logo

Poiste, poiste hügieenieeskirjad

Kuidas iseennast hoolitseda?

Kasulikud näpunäited poiste jaoks

Teie keha ja ennekõike nahk on kindel kaitsev meeskond miljonite bakterite teele, mis ründab teid iga päev õhust, veest, arvukatest objektidest, inimestest ja loomadest teie ümber. Kui see ei oleks teie naha jaoks, mis mõjutab iseenesest kõige suuremat koormust, ei suudaks Heraklese, jumalate poja, aga mitte lihtsalt surelik, võimukas puutumatus toime tulla patogeensete mikroobidega.

Teie nahk kannatab pärast iga sellist lahingut ja nagu iga ohver, vajab see ennekõike arstiabi, ja tulevikus peate selle tagama hea kaitse. Selleks on vaja vett, kosmeetikat ja head pesutit, mis aitavad puhastada poorid, eemaldada vanad rakud, tugevdada naha ülemise kihi toitumist, mida kõige enam mõjutab väliskeskkond.

Peate pesema kaks korda päevas: hommikul pärast magama ärkamist ja õhtul, kui te oma voodisse lähete, on kõik õhtul selge: sa olid kogu päeva koolis ja siis tagasi tagasi tolmune ja räpanetele tänavale, võite olla palli jälitanud teistele poistele või tehke teisi võrdselt aktiivseid asju. Loomulikult on linnavälisel hulgal tohutut tolmu, mis on oma nahale ja kogu kehale markeeringule jäänud, ja õhtul nõuab see hädavajalikult seda mustust pesta. See on arusaadav, loomulik ja mõistlik, seetõttu ei nõustu harva kellegi nõusolekuga selliste argumentide põhjalikkuses ja vastu õhtuti pesemisele. Hommik on teine ​​asi.

Paljud poisid on hämmingus: kuidas see õhtul pärast maa pestmist maha peseks, siis magasin ma puhas voodis, nagu ma ei suutnud kuhugi mujale minna ja hommikul võin ma uuesti pesta? Ilma pesemiseta, ilma lihaseid venitamata, hõivata riideid, valada poolpudelid parfüümi "kõigest nii" enda juurde ja minna kooli täiesti kindlalt, et nad on vastupandamatu. Mis tegelikult juhtub?

Isegi puhkeajal jätkab keha: nahk hingab, rasvade näärmed on väiksemad, kuid jätkavad tööd, paljud mikroorganismid õhus ei ole ka läinud ja jäävad nahale. Epidermise rakud jagunevad jätkuvalt, vanad surevad ja jäävad pinnale, sekkudes ilmale. Kui sul on aken lahti (põhimõtteliselt ei soovitata unventilises ruumis magada), tähendab see, et ruumi õhk on tahtmatult täidetud tolmuga, mis ka koguneb nahale. Sellisel juhul on teie nägu eriti mõjutatud, kuna see ei ole kattega kaetud. Selle tulemusena, kui te ei pesta hommikul, on naha poorid terve päeva suletud vanade rakkudega, muda ja see on kiireim koht mustade laikude, vistrikide ja mustade tippude ilmutamiseks.

Samal ajal on enamus lihaseid passiivne, puhkeb, verevarustus aeglustub, organid saavad vähem toitaineid. Une ajal on see täpselt vajalik, kui keha paistab. Teine asi on päev, mil äratatud süsteem vajab tõhustatud toitumist ja hapnikku, see on luuate avamine toitainetele, mis vajavad lihtsaid füüsilisi harjutusi. Lihased, kokkutõmbed, täiustatud vereringe, süda ja kopsud hakkavad normaalselt töötama. Kui seda ei tehta, siis hakkab aeg mõne tunni pärast aeglaselt murdma, lihased, mis ei ole toonud, ei taga teie kehale normaalset verevarustust, samuti on see pool magada ja nahk, mis ei toeta täiendavat toitu, on hall ja väsinud.

Selles vormis ei aita isegi Armani püsiv lõhn, mis ka higi ja määrdunud nahaga segades hakkab muutma oma tavalist lõhna. Selle tulemusena on teie keskkond halb, teie keha on halb, ja mis kõige tähtsam, te olete halb: olete väsinud, teie aju ei ole saanud tervisliku une osa, teie kõhtu, ärkamine, nõuab tähelepanu tugeva kõnega. Keegi ümbruskonnast võib seda meeldida? Vaevalt. Veelgi enam, põrandale, mis on äärmiselt tundlik puhtuse ja juuksehoolduse järele, hindavad tüdrukud eriti noorte meeste eluvõimet, jõudu ja välimust.

Ja kõik need ebamugavused ainult seetõttu, et oled liiga laisk, et pühendada oma nahale 10 minutit hommikust aega. Ükskõik, kas see on selliste jõupingutuste tervislik ja värske välimus, on teie jaoks.

Seega, kui olete otsustanud end elada oma kehaga maailmas ja mitte võidelda, peate meeles pidama ja järgima mõnda käesolevas artiklis kirjeldatud isikliku hügieeni reeglit.

Noortehügieen: isiklik hooldus

Tundub, et üsna hiljuti oli su poeg armas väike poiss, kes vaevu jõudis oma taljele, oli hommikul nautis ja ei puhastanud oma hambaid hästi, ja tema tütar pidas end printsessiks ja siiralt rõõmustas uue nuku eest, mis oli esitatud tema isale kui Jõuluvana. Ja nüüd, 12-13-aastased lapsed, on nad oluliselt muutunud väljastpoolt: tugevdatud või vastupidi, ebamugavalt venitatud, nende psühholoogia ja füsioloogia muutuvad ka ebaselgeks.

Noorte periood on iga inimese elu pöördepunkt, mille jooksul laps järk-järgult muutub täiskasvanuks ja kõik keha organid ja süsteemid on täielikult kujunenud ja küpsed. Kasvamise protsessi iseloomustavad sisesekretsioonisüsteemi tõsised muutused, hormonaalsed hüpped, mis mõjutavad noorukite emotsionaalset seisundit, samuti naha, juuste ja keha seisundit. Umbes sellest, mida peate järgima noorukieas hügieeni reegleid, kirjeldame seda tänases artiklis.

Teiste peal olevate hormonaalsete muutuste tõttu muutub higi näärmete töö aktiivsemaks, nii et teismelised hakkavad tunduvalt lõhnama. Noorukieas on soovitatav kaks korda päevas dušši võtta - hommikul ja õhtul, et vältida ebameeldivat lõhna ja bakterite ülemäärast reproduktsiooni nahal. Kinnitage teismelisega deodorandi kasutamine, kuid ärge unustage pöörata tähelepanu asjaolule, et deodorant tuleks puhta naha suhtes rakendada. Proovige ka seda, et laps vahetaks iga päev oma kandekindlaid riideid: särgid, t-särgid, koerakud, aluspüksid ja sokid. Kõik need protseduurid peaksid saama teie poja või tütre harjumuseks.

Meie ema Maria, Maria, ütleb: "Mulle tundus, et mu poeg muutus aeglaselt meheks, kui ta lõpetas 6. klassi, siis oli ta siis 12 aastat vana. Ja ma tundsin seda enamasti oma ninaga! Pärast jalgpallitreeningut hakkas Dimka seda nii palju tabama, et seda lihtsalt ei saanud tähelepanuta jätta. Ja me oleme kolm aastat mänginud jalgpalli ja pärast treeningut oli ta alati märg, kuid ta ei tundnud sellist lõhna. Üldiselt mõistsin, et dušš mitu korda päevas ja dezik on meie kõik, ja mu mees oli sunnitud ka intima vestlust läbi viima. Noh, pean suurendama T-särkide pakkumist - nüüd, nagu ka enne, ei suutnud poeg enam kahte järjestikku kandma sama T-särki, isegi deodorandi kasutamisel lõhnas ta terve päeva ebameeldivalt. "

Ka teismelise kehas tõstetakse rasvade näärmete sekretsiooni, mis võib põhjustada akne, eriti näol, seljal ja haavanditel. Loomulikult on lapsele ebameeldiv nägema tema nägu aknas kõige silmapaistvamas kohas ja ta püüab neist vabaneda mis tahes olemasolevate meetodite abil, näiteks pigistab. Enamasti muudab see ainult halvemaks, lööve levib kogu nägu, nakkust saab nahale rakendada.

Vanemate ülesanne sel perioodil on selgitada ja näidata, kuidas nahka korralikult hoolitseda ja mida teha. Nüüd on saadaval mitmesugused tsingil põhinevad pesemisgeelid, mille abil saate nahka kuivada ja desinfitseerida, samuti vältida uute lööbe tekkimist.

Kui olukord on piisavalt tõsine ja akne tõesti mures teismelisena, peaksite külastama dermatoloogi või ilusalongi, kus spetsialist saab teada haiguse põhjuse ja soovitab, milline vahend või erimenetlused aitavad teie konkreetsel juhul.

Noorus võib lapsel ilmneda kõõm, mis on tingitud ka rasvapõletiku sekretsiooni muutustest. Kui peopesa populaarsete kõõmase kosmeetika peaspetsiifiline pesemine ei aita, peate konsulteerima ka spetsialistiga, kes selgitab välja kõõma ja aitab teil valida raviv šampoon.

Noorukieas, hormonaalse tausta muutuste taustal hakkavad juuksed kasvama lapse kehas. Poistel ilmuvad juuksed rindel ja kaenlaalustel ning näo nägemine muutub märgatavaks. Vanemate ülesanne on õpetada lapsel õigesti raseerimist kasutama, rääkima, millised kosmeetikatooted on raseerimiseks vajalikud, mitte unustada keskenduda kaenlaalude hügieenile.

Üleminekuperioodil tüdrukute juuksed hakkavad kasvama bikiinipiirkonnas, alaarengud ja jalgadel. Ema peaks õpetama tüdrukule, kuidas korralikult eemaldada soovimatud juuksed, sisestades lapse turvaplokile ja rääkides depilatsioonikreemide eripärast.

Eraldi on vaja hoolitseda teismelise intiimhügieeni eest, sel juhul on südant-südamega vestlus tüdrukuga, traditsiooniliselt on ema pidamine väärt, ja poissi vestlust peaks üle võtma isa. Mis on väärt rääkida?

Isegi enne esimese menstruatsiooni algust peab tüdruk teadma, mis see on ja mis on psühholoogiliselt valmis selle konkreetse naisorganismi jaoks. Füsioloogilisest vaatepunktist peab laps selgelt selgitama, mis temaga juhtus, näidata, millised sanitaarlambid on, ja selgitada, kui tihti neid tuleb muuta, arutada, milline on paremini aluspesu kandmine ja kui tihti tähelepanu pöörata genitaalide hügieenile menstruatsiooni ajal.

On oluline, et tütar peaks selle protsessiga korralikult kokku puutuma, mõistma, et see riik on iga naise jaoks täiesti loomulik ja loomulik ning ei karda oma ema probleemide või muredega ühendust võtta. Ärge unustage, et teil on spetsiaalne ajakava menstruaaltsükli alguspäevade tähistamiseks, kuna esialgu on see korrektselt erinev.

Ja isa peab oma poega ütlema, millised on märjad unistused, millal ja miks nad juhtuvad ja kuidas neile reageerida. Ka selle füsioloogilise eripära kontekstis pöörake erilist tähelepanu sellele, kuidas poiss järgib seksuaalorganismi vajalikku hügieeni. Arutle teismelisega, et tema suguelundite kasvu protsess on täiesti loomulik, samuti ära unusta rääkida võimalikust püstest ja seksuaalsoovi suurenemisest.

Meie nõustaja, lapse psühholoog Elena Lukjanenko juhib tähelepanu noorukie psühholoogiale: "Nooruperiood on vastuolude periood, kui lapsega on väga raske ja mõnikord võimatu jõuda kokkuleppele. Konflikti korral ei tohi proovida teismelisega võitlemist, ükskõik kui raske see on teie jaoks. Ärge karjuge, vallutavalt üles nägema, nurises, näita, et sa oled vihane, ei veenda, ei vihasta, ei vannuta - selline taktika ei tööta kunagi, vaid ainult raskendab protesti. Noorukid lõpetavad ebaviisakaks ja julgeks, kui nad näevad, et see ei ole teie tähelepanu juhtimiseks efektiivne. Nii jääge neutraalseks, ärge vastake, keelduge vestluse jätkamisest, kui laps on ebaviisakas, ja kõige tähtsam, proovige vastata, nagu te alati teete. "

Ka noorukieas on vanematel veel üks oluline ülesanne: säilitada igapäevane režiim ja korralik toitumine. Loomulikult tundub nooruk peaaegu nagu täiskasvanu ja seetõttu mässulised vastu varase voodipesu "laste" harjumusele. Kuid lapse närvisüsteemi puhul on hormonaalsete muutuste tõttu üleläbimõõduga ja piisavalt magada, mistõttu on oluline meeles pidada, et noor mässaja vajab puhastamist piisavas koguses, nagu varemgi.

Samuti hakkab teismelist oma menüüs laienema ja "ohtude" arvu, et ignoreerida igapäevaste täiskompaaniate, lõunate ja õhtusööke. Sõpradega suhtlemise keerise ja hõivatud koolituskavade hulgas on kiusatus midagi rünnata ja teie ettevõttele kiirustades suurepärane, kuid seda tuleks vältida. Vanematel on oluline jälgida lapse toitumist, sest kasvav keha on toitumise lõpuleviimiseks eluliselt vajalik, mitte ainult üks võileib.

Muidugi on noorukieelne üsna raske aeg nii laagerdunud lapse kui ka tema vanemate jaoks, kuid seda ei saa vältida. Võtke armastust liitlasena, omandage kannatlikkust, mõistke ja kindlasti elage selle perioodi jooksul koos, õnnelikult ja ilma tarbetute süvenemiseta.

SEKSUAALSED OMADUSED JA NOORED MEESTELE JA LINGIDELE ISIKLIK HÜGIA

Naiste keha struktuur erineb meestest. Naistel on harilikult vähem pikkust ja kehakaalu, paremini välja arendatud kõht, tuharad ja reied. Täiskasvanud naise keha on vaagnapiirkonnas laienenud, mehed - õlgadest. Naiste vaagnad on meestest laiemad, selle õõnsused on mahukad ja luud on õhemad ja omavahel ühendatud. Sellised naiste keha struktuuriomadused aitavad paremini paigutada emakat koos lootega vaagnapiirkonnas raseduse ajal ja on väga olulised tööjõu liikumiseks ja loote liikumiseks sünnikadooni kaudu. Naistel on rindkere laiem ja lühem, mis kindlustab, et rindkere tüüp on raseduse ajal soodsam. Meestel valitseb kõhu hingamine.

Suurimad erinevused on täheldatud mehe ja naise suguelundite struktuuris.

Isiklik hügieen on hügieeninõuete kogum, mille rakendamine aitab kaasa inimeste tervise säilitamisele ja tugevdamisele. Kitsas mõttes hõlmab isiklik hügieen hügieeninõudeid keha, pesu ja rõivaste puhastamiseks.

Puberteedi ajal ilmnevad märkimisväärsed muutused tüdrukute ja poiste kehas, mis nõuab erilisi hügieeninõudeid. Sel ajal hakkavad kõik naha näärmed jõuliselt töötama, eriti suguelundite piirkonnas ja kaunistes. Evolutsiooniline higi laguneb, ilmneb ebameeldiv lõhn. See põhjustab ärritust. Lisaks sellele võetakse hügieenil tingimata arvesse mehe ja naise elundite ja kehasüsteemide struktuuri ja funktsiooni tunnuseid. Naiste keha on vastupidav paljudele ebasoodsatele teguritele. Seda seletatakse vajadusega usaldusväärselt esitada taasesitusfunktsiooni, kus naiste osakaal on peamine koormus. Naised paremini kui meestel kannatavad halva kvaliteediga toitu, une puudumist, neil on väiksem tõenäosus, et neil on vereringeelundite haigused, hingamine, seedimine ja vaimsed häired. Siiski on suguelundite ja kuseteede haigused naistel palju levinumad kui meestel. Seetõttu peavad tüdrukud, tüdrukud, naised hoolikalt järgima isikliku hügieeni nõudeid.

Kui väliste suguelundite ebameeldiv sisu koguneb tohutu hulga patogeene. Nende genitüüpidest vabanemine on nende jaoks kasvukoht. Välise suguelundite limaskestade krooniline põletik - vulviit, millega kaasneb sügelus ja põletus. Kuseteede sattumine urineerimisorganisse põhjustavad patogeene, mis põhjustavad ureetra põletikku - ureetri, põie - tsüstiidi, neerupõletiku - peliidi. Neerukudede infektsiooni saab neerukudesse üle kanda, põhjustades püelonefriti, raske haigust, mida on raske ravida. Neid ümbritsevad suguelundid ja nahakolded tuleb pesta hommikul ja õhtul sooja veega ja seebiga. Aluspesu tuleb vahetada iga päev. Vajadus muuta igapäevaseid sokke (sukad, sukkpüksid). Rõivad, aluspesu ja kingad peaksid olema piisavalt vabad, mitte piirama liikumist ja vastama aastaajale. Tüdrukutele ei soovitata kanda tihedaid vööde ja rinnahoidjaid, mis takistavad vereringet, põhjustavad turset ja aitavad kaasa jalgade veenide laienemisele.

Nii palju kui võimalik peate olema värskes õhus, käima liikuma, regulaarselt harjutama, korrektselt vahetama treeninguid koos puhata, jälgima une mustreid.

Abielu hügieen

Üks perekonna tugevdamise tingimustest on tema tervis teada abielu hügieeni põhitõdesid. Tähtis on teada, milline on imetamise mehhanism, uue elu sündimine. Kuid seksuaalne probleem läheb kaugemale kui bioloogia. See on moraalne ja sotsiaalne probleem.

Ajalooliselt reguleeriti laste perekonnas ja nende väljanägemise perioodide vahel traditsioonid või usulised ettekirjutused, mis ulatuvad rinnaga toitmise ajal seksuaalsete suhete keelust ja lõpetades teatud sugupoole või füüsilise puudega sündinud laste hävitamisega. Sünnitõbi, mis on demograafilise poliitika lahutamatu osa, viiakse praegu läbi isegi humaansemate meetoditega. Paljud tegurid mõjutavad asjaolu, et tänapäeval erinevates riikides on see kontroll mõnikord täpselt vastupidiste eesmärkidega. Kui mõned riigid püüavad piirata rahvastiku kasvu, siis teised kannavad vähe jõupingutusi, et soodustada suguhaigusi.

Kontratseptiivid on praegu olemas palju. Nad kõik on enam-vähem tõhusad. Kuid igal neil on oma näidustused ja vastunäidustused. Seetõttu võib rasestumisvastaseid vahendeid kasutada ainult arsti soovitusel, kes valib rasestumisvastaseid vahendeid, võttes arvesse naise vanust, viljakuse funktsiooni olemust, reproduktiivsüsteemi seisundit ja seonduvaid levinud haigusi, samuti eri tüüpi rasestumisvastaste vahendite vastuvõetavust. Soovitatav on kasutada ühe tüüpi rasestumisvastaseid vahendeid mitte rohkem kui aastaks, siis peate võtma pausi, mille jooksul peate nõu uurima arstiga ja raseduse vältimise uue meetodi probleemi lahendamiseks.

REPRODUCTIVE HEALTH

Maailma Terviseorganisatsiooni määratletud reproduktiivtervis ei ole mitte ainult haiguste puudumine kõikides reproduktiivse süsteemi, selle funktsioonide ja protsessidega seotud valdkondades, vaid ka täielik füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund.

Reproduktiivtervis on selliste tegurite, meetodite, protseduuride ja teenuste kombinatsioon, mis toetavad reproduktiivtervist ja aitavad kaasa perekonna või üksikisiku heaolule.

Reproduktiivtervis on kogu tervise oluline osa ja see on inimarengu keskse tähtsusega. Reproduktiivtervis puudutab isiklikke ja väga väärtuslikke elukvaliteedi aspekte. Lapseeas ja noorukieas tervise kvaliteedi peegeldus, mis toetab reproduktiivsust, loob ka aluse tervise tagamiseks nii naiste kui meeste reproduktiivsetel aastatel kui ka põlvest põlvkonnale tagajärgede kindlakstegemiseks.

Praegu on naiste tervislik seisund kõige olulisem alus elujõulisuse ja energia potentsiaali ülekandumise vastastikuse sidumise loomiseks. Kuid see on naise tervislik seisund, tema adaptiivne immuunsüsteemi kaitsevõime, mis muutub nõrgaks küljeks, mis teatavatel ebasoodsatel asjaoludel võib vähendada tema reproduktiivsuse potentsiaali, tervise taset ja põlvkondade elujõulisust kõigil nende eluea kestel järgnevatel etappidel. Nende ebasoodsate asjaolude hulka kuuluvad praegu somaatiliste, nakkuslike ja günekoloogiliste haiguste esinemine naistel, kes elavad pidevas psühholoogilises pinges ja pikaajalisel kroonilisel stressil, mis põhjustab vaimsete kõrvalekallete ja väärarengute erinevaid ilminguid, laialt levinud kahjulikke harjumusi, elatustaseme järsku langust, ebapiisav või tasakaalustamata toitumine, raskused õigeaegse ja piisava arstiabi saamisel jne.

Teismelised esindavad vabariigi elanikkonna ressurssi. Nooruspõlves on inimkonna arengus ja kujunemises eriline koht, kuna toimub bioloogiline ja psühholoogiline ümberkorraldamine ning kohanemine uue sotsiaalse keskkonnaga. Selle segiajamise perioodi jooksul on olemas soov sõltumatuse, uue identiteedi otsimise, vanemate vaadete ja väärtuste kõrvalekaldumise kohta. Teismelise kehas esinevad hormonaalsed protsessid avaldavad suurt mõju seksuaal- ja emotsionaalsele käitumisele, mis mõnikord võivad agressiivsuses avalduda. Noorukuse psühholoogiline tunnusjoon on noorukite sõltuvus paljudest mikrosocialist (perekond, kool, sisemine ring) ja makrosotsiaalne (kogu ühiskond ja selle kultuur) keskkonnategurid. Seda perioodi iseloomustab soov täiskasvanud maailma kiireks tundmaõppimiseks, soov täiskasvanud mõtlema. Noorukate sotsiaalne areng seisneb inimese rolli mõistmises ühiskonnas ja selle rolli täitmise viise väärtuste ja normide tajumisel erinevates eluvaldkondades, sealhulgas tervises.

Sugupoole tervise parandamise probleemide lahendamiseks on vaja juhtida noorukite tähelepanu reproduktiivtervise väärtuse teadlikkusele; kujundada selles valdkonnas vajalikke teadmisi, rikastada individuaalset teadlikkust väärtuste ideede keerukusega, näidata oma rolli väärtuste süsteemis.

Kodutöö: §§ 2.2-3.1

8. seanss

KONTRATSIOONI LIIGID

Rasestumisvastased vahendid - vahendit raseduse vältimisel, mis on jagatud meessoost (meetodi katkestatud suguühe, kondoomid) ja naissoost (diafragma, tupepessaarid, spermicidal vahud, küünlad, pastad, geelid, käsnad, hormoonpreparaadid, emakasiseseid vahendeid ja muude vahenditega).

Kondoomid on sperma takistuseks - nad takistavad selle sisenemist tuppe ja samal ajal takistavad võimalust nakatuda sugulisel teel levivate haigustega, sealhulgas AIDSiga. Kondoom paigutatakse ebakorrapärasele peenisele.

Spermitsiidid on kemikaalid, mis kokkupuutel sigade spermatosoididega tupes tapavad. Nad sisestatakse vagini vahetult enne vahekorda.

Membraanid on painduva ringiga kuplikujulised kummikorkid. Need sisestatakse tupes ja tihedalt kaela emakakaela. Diafragma rasestumisvastased omadused on osaliselt tagatud ühelt poolt mehaanilise tõkefunktsiooniga ja teiselt poolt täiendavalt sisestatud spermitsiidi toimega.

Emakakaela kapslid (pessaarid) on elastse äärtega kummikorkid, mida naine saab sulgeda emakasse ja sulgeda emaka suu, et sperma ei satuks emakasse.

Intrauteroonseid rasestumisvastaseid vahendeid kasutatakse kogu maailmas üsna tõhusaks ja kergesti kasutatavaks (nende efektiivsus ulatub 91-99,4% -ni). Üks IUD tüüp on emakasisene seade, mida manustatakse kliiniliselt kohe pärast järgmise menstruatsiooni lõppu. Nende kestus sõltub materjali tüübist, millest need on tehtud, ja see võib ulatuda 4-5 aastani.

Hormonaalset rasestumisvastast vahendit kasutatakse laialdaselt ka tõhusaks raseduse vältimise meetodiks. Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, sõltuvalt ravimite koostisest ja nende kasutamise meetoditest, on jagatud: kombineeritud (sisaldavad östrogeeni ja geestogeensust); gestogeen mikrodoosides; gestogeniinide või östrogeeni suurte annuste ravimid, mida kasutatakse kohe pärast seksuaalvahekorda; pikaajalised ravimid, mida manustatakse intramuskulaarselt üks kord iga 3-6 kuu tagant; subkutaansed implantaadid kapslite kujul, mis on mõeldud subkutaanseks kudedesse sisestamiseks kuni viis aastat. Naised, kes otsustavad võtta suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, peate kõigepealt konsulteerima günekoloogiga vajaliku tervisekontrolli läbiviimiseks. Pärast ravimi määramist tuleb rangelt kinni pidada pillide võtmise järjekorrast, hoida menstruatsiooniplaani, jälgida kehakaalu muutusi, vererõhku ja vähimatki kahtlust, konsulteerige kindlasti arstiga.

Kasutatakse ka füsioloogilist (hoides kalendrit) ja temperatuuri rasestumisvastaseid meetodeid. Need põhinevad menstruaaltsükli päevade määratlemisel, mis on soodsad ja rasestumisvastaseks.

Neid meetodeid ei saa kasutada ebastabiilse menstruaaltsükli, günekoloogiliste haiguste, väsimuse jms puhul.

Baastemperatuuri määramise meetod hõlmab temperatuuri mõõtmist hommikul korraga 5-8 minutit, ilma voodist välja tõmmates. See meetod ei sobi perioodidel, kui naine on haige, nõrgenenud ja võtab hormoone, st kui tupe ja pärasoole temperatuur sõltub mitte ainult munaraku küpsemise protsessist.

Nn rütmiline (füsioloogiline, kalender) meetod ja katkenud seksuaalvahekord ei ole rasestumisvastased vahendid, sest nad ei obladayutkontratseptivnym effektom- nepredotvraschayut koosolekul sperma ja munaraku pöördumatut viskoossus emakakaela lima, nepredotvraschayut implantatsiooni munaraku emakasse. Seega on neil loomupäraselt ja neil ei ole rasestumisvastast toimet - nad ei saa rasedust sisuliselt vältida ja seega ei ole nad mingil juhul rasestumisvastased meetodid.

Rasedus

Järglaste taasesitamise ülesannete täitmiseks on naine bioloogiliselt moodustatud 12-15 aastat. Siiski ei taga bioloogiline valmisolek viljakust täideviimisega selles vanuses raseduse soodsat arengut, kuna füüsiline ja psühholoogiline areng on lõpule jõudnud palju hiljem.

Rasedus ja sünnitus väga noortel naistel esinevad sageli komplikatsioonidega. Seda seletatakse asjaoluga, et naisorganismi areng on tavaliselt lõpule jõudmas vaid 18-20 aastat ja vaagna ja suguelundite luude areng, naiste kasv jätkub isegi pärast puberteedi lõppu. Varasem rasedus nõrgendab keha, avaldab kahjulikku mõju neuropsühhiaalsele ja füüsilisele küpsemisele. Väga noorte vanemate järeltulijad võivad olla nõrgad, valusad ja halvemad.

Psühholoog T. Verni usub, et lapsele edastatakse empa mõtteid, kogemusi ja tundeid, mida ta mäletab. Tulevikus nad mängivad olulist rolli moodustamine tema iseloomu, käitumist, vaimset heaolu jne Naised raseduse ajal on soovitatav olla rahulik ja tasakaalus, ja teised -.. Ärge selle pärast muretsege.

Rasedate hügieenieeskirjad:

1. On vaja hoida keha puhtaks: see parandab naha hingamist, soodustab mitmesuguste kahjulike ainete eritumist, mis hõlbustab neerude tööd, raseduse ajal suure koormusega. Hommikul soovitatakse rase naistel mitte ainult pesta käsi, nägu, kaela, vaid pühkida ka kogu keha sooja veega, seejärel hõõruda neid rätikuga. See tugevdab närvisüsteemi, parandab vereringet ja hingamist, loob rõõmsa meeleolu.

2. Rasedane peaks kohe oma naelu lõikama, kuna nende all koguneb suur hulk mikroobe, mis on seotud kudede ja nende nakkuste vigastuse võimalusega. Eriti tähtis on hoida välised suguelundid puhtad, see takistab mähkmelööbe moodustumist, pustulaarset löövet, mis võib põhjustada tõsiseid sünnitusjärgseid haigusi. On vaja pesta hommikul ja õhtul sooja keedise vee ja seebiga. Pesutamisel on soovitatav kasutada puhta puuvilla tükke. Süstalõu tupe raseduse ajal ei ole soovitatav. Vanni külastades on soovitatav vältida väga kõrgeid temperatuure, kuid mitte jalgade aurutamist ega aurutamist. Raseduse viimastel kuudel peaks võtma ainult dušši.

4. Rasedane peaks pöörama suurt tähelepanu piimanäärmete eest hoolitsemisele, et valmistada neid ette rinnaga toitmiseks ja nibude pragude vältimiseks. Nihutite pesemine ja pühkimine peaks olema ettevaatlik, et mitte kahjustada nahka. Õhuvannid mõjutavad piimanäärmeid 10-15 minuti jooksul 1-2 korda päevas.

5. Kohustuslikud hügieenimeetmed rasedatele naistele peaksid pesema kaunistusi sooja veega hommikul.

6. Alates esimesest raseduskuust peaks naine regulaarselt hambaarstist külastama ja suu täielikku ümberkorraldamist.

7. Rasedatele mõeldud riided peaksid olema mugavad, mitte takistada liikumist ja ärge pingutage rindkere ja kõht. Aluspesu tuleb sageli vahetada. Rinnanäärmed raseduse ajal suurenevad, nii et peate valima sobiva suurusega rinnahoidja. Raseduse teisel poolel on soovitatav kanda spetsiaalset sidumismaterjali, mis toimib emaka lisatoetuse, vältimaks kõhu seina lihaste liigset venitamist. Rasedad kingad peaksid olema lahtised, laiade madalate kandadega.

8. Raske füüsiline töö, pidev keha tüvi, tüütu jalutuskäik, pikaajaline seis, eriti kui painutada, on rase naisele kahjulik. Kuid ka väike mobiilsus, tegevusetus halvendab siseorganite tööd, mis põhjustab lihaste viletsust, halba tuju. Töö, mis ei ole seotud eriliste kogemuste ja liigse füüsilise stressiga, on positiivne mõju rasedate füüsilistele ja vaimsetele seisunditele.

9. Rasedat tuleb kaitsta tugevate emotsionaalsete kogemuste eest. Rasedatele on väga oluline vaikne uni, mille kestvus peab olema vähemalt 8-9 tundi. Rasedane naine peaks paremale küljele magama.

10. Rasedate tervislikuks seisundiks ja loode normaalseks arenguks on oluline toitumine. Rasedane toit peaks olema toitev, maitsev, sisaldama vajalikku kogust valke, rasvu, süsivesikuid, mineraalsooli ja vitamiine. Rasedate toitumist tuleks diferentseerida, võttes arvesse kaalu, kõrgust, töö iseloomu, energiat, geograafilisi tingimusi, aastaaega ja rasedustase.

11. Raseduse ajal soovitatud meelelahutuslikest tegevustest on väga oluline. See arendab ja kõveneb keha, parandab südame, kopsude, seedetrakti toimet. Harjutus tugevdab kõhuõõne lihaseid, vaagnapõhja, parandab hingamist, vereringet, soodustab loote õiget paiknemist emal ja normaalset tööjõudu ning sünnitusjärgset perioodi.

Küsimus alkoholi, nikotiini ja toksiliste ainete mõju kohta loote arengule. Näiteks Ameerika teadlased jälgisid raseduse edenemist 130 naisel ja sellele järgnenud laste arengut. Kolmteist neist, st 10% kogu grupist, tarvitanud alkoholi. Ülejäänud raseduse tingimused olid samad (õige toitumine, liikumisviis, meditsiiniline vaatlus). Selgus, et kõikide laste, kelle emad alkoholi tarbivad, areng on oluliselt normaalseteks. Kõikidel neil oli sünnil väiksem pikkus ja kaal, täheldati nõrgemate jäsemete arengut, nad kasvasid aeglasemalt, jäid maha motoorse aktiivsuse tagajärjel, loote alkoholisündroomi tüübi arengus olid enam-vähem väljendunud defektid. Järgnevatel aastatel tehtud hoolikad võrdlusuuringud ei võimaldanud tuvastada üht tavalise lapse sündi, kui alkoholi regulaarselt tarbib naine.

Suitsetamine rase naine põhjustab emaka veresoonte spasmi ajutine uteroplatsentaarne verevool, mis kestab 20-30 minutit pärast ühte suitsetatud sigaretti; loote hingamisteede tõkestamine; loote nikotiini ja teiste mürgiste ainete veri, mis põhjustab kasvu pidurdumist, kehamassi ja lapse puudujäägi tekkimist; kopsu patoloogia areng esineb nii vastsündinud kui vanematel lastel; suurendab perinataalse suremuse ja äkksurma sündroomi ohtu kuni ühe aastani. Statistiline analüüs suitsetamise ja mittesuitsetavate inimeste eeldatava eluea kohta võimaldas teada saada, et suitsetamise iga sigareti pikkus lühendab 5-6 minutit. Kuid keegi ei tea, kui palju rasedate suitsetatud sigareti vähendatakse sündimata lapse elu.

Uimastite tarvitamine raseduse ajal suurendab oluliselt surnud loote sünnitamise riski, raseduse katkemine, vastsündinute kaalu vähenemine, vaimne alaareng, enneaegne sünnitus ja lapse ootamatu surm (oopiumi raseduse ajal oopiumi ägenemise oht suureneb kakskümmend korda). Mõned ravimid (oopium ja kokaiin) põhjustavad platsenta veresoonte kitsenemist, piirates seega hapniku tarnimist lootele (nagu nikotiin, nad põhjustavad loote hapnikut nälgimist). Umbapealse suremust naistel, kes uimasteid võtavad, ulatub 80%.

Rasedus paneb naisele suure vastutuse. Nüüd peab ta muretsema mitte ainult tema tervisliku seisundi, vaid ka tema sündimata lapse tervise pärast. Rasedate sugulaste kohustus on hoida teda heas tujus, kaitsta tarbetute muredest ja muredest, ja siis ei jää midagi, mis läheneb emale, rõõmu.

ABORTID JA SELLE MÕJU

Kui rasedus on füsioloogiline seisund, millel on kasulik mõju naise kehale, siis on abord selle füsioloogilise protsessi rikkumise.

Meie riigis on ema ja lapse kaitse riiklikult tähtis küsimus. Riik on andnud naistele õiguse otsustada emaduse küsimuse üle. Kui ta mingil põhjusel ei soovi lapsi saada, võib ta abordi meditsiiniasutuses olla. Olemasoleva olukorra järgi on kunstlik abortide tootmine lubatud naistel, kelle rasedusaeg ei ületa 12 nädalat.

Ebaturvaline abord on üks maailma dramaatilisemaid terviseprobleeme. Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel on Aafrikas umbes 5 miljonit ohtlikku aborti; Aasia - umbes 10 miljonit; Euroopa - kuni 1 miljon; Ladina-Ameerika ja Kariibi meri - 4 miljonit. Keskmiselt on iga seitsme sündimise kohta üks keeruline abort ja 1-5 kuni kümnest naistest, kes läbivad aborti, vajavad erakorralist arstiabi komplikatsioonideks, nagu sepsis, verejooks ja vigastused. Igal aastal sureb 78 000 naist ohtlike abordide tõttu ja sadu tuhandeid saab erinevaid haigusi.

Statistika näitab, et planeerimata teismeliste rasedus lõpeb sageli abordiga. Seega on noorukieas tüdrukute 100 raseduse korral 70 abort, 15 sündi ja 15 spontaanset nurisünnitust. Raseduse lõpetamine noorukitel 25% juhtudest toimub 22-27 nädala jooksul, mis avaldab negatiivset mõju tüdrukute tervisele. Noortel on kaasasündinud väärarengutega lapse risk 11% suurem.

Eriti ohtlik abort esimese raseduse ajal. Seksuaalorganite anatoomiliste tunnuste tõttu on rasedate naiste aborti palju raskem teha kui sünnitanud naise puhul. Ebastabiilsuse korral kahjustatakse kudesid sagedamini, eriti emakakaela, mis põhjustab mõnikord lapse harilikku alavaldamist. On vaja teada, et esimese raseduse katkestamine, isegi haiglas, põhjustab tihtipeale viljatust kogu elule.

Abort on kõige sagedasem günekoloogiliste haiguste põhjus. Tüsistused tekivad vähemalt kõigis viiendas naises, peaaegu pooled neist süvenevad seksuaalse sfääri kroonilised põletikulised protsessid. Samuti on ohtlik, et abordid, mida tehakse "ravipäeval", ei näe ette mingit ettevalmistust - eksam on minimaalne. Lisaks sellele aitab abordi kord iseenesest ükskõik millise meetodi abil kaasa nakkuslike ja põletikuliste komplikatsioonide arengule. Kui haiglas tehtavate instrumentaalsete abortide ajal määratakse antibiootikumid, siis ei tohiks alati antibiootikumravi abil ravimi poolt indutseeritud aborti kasutades magnetkapsleid kasutada. Kui infektsioon levib, võib tekkida emaka ja kõrvalnähtude põletik, vaagna peritoniit, emaka veenide tromboflebiit (põletik) või üldine vereinfektsioon - sepsis. Abordi üks sagedasemaid tagajärgi on menstruaaltsükli rikkumine (seda täheldatakse umbes 12% -l naistel), tsüklid muutuvad ebaregulaarseks ja igakuiste perioodide verejooks on võimalik.

Abortide pikaajaliste mõjude hulka kuuluvad erinevad hormonaalsed häired, sealhulgas kilpnäärmehaigused, hüpofüüsi - endokriinsüsteemi keskregulaator; günekoloogilised patoloogiad: endometrioos, munasarjade düsfunktsioon, krooniline endometriit, salpingo-oophoriit (põletikuline protsess munajuhades ja munasarjades), viljatus. Abordi ja selle tagajärgede vältimiseks on raseduse vältimiseks vaja kasutada erinevaid vahendeid

Teismeliste poiste isiklik hügieen

Igal normaalselt areneval lapsel iseloomustab puberteet hormonaalne "orkaan". Selle alla ei kuulu mitte ainult välimuse muutused, vaid ka elundite ja süsteemide toimimine. Ja ükskord, halvasti lõhnav T-särk, mõistab ema, et no poeg ei treeninud, vaid noor mees. Muidugi peate oma pojaga rääkima varem tehtavatest muutustest ja pöörama erilist tähelepanu teismeliste poisi isiklikule hügieenile.

Kehahooldus

Poiste poisid algavad vanuses 13-16 aastat. Endokriinsüsteem töötab "täielikult", nii et rinna- ja higi näärmete funktsionaalsust suurendatakse. Kogu kehal on sageli vaja hoolitseda tungivalt.

Näpunäited:

- peamine harjumus, mida teie poeg peaks tulevikus nägema, on hinge külastamine kaks korda päevas: pärast ärkamist ja enne magamaminekut. Õhtuti peate päeva jooksul akumuleerunud mustuse pühkima ja hommikul - räimede ja higi näärmete, epidermise surnud rakkude aktiivsuse tooted. Seapi või dušši geeli samal ajal ei tohi kasutada rohkem kui kaks korda nädalas;

- higistamisvastast deodoranti tuleb kasutada ainult puhta kehaga;

- Absoluutne enamus noorukitel kannatab akne. Püstolid ja mustad laigud ei pruugi olla - infektsiooni oht on olemas. Parem on külastada dermatoloogi. Spetsialist tuvastab akne põhjuse ja annab nõu nende kõrvaldamiseks vajalike vahendite või komplektide kohta;

- kõõm on sageli ka rasvade näärmete intensiivse töö tulemus. Kuid kui spetsiaalsed šampoonid ei aita - uuesti dermatoloogile, võib selle esinemise põhjus olla erinev;

- mehehormoonide tootmise alguse tulemusena hakkavad poisid tumedama ja nende juuksed muutuvad raskemaks, kasvavad rindkere, kaenlaaluste, näo ja kubemekindlalt. Kui lõualuu üksikud juuksed on veel raseerimiseks liiga varased, tuleb järgida aksillaartsooni hügieeni.

Hügieenirõivad

Asjaolu, et riided peavad olema puhtad ja korras, kõik lapsed teavad. Samuti ei tohiks rikkuda teisi reegleid, eriti siis, kui poeg muutub seksuaalselt küpseks.

- Teismeliste riidekapid peaksid olema valmistatud looduslikest kangastest (puuvill, voodipesu). See kehtib eriti aluspesu kohta.

- Iga päev on riiete vahetamine vabatahtlik (sokid on erand). Kuid niipea, kui vähene lõhn hakkab tundma, tuleb see kohe saata pesu juurde.

- Parem on eelistada pigem vabade "perekondlike" painkidega kui "poksijaid" ja ujumisradasid. Seda seetõttu, et munandit ei tohiks kunstlikult tõmmata, et kehatemperatuur oleks madalam.

- Jälgige oma järglaste riideid: pehmed teksased, mis rõhutavad meeste "võlusid", ei ole kuseteede tervise jaoks väga head. Samuti on ebasoovitavad jalgade pööramised, mis takistavad pahkluude -25 ° C juures.

- Vähesed teismelised saavad valmistada aluspüksteid külmas, nii et proovige kokku võtta koos variatsiooniga teksad koos isolatsiooniga.

Intiimhügieeni noorte ja sugupoolte haridus

Ja nüüd on aeg "ainult isa vestlus". Kui poiss on ühe emaga tõstatatud, on parem informatiivse loenguga ühendust võtta uroloogiga. Naine, muidugi, ei tohiks kontoris olla.

Nooremas vanuses tekivad märgsed unenäod - unetute spermatosoidide tahtmatud emissioonid. Need näitavad, et poiss areneb normaalselt. Põhjustab unistusi või liiga pehme voodi.

Suguelundeid tuleb iga päev pesta sooja jooksva vee ja seebiga, eelistatult vedeliku või beebiga. Ja ainult puhaste kätega! Samal ajal on eesnaha pea peal vaja eemaldada ja eemaldada valge aine - smegma.

Pärast tahtmatut ejakulatsiooni peate minema vannile ja pesema sperma.

Peate regulaarselt hoiatama teismelise varase seksuaalaktiivsuse algusest. Kuid samal ajal räägime kondoomide plusse ja miinust ja selgitame, et liiget tuleb pesta enne ja pärast seksuaalvahekorda.

Kindlasti edastage teabe pojale, et avaldus "võimas, haisev ja karvane" peaks jääma kiviajale.

Meeste hügieen: tundlikumad eeskirjad tugevama seksi kohta

Meeste hügieen: tundlikumad eeskirjad tugevama seksi kohta

Nagu näitab praktika, ei ole igaüks pädev isikliku hügieeni küsimustes. Dušši võtmine iga paari päeva tagant ei ole piisav ja mõnikord isegi ohtlik tervisele.

Puhtuse võime

Vanemad peaksid tutvustama lapsele esimesi hügieeninõudeid lapsepõlves, ja ta peab neid kogu eluaja jooksul täitma. Vanusega, kui poisi hormonaalsed taustad hakkavad muutuma, aitab see lihtsamate hügieeninormide järgimine ära hoida mitmesuguseid probleeme, sealhulgas naha ja suguelundite põletikulisi haigusi.

Isiklik hügieen sisaldab hulga hügieenilisi tegevusi, nagu päevane üldine dušš, mis hoolitseb suguelundite, keskele ja kaenlaalude eest. Muide, on parem eemaldada juuksed kubemes ja kaunistes - see võimaldab teil hoolikalt hoolitseda tundlike alade naha eest.

Veetöötlus

Igasuguste suguelundite põletikulisi haigusi saab vältida, võttes tavapäraseid veeprotseduure tõsiselt. Mehepäev peab algama dušiga ja lõpetama sellega.

Vee temperatuuri saab reguleerida vastavalt soovile, tuleb ainult meeles pidada, et soovitav loputada kubemekindlat külma voolu - genitaale ei saa üle kuumeneda.

Bidet - vajalik asi, mis võib oluliselt hõlbustada igapäevast hügieeni. Intiimhügieeni puhastusvahendina on kõige parem valida neutraalse pH-ga erilised geelid ja vahud. Soovitav pole kasutada naiste vahendeid - neil on happeline keskkond ja mehed vajavad leeliselist. Sellisel juhul sobivad taimsete ekstraktidega neutraalsed tooted.

Intiimhügieen

Mees, nagu naine, peab teostama isiklikku hügieeni vähemalt kaks korda päevas - hommikul ja õhtul. Päeva jooksul koguneb smegma peenise eesnäärme alla - segu sekretoorsetest sekretsioonidest, surnud epiteelirakudest ja niiskusest. See on soodne keskkond patogeensete mikroobide kujunemisele. Seepärast on see nii oluline, et hoolitsedelikud tualetigeneelid kasutavad sooja vett ja peent pesuaineid.

Penilehügieen

Enne kui alustate peenise hügieenilise puhastamise protseduuri, pese käed põhjalikult seebi ja veega, pühkige neid puhta või paberrätikuga. Mõned soovitused:

  • vesi peaks olema mõõdukalt soe ja vaht peaks olema rohkesti, et eemaldada peenis kõik väljajuhud;
  • tavaline dušigeel või seeb pole soovitav kasutada: sellistest toodetest koosnevad lõhna- ja maitseained võivad põhjustada õrna tsooni ärritust;
  • tõmmake eesnaha välja ja loputage pea; pesta viskit ja harja põhjalikult;
  • Lõpuks loputage kubemesi ja jalgevahelat jaheda veega.

Testi hügieen

Mehe reproduktiivne funktsioon sõltub suuresti munandite tervisest, sest nendes on spermatosoidide moodustumine nendes. Oluline on teada, et munandite temperatuur peaks olema 4 kraadi madalam kehatemperatuurist, mistõttu tuleks vältida munandite ülekuumenemist. Näiteks munandite muretsemine kuumas vees ainult mõne minuti jooksul võib kõrvaldada naise võime väetada kuus kuud! Pärast sooja dušši kasutamist soovitavad uroloogid munandit loputada jaheda veega.

Kui meesil on istuv töö, peate perioodiliselt püsti tõusma ja kõndima, et mitte munandit üle kuumeneda. Ideaaljuhul on soovitav teostada lihtsaid harjutusi vereülekande parandamiseks vaagnaeludes.

Perifeerse hügieen

Samuti on oluline järgida jalgevahe ala, hoolikalt puhastada seda pärast defekatsiooni pehme tualettpaberiga esiosa tagasi või kasutades bideedi.

Suveperioodil, et vältida liigset higistamist tingitud põletikulisi protsesse hülgeküllus, peab mees pühkima paarupiirkonda jaheda veega ja kasutama pulbri või beebi talgipulbrit.

Hügieen enne ja pärast sugu

Enne vahekorda ja ka pärast seda tuleb kindlasti võtta dušš, põhjalikult pesta genitaale ja peenist kogunenud smegmast ja uriinijääkidest. See salvestab partnerid paljudest seksuaalvaldkonna haigustest.

Inimeste intiimhügieeni geelide hulk on üsna lai. Valik: Intimo geel koos Nivea kummeli (umbes 160 rubla); orgaaniline geel Melvita taimsete ekstraktidega (ligikaudu 735 rubla); geel roheline mama (ligikaudu 186 rubla); Epigeni geel (ligikaudu 650 rubla).

Korralik aluspesu

Suurt rolli mängib õige voodipesu valimine. Eksperdid usuvad, et sellised laiad puuvillased püksid, mida rahva poolt nimetatakse "pereks". Nad ei pigista genitaale ega muret ülekuumenenud. Voodipesu tuleb vahetada iga päev.

Mis võib kaasa tuua lihtsa hügieeninõude mittetäitmise? Kõige ebameeldivamateks, nimelt tõsisteks terviseprobleemideks: põletikulistest haigustest nagu fimoos, prostatiit, tsüstiit, balanopostiit, süüfilis, gonorröa ja isegi HIV-nakkus.

USAs lõigatakse 80% meestest ümber. Mitte nii kaua aega tagasi on teadlased oletanud, et selline menetlus võib kaitsta HIV-nakkuse eest. Asjaolu, et ümberlõikamise ajal eemaldatakse eesnahk, kus rakud võivad asuda, eriti need, kes on vastuvõtlikud immuunpuudulikkuse viirusele.


Autor: Natalia Karpova

Ekspert: Galina Filippova, PhD, üldarst

Mida pojale õpetada: meeste intiimhügieeni reeglid

Meeste haiguste ennetamine varases eas

Androloog ja meditsiinikomitee kandidaat Irina Klementevna Romashkina on veendunud, et paljud vaevusi saab vältida, kui hoolikalt kaalute oma tervist alates lapsepõlvest. Ta ütleb, kuidas pöörata tähelepanu pojade vanematele ja milline oleks hea, et õppida iga mees tema teismeliste seas.

Varajane hügieen

Kahjuks võivad poisid olla varases eas terviseprobleemid. Üks neist on seotud mähkmetega. Loomulikult on see leiutis suurepärane saavutus: nad aitavad oluliselt ema elu. Kuid nende kasutamine ähvardab tulevase inimese tervist. Alla mähkmed alati ja eriti suvel, kõhupiirkonna elundid ülekuumeneda.

Loodus ei ole juhuslikult toonud munandit väljapoole vaagnat. Selle nõuetekohaseks moodustamiseks ja järgnevaks piisavaks tööks on vajalik madalam temperatuur kui kehas. Seega, ükskõik kui raske see oleks ema jaoks, peaks ta pärastlõunal kasutama marli vana viisil mähe, ja kandke mähkmeid ainult öösel.

Asjaolu, et mähkmete all olevate suguelundite ülekuumenemine põhjustab sageli eesnaha põletikku - balanopostiidi. Samal ajal on peenise otsa paistetus ja punetus. Peaasi pea ja eesnaha vahel on liide. Mõned arstid soovitavad lapsevanematel neid kleepumisi ükshaaval purustada, peenise pea järk-järgult avada. Olen veendunud, et see on tigedus. Kerge kirstu, mis on esimesel eluaastal poistele üsna tavaline, võib see protseduur põhjustada kurbaid tagajärgi. On suur oht, et vanemad, kellel pole kogemusi selliste manipulatsioonide läbiviimisel, on peenise pea järsult avanud, ei suuda seda sulgeda.

Tulemuseks on tingimus, et meditsiinis määratletakse parafümoos või noos. Teisisõnu on peenise pea peaaegu häiritud verevool, mis võib põhjustada selle nekroosi, kui see ei ole varustatud hädaolukorras toimiva arstiabiga. Seetõttu peab peenise pea avanemine eesnaha kinnitumisel olema ekspert ja alati kohaliku anesteesia all. Selle manipuleerimisega kasutab arst ainult puhastust ja enda käte.

Selle tüsistuse ja järgneva ebameeldiva meditsiinilise protseduuri vältimiseks peate järgima teatavaid sanitaar- ja hügieenieeskirju ning korrapäraselt töödelda eesnaha. Andmed hoolduse kohta on saadaval pediaatrilisel androloogul. Ma sihilikult seda üksikasjalikult rääkimata, et kutsuda lugeja arsti juurde. Lõppude lõpuks on ainult kogenud arst võimeline esimestel eluaastatel diagnoosima mõningaid kaasasündinud patoloogiaid, mis võivad vajada varast kirurgilist ravi (nagu näiteks krüptoorhidism - lahjendamata munandit munandikotti).

Teismelised

Kuid kohusetundlikud vanemad tõstsid oma poissi, koheselt arstiga külastades, järgides kõiki hügieenieeskirju. Laps kasvas üles. Tema hääl on muutunud karmimaks. Näol ilmnes akne, oli vunts ja habe. Poiss valmistub, et saada mees, ja nüüd on tal palju seletust. Varasematel aegadel osales teadmisteühiskonnas aktiivselt selline hariv tegevus. Mina olen korduvalt lugu Moskva koolides. Reeglina olid need konfidentsiaalsed vestlused, mida peeti esmalt eraldi tüdrukute ja poiste jaoks, ning seejärel nende ja teiste jaoks koos.

Juba nendel päevadel oli arutelu elav ja see nõudis tõsist eritlust. Me elame nn seksuaalrevolutsiooni ajal. Tänased noored on palju paremini teavitatud soolisi suhteid kui vanad. Kuid kuna haridust ei toimu, vähendatakse noorte huve seksuaaloskuste mehaaniliseks assimilatsiooniks, mida telereklaam ja ajakirjandus aitavad kaasa. Keskkond nõuab agressiivselt teismelisi seksuaalset kogemust. Kuidas see võiks olla teisiti! Paljudel oli juba kõik see "see" ja see, kellel nooruskeeles polnud, oli imemiseks. Võimatu. Mõeldamatu Seepärast hakkab tänapäeva noore seksuaal elu tavaliselt sportlikest huvidest välja jääma ja palju varem kui sugulussuhete küpsed vaated.

Ma ei ole kindel, et teie, lapsevanemate vanemad, saavad võimaluse muuta oma tugevat arvamust seksist kui keha loomulikust ja vajalikust juhtimisest. Enamiku noorukite sõnul on see sama vajalik kui tervis, nt urineerimine. Isegi kui proovite neile selgitada, kui palju nad kaotavad, eitades ise tundeid arendava platonisse perioodi kogemusi, olles intiimsust ja et see on see omavaheliste suhete periood, see "linnukese" aeg, meie mälu kunagi ei mäleta, kui hindamatu kingitus, kahjuks tõenäoliselt sa ei suuda.

Teie järglaste eakaaslased hävitavad teie jõupingutused kiiresti ja enesekindlalt ning laps jääb veenda. Sellegipoolest on see vajalik, et rääkida sellest, et proovida tervislikku suhtumist seksuaalsetesse olukordadesse teie lapsel. Kuid samal ajal tuleb teha kõik, et kaitsta seda võimalikest ohtudest, nagu sugulisel teel levivad haigused. Seepärast on vanemad, kes peavad teda teavitama teatud ohutuseeskirjade järgimisest ja tutvustama teda nn härrasmeeste komplekti, mida poiss peaks alati koos temaga hoidma. Reeglina peab poissi sellest rääkima, kui ta on 14-15-aastane ja mõnel juhul isegi varem.

Gentlemani komplekt

Mis on härrasmeeste komplekt? See sisaldab kondoomi, antibakteriaalsete seepide tükki ja Miramistina lahusega väikest viaali. On vaja veenda teismelist, et meie ajahetkel ei ole tal õigust kaitsmata seksile. Kondood kaitseb esiteks soovimatut rasedust ja teiseks mitmete patogeenide nakatumist. Seda ei tohiks täiskasvanud meeste jaoks unustada. Tõsi, kondoom täidab oma kaitsefunktsioone ainult siis, kui seda korralikult kasutatakse. Ja mitte kõik ei saa seda teha, mitte alati. Minu imestuseks avastasin, et isegi kogenud mehed ei tea, kuidas kondoomi kasutada. Seepärast ütlen paar sõna selle kohaldamise eeskirjade kohta, nagu nõukogude ajal öeldi, "toote number kaks".

Reegel üks. Kondoomi tuleb kanda enne partneri genitaale puudutamist, mitte pärast seda. Nagu nad nüüd ütlevad, enne pettingut. Vastasel juhul jääb nakatumise oht endiselt. Reegel kaks Eemaldage kondoom, jookske seda peenise alusest peast, see on võimatu. Kõigi mikroorganismide kondoomi välispinnast kergesti ja loomulikult üle kantakse peenisele. Mõiste "toote number kaks" kasutamine on kaotatud. Kondoomi eemaldamiseks peaksite olema järgmine: pärast seksuaalvahekorra lõppu peaksite laiendama kondoomi tihedat rõngast kahe käega peenise aluses ja vabastades käed eemaldage see. Sellisel juhul ei ole vaja karjuda, et sperma selles lekib. See ei kahjusta kedagi.

Pärast juhusliku seksuaalvahekorra lõpetamist ja kondoomi eemaldamist peate urineerima ja seejärel pesta. See on vajalik seebi jaoks. Noh, kui seksuaalvahekord on toimunud "välitingimustes" ja hügieenilised protseduurid ei ole võimalikud, siis tuleks seda kasutada pesemiseks Miramistini või, kui seda pole, lihtsalt genitaalide pesemiseks, niisutamiseks, kasutades oma uriini.

Kahjuks unustab valdav enamus meest sanitaar- ja hügieenieeskirjade järgimise eest avaliku tualetti kasutamisel. Püüdes rakendada selles elus "hulk plaane", on nad alati kiire ja ei pööra tähelepanu ilmsele. Ühe käega avatud tualettruumi ukse avamine ja urineerimise ajal peenise hoidmine on võimatu. See lugematus võib põhjustada ka ebameeldivaid tagajärgi. Niiske ukse käepideme juures on palju mikroorganisme, mida saate oma käega kergesti üle kanda uuele elukohale - teie enda liige. Seetõttu soovitan kindlasti ükskord ja mäleta, kuidas seda probleemi lahendada. Kui hoidke oma parema käega peenist, siis avage uks üldkasutatavasse tualetti ainult vasakule. Käte pesemine enne ja pärast seda preesterlust on väga soovitav protseduur.

Noh, ja ärge unustage külastama arsti, kellele te usaldate, igal aastal. Kõik need meetmed on lihtsad, kuid need võimaldavad haiguste diagnoosimist varases staadiumis, kui ravi ei ole keeruline.