisundis, võib läbi viia jalutuskäikude ajal kuni hommikuse hügieenilise võimlemisega, mis kestab kuni 30 minutit ja mõned füsioteraapia harjutuste elemendid. Üldist arenguhäireid kasutatakse kõigi lihasrühmadelt erinevatest lähtepositsioonidest. Lisatud on keskmised ja madalad liikuvuse mängud.

Püeloefriit

Püelonefriidi füüsiline ravi on patogeneetiline ravi, mis võimaldab vähendada neerukude põletikulisi muutusi, parandada ja normaliseerida neerufunktsiooni. See tegevus on seotud kuseteede adaptiivsete reaktsioonidega kehalisele aktiivsusele. Mõnel juhul on püelonefriidi ravimisel oluline kasutada füsioteraapiat kui mittespetsiifilist stimulanti, mis suurendab keha resistentsust, desensibiliseerib, kohandub muutuvate koormustega ja kohandab immunobioloogilist reaktiivsust.

Terapeutilised harjutused sõltuvad püelonefriidi vormist, neerufunktsiooni seisundist ja motoorsest režiimist. Lubatud füüsikaline koormus on alla keskmise, ägenemise nõrgenemise faasis on see keskmine. Klassid hõlmavad sobivaid üldisi füüsilisi harjutusi (kõhu lihaseid, selja lihaseid, vaagnapõhiseid lihaseid), samuti hingamis- ja lõdvestusharjutusi.

Siin on näited füüsilistest harjutustest: algasendist, mis asub seljas: 1. Tõstke oma parem käsi üles ja samal ajal painutage vasak jalg, libistades jalgu voodi pinnale - hingake. Tagasi algasendisse - hingake. Seejärel tee vasak käsi ja parem jalg sama.

2. Käed vööl. Tõstke pea ja õlad üles, vaata sokke - välja hingata. Tagasi lähtepositsioonile - hingake.

3. Pange vasak käsi rinnale, paremal - kõhuga. Tehke diafragmaatiline hingamine. Inhaleerimise ajal tõusevad mõlemad käed rindkere ja eesmise kõhu liikumise järel, samal ajal kui välja nägemine - minema.

Algasendist vasakul küljel:

1. Vasak käsi sirgendatakse, vasak jala on poolkaane. Tõsta oma parem käsi üles - hingake, painutage parem jalg ja vajutage oma põlve oma rinnale parema käega - väljahingama.

2. Parema käe ja parema jalaga tõstmine, sissehingamine, jalaliigendi ja käe painutamine, pingutage põlve kõhuga, kallutage pea välja - hingake.

3. Tõmmake otse parem käsi üles ja tagasi - sisse hingata, tagasi algasendisse - välja hingata.

4. Tõsta mõlemad jalad tagasi - hingata, painutada mõlemat jalga, tõmmates põlvi rinnale lähemale - välja hingata.

Seedetrakti põletik

Füüsiline teraapia väikeste kividega küünetes aitab parandada ja normaliseerida ainevahetusprotsesse, suurendada keha kaitset, luua tingimused kivide väljajuhtimiseks, kuseteede funktsiooni normaliseerimiseks. Kõhu lihaseid arendavad üldised harjutused, mis tekitavad intrakranulaarse rõhu vibratsiooni ja aitavad kaasa kivide vähendamisele, hingamisele, eriti rõhuasetusega diafragmaalsele hingamisele, sörkimineele, hüppedele ja mitmesugustele jalutusvõimalustele (põlvede kõrge tõstmine).

Soovitatav on harjutusi, millel on keha asendis olulisi muutusi, mis põhjustab kõhuorganite liikumist, stimuleerib kusepõie motoorikat ja aitab kaasa nende venitamisele; harrastused lõõgastumiseks, välimängud koos hüpped, hüpped ja raputamine keha. Füüsilise tegevuse tase eriklassides on keskmine ja keskmisest suurem.

Siin on näited füüsilistest harjutustest, mis on ette nähtud väikerakkide jaoks kusepõõsas.

1. Jalutuskäigud põlvede, põlvede, jalanõude, kogu jalaga, käte vahel pea taga.

2. Jalutuskäik, käed samal ajal on vööl või põlvedel.

3. Alalised, käed langetatud mööda keha. Tõstke need üles koos samaaegse järsku jalgade kõrvalejätmisega - hingake. Tagasi algasendisse - hingake.

4. Püsti, käed lahti. Tehke torso terav pööre paremale ja vasakule.

5. Püsti, jalad õlavarre laiali - sisse hingata. Torso nõlv paremale põlvele - hingake. Tagasi lähtepositsioonile, kaldenurk vasakule põlvele.

6. Püsti, jõudes üles - hingake, lõdvestage, laske käed, küünarnukid, õlgad välja hingata.

7. Lamades seljal - jalgade alternatiivne painutamine põlvede kõhuga maos.

8. Lamades seljal - jalgade alternatiivne painutamine ja pikendamine põlve- ja puusaliigesetel (jalgratas).

9. Lamades seljatoel - jalad püstitakse põranda külge, tugipostidega toetuvad kontsad, vaagnapiirkonna alla asetatakse rull või padi. Jalade painutamine vaheldumisi ja põlvede pingutamisega rinnale.

10. Aluspositsioonist, mis asub seljal, tõsta vaagnat - sisse hingata, tagasi algasendisse - välja hingata.

11. Lamades seljal - tõstke vaagnaga põlvega painutatud jalgade samaaegne lahjendamine - hingake, pöörduge tagasi algasendisse - välja hingake.

12. Lamades seljal. Tehke diafragmaatiline hingamine.

13. Käivitusasend - lamades tema võimlemisseina lähedal. Flip tagasi, samal ajal kui peate proovima oma jalgade taha jõudu riputada.

14. Lamades tervislikule küljele - sisse hingata. Pöörake jalgu mõjutatud küljel, tõmmake see maha - hingake.

15. Lamades küljel - otse jalg otse tagasi - hingata, liikuda edasi - välja hingata.

16. Pange kõik nelinurksed sisse - hingake, tõstke vaagen, painutage põlvi, - hingake.

17. Käes hoidke jõusaaliseinas, hoidke riba õlgtasandil. Rahulik hingamine.

18. Algne positsioon on sama. Tõstke oma varvastega tõstejõudu, tõstke kreeni alt üles, põhjustades keha raputamist.

19. Samas algses asendis on sirge jalg samaaegse hüppega sama, teises suunas.

20. Standing, hüpped vaheldumisi ühele ja mõlemale jalale.

Närvihaiguste harjutus

Neeruhaiguste harjutus parandab kõhuõõnes vereringet, millel on positiivne mõju neerudele.

Lihase süsteem ja kuseaparatuur

Lihaste ja kuseteede süsteemid on tihedalt põimunud nii füsioloogilistel kui funktsionaalsel tasemel. Nagu on teada, on neerude aktiivsuse eesmärk vereringesse sattunud ainevahetusproduktide, sealhulgas lihaste aktiivsuse, eritumine. Inimeste füüsilise töö teostamisel muutub uriini kvantitatiivne ja kvalitatiivne koostis. Tundub, et ained, mis tavaliselt puuduvad või esinevad uriinis väikestes kogustes. Seega, lihaste töö mõjul paraneb neerude eritumisfunktsioon ja happe-aluse tasakaalu reguleerimine. Sellised positiivsed muutused on seotud neeruvere verevoolu muutustega ja üksikute nefrooni funktsioonidega. Väärib märkimist, et füüsilise koormuse suureneva kohanemisega suureneb ka kuseteede funktsiooni stabiilsus.

Lisaks sellele on mõnel harjutusel ja massaažil otsene mõju neerude verevarustusele, mis põhjustab põletikuliste protsesside vähenemist kuseteedis.

Reeglina soodustab mõõdukas füüsiline aktiivsus diureesi suurenemist, samal ajal kui suure intensiivsusega harjutused põhjustavad diureesi märkimisväärset langust.

Harjutuste komplekt

Erinevate neeruhaiguste jaoks on ette nähtud mitmeid harjutusi. Käesolevas artiklis pakume tutvuda lihtsaima kompleksiga, mis koosneb ainult kolmest harust.

Harjutus number 1

Stand sirge, jalad õlgade laiusega, jalad on üksteisega paralleelsed. Inhalatsiooni ajal tõstke aeglaselt käed õlgade külgedele. Käte peopesa lükatakse tagasi ja käte sõrmed hoitakse koos. Nagu te välja hinga, laske aeglaselt vasakule, kuni paremal käel on vertikaalselt teie peaga. Pöörake põlvili ei painuta. Pärast väljahingamist peate oma pea pea paremale keerama ja paariks sekundiks oma käe peopesa paremat kätt silma haarama. Seejärel võtke madal õhk ja tõmmake õrnalt algasendisse. Korda treeningut 2 korda igas suunas.

Harjutus number 2

Stand sirge, asetage jalad otse. Pingutage vasika lihaseid, puusi ja tuharad, hoidke otse selga. Sellises asendis hingake aeglaselt õhku 10 sekundit. Seejärel asetage oma käed neerupiirkonda, hoidke hingetõmmet ja alustage iga neeru käes vajutades, painutades nii palju kui võimalik.

Harjutus number 3

Lähtekoht kui treeningu number 2. Inhaleerige aeglaselt, loendades kuni 10, siis hoia oma hinget ja hakkab tugevasti neelama. Kui märjad käed külmas vees, parandab see neerude stimulatsiooni.

Anti-massaaž

Neeruhaigust esineb sageli turse. Pundumuse vähendamiseks kasulikeks tehnikateks on lümfisüsteemi õrn dreenimine. Insult kahjustatud piirkonda, kus korduvad suundumused südame suunas. Kui jalgadel on paistetus, peate esmalt masseerima puusi (alt ülespoole), seejärel sõitma vasikatega. Vereülekande parandamiseks on soovitatav määrida jalad õliga. Võimalusel üritage oma jalgu üles tõsta, see on lümfivoolu parandamine.

Nende harjutuste ja massaaži toime peamine eesmärk on parandada verevarustust kõhuõõnes, ainevahetuse protsesside normaliseerimist ja keha üldist tugevnemist.

Vastunäidustused

Neeruhaiguste kasutamine võib sõltuda patsiendi seisundist vastunäidustatud. Treeningut tavaliselt ei soovitata:

• patsiendi üldine tõsine seisund;
• sisemise verejooksu oht;
• tugev valu treeningu ajal.

Neeruhaiguste korral soovitavad arstid hüpotermia ja peroraalsete haiguste vältimist. Pärast ravikuuri lõppu peate regulaarselt urineerima, vältima liigset koormust seljal ja tasakaalustatud toitumist.

Kasulik teostus neerude jaoks

Harjutused neerude jaoks on väga olulised mitte ainult paljude haiguste raviks. Võimlemine on kasulik, et vältida lumba piirkonna stagnatsiooni ja häirida uriini normaalset läbitungimist.

Neerud mängivad suurt rolli keha puhastamisel erinevatest mürgistest ainevahetusproduktidest ja nende eemaldamisest.

Ja päev läbi nende kümned liitrid vere. Seetõttu ei mõjuta nende elundite toimimist mitte ainult mitmesugused süsteemsed haigused, vaid ka toitumine ja eluviis.

Spetsiaalsete harjutuste kompleks võtab natuke aega, kuid aitab oluliselt neerupatoloogiaid ravida.

Ravivõimlemise üldised põhimõtted

Kõigepealt tuleb märkida, et neeruhaiguste korral tuleb harjutusi alustada alles pärast arstiga konsulteerimist.

Ideaaljuhul arendab spetsialiseerunud võimlemise meditsiiniline kompleks. Esimene kord, kui saate kontoris teostada ravi kliinikus, siis minge sõltumatutele harjutustele.

Sõltumata sellest, millised liikumised koosnevad neeru võimlemise meditsiinilisest kompleksist, on selle rakendamiseks üldised põhimõtted:

• Harjutusi tuleb teha hästiventileeritavas ruumis, kuid ei tohi mingil juhul olla eelnõu;
• optimaalne temperatuur ruumis on 16 - 18 ° C;
• koolituseks peaks valmistama jõusaali, vaipa ja väikese rulliga;
  harjutused tuleb läbi viia regulaarselt ja igapäevaselt;
• Võimlemise optimaalne aeg on hommikul enne sööki ja õhtul üks tund pärast sööki ja poolteist tundi enne magamaminekut;
• iga harjutus peaks toimuma aeglaselt, et vältida nalja;
• peate minimaalse füüsilise koormusega neerude käesõidu alustama ja seejärel seda järk-järgult suurendama;
• eakate jaoks on vaja kontrollida pulse ja vererõhku;
• ei tohi mingil juhul hinge kinni hoida, peab see olema sujuv ja sügav;
• neerude harjutuste komplekti täitmise aeg ei tohiks ületada pool tundi;
• Võimaluse korral on võimlemine kõige paremini kombineeritud karastamisprotseduuridega (hõõrumine või dušš);
• hüpotermia ei tohiks lubada, nii et harjutusi on parem teostada riietuses, mis ei takista liikumist;
• võimlemine on vastunäidustatud ägeda neeruhaiguse ajal.

Soovitatav on ka spetsiaalne päevik, kus saate salvestada kehalise aktiivsuse intensiivsust, andmeid kehakaalu, pulsi ja vererõhu kohta.

Kui teil esineb ülekaalulisuse probleeme, peaksite tulemuse korrapäraselt kaaluma ja salvestama.

Siiski ei ole alati soov õppida. Kuid täielikult vallandada võimlemine ei ole vajalik. Te saate lihtsalt vähendada füüsilise koormuse intensiivsust ja vähendada koolituse aega.

Kui inimene on nõrgestanud lihaseid, siis võivad mõned harjutused põhjustada valu nii nende täitmise ajal kui ka pärast laadimist.

Need tunded on üsna tavalised, kuid võite proovida koormust vähendada.

Kuid neeru- või südamepiirkonna valu on arstiga konsulteerimise põhjus.

Lisaks tuleb iga harjutus ühendada üldise füüsilise tegevusega. See tähendab, et te ei saa võimlemiskomplekti kaks korda päevas teha ja ülejäänud aeg viib istuv eluviis.

Pikad jalutuskäigud on väga kasulikud. Kui vastunäidustusi ei ole, siis on suusatamine ja jalgrattasõit neerude jaoks väga kasulikud. Peaasi, et see ei põhjusta nimmekahjustusi.

Glomerulonefriidi võimlemiskompleks

Glomerulonefriidi ravis kasutatavate harjutuste peamine ülesanne on neerude verevoolu normaliseerimine, immuunsüsteemi tugevdamine ja stagnatsiooni vältimine. Iga treeningut tuleb korrata 4-5 korda.

Soojendamiseks on 2 kuni 3 minutiga kõndimine täiuslik. Siis saate teha lungesid, muutes jala. Seejärel järgige väikest harilikku, katke oma põlved oma kätega ja tehke mitmesuguseid suunda põlvedega ümmarguste liikumistega.

Laadimine glomerulonefriidiga

Kui glomerulonefriit on väga kasulik nõlvadel eri suundades, samal ajal kui seljaosa peaks olema ühtlane.

Selja lihaste tugevdamiseks ja venitamiseks on soovitatav harjutused, näiteks pöörlevad sirged käed seisvas asendis, jalgade painutamine istumisasendis. Soovitav on ka langetatud asendis tagasi kallutada.

Neeruhaiguste ravimisel on suur osa kõhupiirkondade tugevdamisel.

Selleks on harjutus "jalgratas" kasulik, tõstke jalgadel istumist toolile, vahelduvalt tõstke jalgu, mis asuvad põrandal (selle teostamise hõlbustamiseks võite kasutada väikest padja tuharate alla).

Lihvimine on samuti väga kasulik. Neid saab hoolikalt läbi viia võimlemislukuga järgmises järjekorras: me hoiame käru kahe käega servade lähedale ja hakkame hõõruma selga, seejärel kõht ja seejärel jalad istuval kohal toolile.

Need harjutused tuleks läbi viia uriini ja vereanalüüside tulemuste kohustusliku kontrolli all. Kui neerude seisund halveneb, tuleb klassid koheselt lõpetada.

Pelonefriidi võimlemiskompleks

Loomulikult on haiguse akuutsel perioodil kasutamise vastunäidustatud. Niipea kui riik seda lubab, saate teha võimlemist.

Kõigepealt peaksite oma hinge soojenema ja rahulikumaks muutma. Lamades põrandal, peaksite jalad pingutustega painutama paremale ja vasakule. Aga õlad peaksid jääma oma kohale.

Seda tuleb teha aeglaselt. Vaja on teha 10-12 pööret igas suunas. Külgede vahetamisel võite pisut pisarad maha pisutada, kallistades küünarnukid.

Pelonefriidi laadimine

Vaagnapuu tõmbamine lamamisasendisse võib toimuda eraldi harjutusena ja teil on vaja teha umbes 8-10 lähenemist. Siis on vaja suurendada pressi lihaste koormust, pannes mõnd kaaluprotsenti maos.

Samuti on väga kasulik neerudele ja selline harjutus. On vaja lamada küljel ja suruda painutatud jalgade põlved nii ruttu kui võimalik. Seejärel tõmmake jalg aeglaselt (kui asute paremal, vasakul ja vastupidi).

Otse seljaga toolil istuvad, vahelduvalt tõsta painutatud jalg rinnale. Iga jalaga on vaja teha 4-5 lähenemist.

Seljapikendamiseks peate oma käed püsti kergelt painutama tugitooli istmetesse ja tõstma puusi edasi vaagnaga. Tehke seda harjutust aeglaselt ja hoolikalt.

Kui valu ilmneb neerudes, peaks koormus vähenema.

Väga kasulik puusade pöörlemine. See on parem seda teha, hoides oma käsi seinale või mis tahes muule toele.

Oluline on, et õlavöö püsiks paigal. Seejärel pöörake külgsuunas ja tehke mitmesugustes suundades ühtlasi õõtsutatavaid jalgu.

Urotiiaasi võimlemiskompleks

Närvide kõhutreeninguid saab teha ainult juhul, kui neerukoolikute tekkimise oht puudub.

Selle haigusega on kõnniteel põlvitustega, kõndides trampides väga kasulik.

Samuti on soovitatav käsi pöörata, eriti koos jalgade tõstmisega, püstises asendis painutamine, rümba keeramine.

Laadimine ICD-ga

Võite ka teha "kask" ja sobiva kehalise võimekusega, jalad tuleks tõmmata oma peaga.

Urotiiaasi võimlemiskompleks sisaldab ka tuttavat "jalgratast", jalgade jalgu kõigil neljajalgadel.

Füsioteraapia efektiivsus suureneb, austades samal ajal õiget toitu.

Jooga elemendid

Selline ülesanne on peamine neerude töö parandamine. Lamades põrandal kõhus, peate peast ja rinnast maha pühkima. Laadimise suurendamiseks võite proovida tõsta ja jalgu. Selle seisundi püsimine peaks olema võimalikult pikk.

Väga kasulik on lihvida sirgete jalgadega ühendatud istmeasendis edasi. Ja te peate venitada, mitte jerksid, vaid sujuvalt, jälgides rangelt hinge.

Võite ka üles tõusta, jalad levivad laialt. Pöörake üks jalg pöidla ettepoole, muidu, hoidke otse. Järgnevalt kallutame kergelt maha, keerake keha ja tõmmake sirgjoon üles üles.

Pea tuleb pöörata üles tõstetud käe suunas. Selle vaagna ajal peaks vaagen olema liikumatu.

Lõõgastuseks võite lamada seljal, et levitada käed külgedele ja tõsta sirgeid jalgu üles. Algajad saavad tugevaid jalgu seina vastu.

Neeruhaiguse füüsiline ravi

Soovimatute ainevahetusproduktide eritumine neerude kõige olulisemana. Füsioloogiline ja funktsionaalne suhe lihaste aktiivsuse ja kuseteede töö vahel. Hajus glomerulonefriidi füüsikalise teraapia tunnused.

Saada hea töö teadmistebaas on lihtne. Kasutage allolevat vormi.

Teie jaoks on väga tänulikud üliõpilased, kraadiõppurid, noored teadlased, kes kasutavad teadmistebaasi oma õpingutes ja töös.

Postitatud aadressil http://www.allbest.ru

Postitatud aadressil http://www.allbest.ru

Sissejuhatus

Kuseteede haigused on nüüd üsna levinud ja meditsiinistatistika järgi kolmas koht, sekundaarselt ainult südame ja hingamisteede haigused.

Kuseelundite peamisteks organiteks on neerud. Neerude funktsioon on nii tähtis, et haiguste tõttu nende tegevuse katkestamine põhjustab sageli keha enese mürgitust ja sageli puudeid.

Neerud täidavad keerukate bioloogiliste filtrite rolli. Neerude kõige tähtsam funktsioon on keha mittevajalike ainevahetusproduktide kõrvaldamine. Neerud reguleerivad vedeliku tasakaalu ja happe-aluse tasakaalu, säilitavad elektrolüütide õige suhte, osalevad vere moodustumise protsessis ja neutraliseerivad ka mürgiseid aineid, millel on ebanormaalne maksafunktsioon. Lisaks toodab neer üks peamisi ensüüme - reniin, mis mängib olulist rolli arteriaalse hüpertensiooni kujunemisel.

Umbes 3,5% Venemaa elanikest on vastuvõtlikud neeruhaigusele. Naised on sagedamini kannatanud, mis on seletatav nende kehaehituse füsioloogiliste tunnustega. Kuid meestel on neeruhaigus sageli rohkem arenenud ja raskesti ravitav.

Lihase aktiivsuse ja kuseteede töö vahel on tihe füsioloogiline ja funktsionaalne seos. On teada, et neerud, nagu meie keha kõik organid, vajavad koolitust. Liikumise puudumine (hüpodünaamia) kahjustab kuseteede toimet, häirib selle funktsiooni ja süvendab inimese üldist seisundit. Seetõttu on füsioteraapia neeruhaigust põdevate inimeste taastumise oluline komponent.

1 Harjutusravi difuusne glomerulonefriit

Glomerulonefriidiga patsientide komplekssel ravimisel koos ravimi ja täisväärtusliku dieediga kasutatakse laialdaselt teraapilist füüsilist väljaõpet. Lisaks üldisele tugevnemisele parandavad kehalised harjutused metaboolsete protsesside kulgu, südame-veresoonkonna ja hingamisteede aktiivsust.

Füüsiline teraapia määratakse ainult haiguse taastumise või taandumise perioodil. Glomerulonefriidi ägenemise perioodil on märkimisväärsete muutuste esinemine neerudes (hematuria, albüunuria, ödeem) raviravi vastunäidustatud.

Glomerulonefriidi harjutusravi peamised eesmärgid:

- parandada ja normaliseerida neerude verevoolu;

- kompenseerida neerufunktsiooni häireid;

- suurendada keha immuunsust;

- vältida ummistumist kopsudesse;

- südametegevuse parandamine;

- normaliseerida patsiendi psühholoogilist seisundit;

- järk-järgult kohaneda patsient füüsilise koormusega.

Glomerulonefriidi ravimeetodi aluseks on tervisetõukav harjutused esialgsest positsioonist, seisvad, istuvad või valesid, hõlmates enamikku lihasrühmi. Neerude verevarustuse parandamiseks kasutatakse harjutusi kõhu lihastele (ilma intrakraniaalse rõhu suurenemiseta), selja lihaseid, seljatükke ja diafragmat. Harjutused hõlmavad ka hingamistreeninguid ja harjutusi lõõgastumiseks.

Tööalase füsioteraapia ajal tuleb vältida võimalikku jahutust, seega on soovitatav kasutada kergekaelset spordidressi.

Haiguse ägenemise vältimiseks peaks harjutus olema mõõdukas. Lihaste ülepinget ei tohiks lubada, harjutusi tuleks teostada sujuvalt ja ilma jerkideta. Harjutuste alguses korratakse iga harjutust mitte rohkem kui 4-5 korda. Kui patsiendi seisund paraneb, võib harjutusrauale lisada kehalise mängu.

Komplekssed harjutused akuutse ja kroonilise glomerulonefriidi remissioonil:

Harjutus 1. Walking 2-3 minutit. Hingake läbi nina. Hingamine - kulul 1-2; välja hingata - kulul 3-6; paus - kulul 7-8. Jalutage vabalt, elastne, astuge sammult puusast, mitte põlvest, ärge painutage.

Harjutus 2. Käivitusasend (edaspidi - PI) - seisab, käed turvavööl. Punktis 1 - parema jala edasi lunge, punktis 2 naasmiseks PI-le. Sama vasak jalg. Tempo on keskmine, hingamine on meelevaldne. Korrake iga jalaga 3-4 korda.

Harjutus 3. PI - seis, jala laiuse jalg, käed mööda keha. Istuge pisaratega oma kätega pisut. Pingutuste liigendite ja altpooltükkide ümmargused liikumised 5-6 korda paremalt ja vasakule. Hingamine on meelevaldne.

Harjutus 4. PI - seistes seisvad jalad koos rindkerega painutatud kätega. Paremal punktis 1 saada parema põlvega parem küünarnuk; kontol 2 tagasi PI-le. Sama vasak jalg. Korrake iga jalaga 5-6 korda.

Harjutus 5. PI - seistes, jalad õlavarre laiali, käed turvavöö peale. 1-2 loenduril pöörake torso paremale, avage oma käed külgedele - hingake; 3-4-kordsel kulul, et naasta PI - välja hingata. Sama - teises suunas. Korrake 5-6 korda igas suunas.

Harjutus 6. PI - seis, jala laiune jalg, käed lahku. Kalkuleerides 1-4, pöörake sirgete käte ette samaaegsete lenduvate ainetega. Sama, pöörlev käed tagasi. Korrake 5-6 korda.

Harjutus 7. PI - seistes, jalad õlavarre laiali, käed alla. 1-3 arv - kolm vasakut vasaku kallutamist vasakule libistatakse ühe jalaga, paremale - sisse hing; Kell 4 tagasi PI - välja hing. Sama - teises suunas. Korrake 4-6 korda.

Harjutus 8. PI - seisab, jalad koos, käed alla. 1-osalise maksimaalse parema jala küljel, käed külgedele; kontol 2 PI-le naasmiseks; 3. koht - pool istuda, käed edasi; kontole 4 tagasi PI-le. Sama - vasak jalg. Korrake 4-5 korda.

Harjutus 9. PI - seistes, jalad õlarihmadest lahku. Käed hoidke jõusaalikestuse otsad, hoidke seda rinnatüki ees ja, nagu kevadel, tõmmake külgedele. Hingamine on meelevaldne. Korrake treeningut 5-6 korda.

Harjutus 10. PI - seistes, jalad õlavarre laiali. Võimlemislukk - vöökohal. Haarake mõlema käega kleepige otsad ja hõõruge üles alt üles, ristmikust õlaribadeni, seejärel tuharad. Hingamine on meelevaldne. Korrake 5-6 korda.

Uurmavõime halvenemine ja glomerulonefriidi ägenemise sümptomite ilmne ilmnemine on ajutiselt peatatud.

Kehakaalu taastamiseks läbinud glomerulonefriiti põdevatel patsientidel on sooja kliimaga puhkekeskustes spaa ravi, ilma õhutemperatuuri teravate igapäevaste kõikumisteta ja suurte päikeseliste päevadega. Nende hulka kuuluvad Musta mere kuurordid Jalta, Sochi, Anapa, Gurzuf.

Sanatooriumide ja abinõude peamine terapeutiline tegur on tervishoiusüsteem, kliimatöötlemine, dieettoit, füsioteraapia ja füsioteraapia.

2. Pelonefriit LFK

Suur osa püelonefriidi kompleksses ravis mängib füsioteraapiat.

Harjutusravi okupatsioon algas pärast ägedate sündmuste levikut, parandades patsiendi üldist seisundit, teravate valude katkemist ja temperatuuri normaliseerumist.

Püelonefriidi füüsiline ravi on patogeneetiline ravi, mis võimaldab vähendada neerukude põletikulisi muutusi, parandada ja normaliseerida neerufunktsiooni.

Püelonefriidi harjutusravi peamised ülesanded:

- tagada neerudesse nõuetekohane verevarustus;

- parandada uriini voolu ja vähendada ummistumist kuseteede süsteemis;

- suurendada organismi mittespetsiifilist resistentsust;

- parandada ainevahetusprotsesside reguleerimist;

- vererõhu normaliseerimine;

- säilitada ja taastada normaalset füüsilist jõudlust.

Püelonefriidi füüsikaline teraapia klassides on üldised arenguhäired, alustamismäärad, seisvad, valed ja istuvad mõõduka füüsilise koormusega. Spetsiaalsetest harjutustest kasutatakse diafragmaatilisi hingamis- ja lõõgastusharjutusi. Et vältida stagnatsiooni kuseteedis, soovitatakse lisada kõhupiirkonna massaaži ja vibratsiooni elemente.

Kõhu lihaste harjutused hõlmavad ettevaatust, vältides kõhupiirkonna rõhu suurenemist ja eriti pinget. Enamiku harjutuste tempo on aeglane ja keskmine, liigutused on siledad, ilma jerkidega.

3 Harvastusravi nefroosi raviks

Nefroosi korral määratakse terapeutilist füüsilist kultuuri pärast neerufunktsiooni märkimisväärset paranemist ja patsiendi üldist seisundit, samuti ödeemi järsul langust. Kerge treenimine sel perioodil lamavas ja istuvas asendis ei suurenda valku, punaseid vereliblesid ja leukotsüüte uriinis.

Esialgu viiakse klassid läbi südame-veresoonkonna haiguste meetodil. Patsiendid, kellel on voodipesu, täidavad harjutusi lamamisasendis ja küljel ning seejärel istuvad. Harjutusi rakendatakse väikestele ja keskmisele lihasrühmadele koos hingamisõppustega. Harjutuse tempo on aeglane, korduste arv 4-8 korda. Tööaja kestus on 10-12 minutit.

Salajases režiimis kasutatakse füüsilisi harjutusi kõigi algasendites olevate lihasgruppide puhul, valedes, istuvates, põlvitades, põlvitades ja seisvates. Neerude vereringe parandamiseks on harjutuste hulka arvatud harjutused kehaõõnde ümbritsevate lihaste jaoks: kõhu, diafragma, selja lihased ja vaagnapõrand. Kuid need harjutused tuleks läbi viia väikese koormusega, et mitte oluliselt suurendada kõhu survet (näiteks jalgade liikumine - vaheldumisi). Kasutustemperatuur on aeglane või keskmine, korduste arv on 6-10 korda. Koolituse kestus on 15-20 minutit. Järk-järgult on klassidesse kaasatud doseeritud kõndimine.

Vabas režiimis on klassidesse kaasatud võimlemisseadmetega seotud harjutused. Üldine treening suureneb raskemate harjutuste ja korduste korral. Kursuse kestus on 25-30 minutit.

Lisaks füsioteraapiale kasutatakse hommikust hügieenilist võimlemist ja annustamist.

Mootorirežiimi järkjärgulise laiendamise ja kehalise aktiivsuse suurenemisega suureneb neerude funktsionaalne koormus. See saavutatakse eritunud süsteemi kohandamisega märkimisväärsele lihaste tööle isegi neerude vähenenud vereringluse tingimustes.

4. kroonilise neeruhaiguse ravi

Krooniliste neeruhaiguste korral viiakse terapeutilist füüsilist kultuuri läbi peamiselt sanatooriumiravi ajal. Kandke hommikust ja terapeutilist harjutust, doseeritavat kõndimist, mänguväljakuid, spordi ja spordi elemente (mõõduka ja intensiivse harjutused). Klassid on suunatud püsiva hüvitise kujundamisele. Kroonilise glomerulonefriidiga lapsed tegelevad füüsilise kultuuga erirühmas ja kerge haiguse puhul ettevalmistavaks.

5 Harvendusravi põleitide raviks

Akuutse peliidi korral määratakse terapeutilist füüsikalist kultuuri pärast temperatuuri alandamist subfebriiliks. Klassid hõlmavad üldisi arenguhäireid väikeste ja keskmiste lihasrühmade jaoks; Suurte lihasgruppide harjutusi kasutatakse väikestes kogustes ja neid tehakse mittetäieliku amplituudiga. Patsiendi üleviimine ühelt režiimilt teisele toimub lühikese aja jooksul, kui keha üldine seisund paraneb. Algne asukoht ja harjutused ise valitakse vastavalt mootori režiimile. Kroonilise peliidi korral põhineb kehaline ravi terapeutiliselt sarnaselt teistele kroonilistele neeruhaigustele.

6 Urotiiaasi harjutusravi

Kui urotiiaasi kasutatakse laialdaselt erinevaid teraapilise füüsilise kultuuri meetodeid, mis aitavad kaasa kivi väljasaatmisele. Lisaks on füüsilised harjutused suunatud neerude ja uriini väljavoolu parandamisele, ainevahetuse stimuleerimisele ja keha üldisele tugevnemisele.

Harjutus põhjustab kõhuõõnde ja kõhuõõne võimekust, kuseteede peristaltika stimulatsiooni, põrutuskestust ja kõhuõõne organite liikumist, kusepõie venitamist ja seeläbi kivi vähendamist. Lisaks mehhaanilisele toimele kuulub suur osa motoorse vistseraalsete reflekside, mis muudavad kusejuha silelihaste tooni.

Koolituse peamine vorm on terapeutiline võimlemine. Üldiste arenguväljavaadete taustal kasutatakse laialdaselt erakorralisi harjutusi kõhulihaste jaoks, mitmesuguseid kalduvusi, keha painutamist ja keermestamist, keharakkumise järskude muutustega liikumist, jooksmist, hüppamist ja kestadest purustamist. Need õppused vahelduvad lihaste lõõgastumise ja hingamisõppustega (diafragmaalne hingamine). Tehnoloogia eripära on esialgsete positsioonide sagedane muutmine (seis, istuv, selja taga, kõhu, kõhu, põlvituse, põlvituse korral). Koolituse kestus on 30-45 minutit.

Lisaks terapeutilisele võimlemisele on soovitatav igal päeval korduvalt läbi viia hästi harjutud eriuuringud, samuti hommikul hügieenilised harjutused, sealhulgas 2-3 harjutust, terapeutiline kõndimine (normaalne, kiirendustega), astmed treppidest.

Füüsilist aktiivsust tuleb hoolikalt individualiseerida sõltuvalt kardiovaskulaarsüsteemi seisundist, vanusest, soost, patsiendi füüsilise vormi tasemest ja kliinilistest andmetest. Paljude samaaegsete haiguste puhul, patsiendi kehalise füüsilise sobivuse korral, tuleks koormat vähendada harjutuste vähendamisega, annuste vähendamisega, harjutuste vahel pauside kehtestamisega jne.

Terapeutilise võimlemise eesmärgil on kõhulahtisuse olemasolu igas kuselevi sektsioonis, kui kivi kuju ja suuruse järgi on võimalik, et see kõrvaldatakse loomulikult (suurim läbimõõduga kuni 1 mm). Vastunäidustuseks on urolitiaasi ägenemine, millega kaasneb palavik ja terav valu, neerupuudulikkus, kardiovaskulaarsüsteemi häired. Seda meetodit ei saa rakendada, kui kivi on tassis või vaagnas.

Harjutusravi tuleks kombineerida ravimi kasutuselevõtuga, leevendada kusejuha seinte refleksse spasmi ja valuvaigisteid. Pärast diureetikumide võtmist ja rohkesti vedelikke tuleb määrata meditsiinilise võimlemise klassid.

Järeldus

Mõõdukas ja nõrgas annuses kasutatav harjutus võib aidata parandada neerude verevarustust ja suurendada urineerimist.

Lisaks lihaskoormuse enda terapeutilisele toimele tuleb füsioteraapia meetodite konstrueerimisel arvestada ka teatud füüsiliste harjutuste võimalikke mõjusid ja naha ja lihaste närvisüsteemi parandava neerupiirkonna massaaži toimet neerude ja kuseteede verevarustuse tasemele, mida saab kasutada põletikuliste muutuste vähendamiseks ja kõrvaldamiseks.

Füsioteraapia harjutuste roll keha kaitsevõime aktiveerimisel, füüsilise koormuse kohanemisel sundihüpodünaamia tingimustes on vaieldamatu.

Kuid me ei tohiks unustada, et harjutusravi võib olla efektiivne ainult tingimusel, et klasside pikaajaline ja süstemaatiline käitumine koos järkjärgulise koormuse suurenemisega on nii igaühe jaoks kui kogu ravikuuri jooksul, võttes arvesse haiguse vanust ja iseärasusi.

lihaste paranemisega glomerulonefriit

Viited

1. Valeoloogia. Tervislik eluviis / eessõna. Dubrovsky V.I.

2. Melnikov I.A. Toitumine neeruhaiguste tekkeks. M, 2009.

Postitatud Allbest.ru

Sarnased dokumendid

Soovimatute ainevahetusproduktide väljutamine organismist on neerude oluline funktsioon. Neerude peamised haigused, terapeutiline füüsiline kultuur ja nende roll nende ravimisel. Glomerulonefriidi, püelonefriidi, nefroosi, pärgiidi ja kuseteede haiguste harjutuste komplekt.

Terapeutiline füüsiline treenimine kui üldise kehalise kasvatuse lahutamatu osa. Füüsiline teraapia neerude ja kuseteede haiguste korral. Näited harjutusest koos väikeste kuseteede ja psoriaasiga. Terapeutilise kehalise kasvatuse perioodiline levik.

Kuseteede morfoloogilised ja funktsionaalsed omadused. Neerude anatoomia. Neerude struktuur. Urineerimise mehhanism. Verevarustus neerudele. Kuseteede düsfunktsioon patoloogias, püelonefriit. Uriini ja neerufunktsiooni uurimise meetodid.

Üldised mõisted kõige levinumate neerude ja kuseteede haiguste kohta: etioloogia, patogenees, kliinilised tunnused ja ravi. Glomerulonefriidi, püelonefriidi, sapiteede ja neerukivide füüsiline ravi, kusepidamatus, prostatiit.

Kuseteede haiguste klassifikatsioon. Neeruhaiguse raskusastme peamine parameeter on neerufunktsioon. Neerude uurimise meetodid. Kuseelundite krooniliste haiguste all kannatavate patsientide haigusjuhtumite kliiniline analüüs.

Tutvumine neerude põhifunktsioonidega: ekstratsellulaarse vedeliku koostise reguleerimine ja keha happe-aluse seisund, mürgiste ainete või ainete eritumine kehast. Kuseteede haiguste sümptomite üldised omadused.

Füüsikalise kultuuri kasutamine terapeutilise ja profülaktilise eesmärgiga. Füüsiline teraapia, selle tüübid ja vormid. Lihas-skeleti süsteemi harjutusravi. Hingamisteede füüsiline ravi Strelnikova meetodil. Keerukas rasvumise harjutusteraapia.

Naiste kehakaal pärast sünnitust: füsioteraapia pärast rasedust, harjutuste tüübid keha taastamiseks pärast sünnitust. Soovitused kehalise kasvatamise kohta pärast sünnitust. Füsioteraapia väärtus keha taastamiseks.

Silma struktuur - kerge stimulatsiooni tajumise orel. Lühinägija põhjused ja tegurid. Füüsiline kultuur koos lühinägemisega, seos külmetushaigustega, kroonilised ja rasked nakkushaigused. Kergejõustiku füüsilise teraapia harjutuste kompleks.

Seedetraktide anatoomiline ja füsioloogiline seos. Muutused keha motoorsete, sekretoorsete ja imemise funktsioonides. Treeningu mõju tulemus nende rakendamise etapis, kursuse kestus. Massaaži mõju kehale.