logo

Kuidas mees sirgub eesnahast?

Eesmärgi sirgumine eesnahast isastel esineb sellise patoloogilise protsessi kujul, nagu fimoos. Tingimust, milles seksuaalorgani pea ei puutu, peetakse normaalse füsioloogia rikkumiseks. Lisaks sellele suurendab fimoosi esinemine märkimisväärselt mitmesuguste patoloogiliste komplikatsioonide tekke võimalust, nagu näiteks balanopostiidi, ureetra infektsioosse kahjustuse, uriini kaotamise halvenemise, pea peksmise ja nekrootilise koe tekkimise riski jne.

Enne lapsevanemate koolitust diagnoositakse sellist haigust nagu fimoos. Põhjus võib olla füsioloogiline vastuvõtlikkus sellisele probleemile, peenise vigastamine või intiimse piirkonna ebaõige hügieen.

Vastavalt normile peab peenise pea olema eesnaha täielikult eraldatud. Sellisel juhul ei tohiks mees tunda valu ega muid ebameeldivaid tundeid. Kokkupuude peaks toimuma nii peenise põnevas seisundis kui ka erektsiooni puudumisel.

Kuni umbes 6-aastaseks võivad poisid vahepeal peenise ja peenise pea vahel esineda. Kui puuduvad tüsistused, kui poiss kasvab, lagunevad need järk-järgult. Umbes 13-aastasel aastal kaovad nad täielikult, kuna peenise pea hakkab loomulikult eristama.

Probleemi õigeaegseks tuvastamiseks ja edasiseks arenguks vältimiseks peaksid vanemad tähelepanelikult jälgima lapse eesnaha nähtavust. See on parem seda ujumas. Kandke nahka ettevaatlikult, sest adhesioonide olemasolu korral võib keha vigastada ja isegi tekitada verejooksu.

Kui eesnahk katab pead täielikult, peate konsulteerima arstiga. Tuleb meeles pidada, et selle haiguse ravi ilma operatsioonita on võimalik, kuid ainult teatud vanuseni (kuni umbes 15 aastat). Täiskasvanud meeste haigusravi tehakse ainult kirurgiliselt.

Kui reproduktiivorgani pea ei avane täielikult lapsele või teismelisele, siis pärast eksamit, kui ükski teine ​​komplikatsioonimärgistust ei ole diagnoositud, annab arst teile teada, kuidas endine eesnaha nahk venitada.

Kui laps on endiselt väike, peavad kõik manipulatsioonid läbi viima vanemad. Noore mees peaks seda küsimust vastutama ja oma harjutusi tegema juba noorukieas. Lapsele tuleb selgitada, et arsti soovituste ignoreerimine võib viia tõsiste patoloogiliste protsesside ilmnemiseni. Tuleb ka meenutada, et keeldumine kodus küünte sirgumisest on otsene kirurgilise sekkumise näide.

Enne venitusprotseduuri jätkamist pese käed põhjalikult. Protsess on tõhusam, kui te esmalt sooja vanni võtate. Nahk aurustub ja mehaanilist toimet on lihtsam seista. Lisaks tuleb eesnaha niisutada koorega. Selleks teeb tavapärane lastekreem või kehaõli. Enne selle rakendamist peate veenduma, et alkohol ei ole pehmendaja osa. Viimane ärritab limaskesta ja põhjustab põletust.

Kui laps on väike, on soovitatav osta spetsiaalne venituspinge, mida nimetatakse gansiiniks. Seda saab kasutada ka vanemad lapsed. Tööriista töö otsad asetatakse eesnaha rõngasse ja seejärel suruge tööriista käepidemed nii, et nahk oleks venitatud. Patsient võib tunda kerget ebamugavust, kuid valu ei tohiks olla. Kui laps on juba vanem, saab ta lihaseid venitada sõrmedega sõrmedega. Põhimõte on sama kui otsa kandmisel. Näpunäited sõrmede siseneda eesnaha ringi ja levitada seda õrnalt küljele. Vanemad ei soovita seda teostada, kuna täiskasvanute sõrmed on selle jaoks liiga suured.

Teine harjutus, mida saab vahetada esimesega, on eesnaha venitamine. Kui olete võtnud sooja vanni ja määrdunud keha rasvaste kooretega, peate proovima nahka kukkuda ja paljastada pea. Kõik liikumised peaksid olema siledad. Naha äratamine ei tohiks olla, sest see tekitab ainult täiendavaid tüsistusi. Liha ulatub maksimumini, see tähendab, kuni ilmuvad ebameeldivad aistingud. Nii et seda hoitakse paar minutit ja siis tagasi oma algsesse asendisse. Kui on vajadus, võite niisutada nahka koorega. Siis korratakse treeningut.

Naha venitamine on pikaajaline ravi. Harjutusi tuleb teha mitu korda iga päev. Ühe õppetundi kestus on 15-20 minutit. Pidage meeles, et mõju saab ainult siis, kui te kasutate regulaarselt. Kerge ebamugavustunne peab olema, vastasel korral venitamine ei toimu ja sellise ravi tagajärjed ei mõjuta.

Lisaks võib patsiendi kortikosteroidide salvi vallandada. Selle kasutamist saab kombineerida harjutustega. Tuleb meeles pidada, et selliste salvi kasutamine fimoosiks on efektiivne ainult ühe haigusastmega.

Kõige radikaalsem lahendus fimoosi probleemile on kirurgia. See hõlmab eesnaha täielikku või osalist eemaldamist. Arst juhib peenise pea ümber koe ringikujulist sektsiooni. Kui eemaldatakse liigne nahk, mis hoiab ära pea avanemise, õrnad nahaväljadega servad iseenduva lõimaga.

Ümberlõikamine või ümberlõikamine on lihtne toiming. Mehed teevad seda mitte ainult fimoosi, vaid ka usuliste või hügieenilistel põhjustel.

Protseduur viiakse läbi kohaliku anesteesia teel ega vaja patsiendi haiglaravi. Kohe pärast eesnaha eemaldamist on patsiendi seisund märkimisväärselt paranenud. Umbes 3 tunni pärast vabaneb mees haiglas ja ta saab koju tagasi pöörduda. Pärast operatsiooniperioodi, tüsistuste vältimiseks on vaja viivitamatult muuta apretid ja ravida kirurgilist haava. Mees võib naasta normaalsele elule kohe pärast õmbluste paranemist. Tavalise koe taaselustamine toimub umbes kuu jooksul.

Negatiivse toimega kehal ei ole ümberlõikamist, kuid mees peab mõistma, et pärast reproduktiivorgani pea kokkupuudet selles piirkonnas on peenise tundlikkus mõnevõrra nõrga.

Viimane võimalus vabaneda fimoosist on selline meditsiiniline protseduur nagu prepüksoplastika. See hõlmab pretsessionaalses piirkonnas moodustunud adhesioonide lõikamist. Pärast operatsiooni vabaneb peenise pea iseseisev vabastus. Selliste plastide ja ümberlõikamise vahe on see, et eesnaha jääb oma kohale.

Erinevalt eesnaha venitamisest tagab ümberminekuoperatsioon fimoosi kordumise. Mehed, kes suutsid toime tulla koduse patoloogiaga, peaksid hoolikalt jälgima oma tulevase seisundi.

Kodune fimoosravi - kuidas ravida, nii et operatsiooni ei toimunud (rahvakeed)?

Kohe alustame asjaoluga, et fimoosi ravi saab läbi viia kodus ja ilma operatsioonita ning taotleda seda salvi ja rahvapäraseid abinõusid. Fimoos jaguneb kaasasündinud ja omandatud.

Kahe-kolme aastase poisi kaasasündinud fimoosi peetakse füsioloogiliseks (st see on normi nn variant - ainult 4% vastsündinutel on eesnahk nii liikuv, et see suudab peenise pea veidi avaneda), nii et arstid ei soovita kuni kolmeaastaseid lapsi ümber lõigata, kui See viitab ainult fimoosile, mitte usulistele traditsioonidele.

Sageli tekib balanopostiidi tõttu omandatud fimoos (balanopo-tiiti nimetatakse peanõuna naha põletikuks ja kõige inhilisemaks infolehelt, väga valus seisund). Statistika kohaselt on see haigus viiendikul täiskasvanud meestest.

  • eesnaha sissetõmbamise võimatuks muutmine;
  • urineerimisel suureneb eesnaha (see juhtub, kuna uriin koguneb ettevalmistusruumi). Kaudne märk on uriini voolu nõrgenemine, sest looduslikku rõhku ei saavutata piiratud eesnaha kujulise barjääri tõttu).
  • Erektsioon põhjustab valu, esineb kerge verejooks (eesnääre esinevad mikrotraumumid). Aja jooksul kaotab eesnaha oma elastsuse vigastuste tõttu, pinnale tekivad armid, mis ainult suurendab valu.

See haigus on neli kraadi, mida ravitakse erinevate meetoditega.

Konservatiivne ravi

Võimalik on kahte tüüpi selliseid haigusi nagu fimoos: kirurgiline (95% efektiivne, kõige sagedamini esikahvi ümberlõikamine või pikisuunaline lõikamine) ja konservatiivne (st ilma ümberlõikamiseta). Loomulikult valib arst ravi taktikat.

Selle urolo-androloogilise haiguse algfaasis, kui haigus ei tööta, võite proovida olukorda parandada ilma operatsiooni kasutamata.

Näiteks ravimite (sagedamini näeb raviarst ette kortikosteroidide salve), kuid selline ravi on võimalik ainult esimese astme fimoosiga.

Üks kõige levinumaid konservatiivse ravi meetodeid on eesnaha venitamine.

Eesnaha venitamise tehnika

Selle füsioloogilise mitte-kirurgilise ravi põhiolemus on nime järgi selge: on vaja eesnaha kitsendatud rõnga järk-järgult venitada. Patsient saab sellist üsna lihtsat fimoosravi meetodit kodus, kuid kokkuleppel oma arstiga.

Peavalu võib venitada nii käsitsi kui ka spetsiaalse tööriista Glanshi abil.

See disainis üsna lihtne seade leiutas Jaapanis.

Tööriist, mis on valmistatud meditsiinilisest terasest, võimaldab teil kiiresti ja valutult välja sirutada.

Kui otsustate vabaneda fimoost mitte-kirurgilisel viisil, võib patsient sirgelt eesnaha venitada, meetodi olemus ei muutu.

Hügieeni venitamine

Põhireegel on hügieen. Manipuleerimine toimub puhaste kätega (käte saab ravida alkoholivaba antiseptikaga).

Enne alustamist soovitatakse 10-15 minutit vett võtta, see võimaldab nahal venitada kergemini ja vältida selle vigastamist.

Võimalusena - vann kaaliumpermanganaadiga (esiteks antiseptiline, teiseks, see pehmendab nahka).

Naha ettevalmistamine

Enne manipuleerimist saate esmaklassilise ringi käsitseda mistahes allergilise koorimisega (sobib lastele), see suurendab selle elastsust.

Koori tuleb kanda õhukese kihina, kerge massaaži liigutusega, oodata, kuni see täielikult imendub, võtab see paar minutit.


Stretching manipulatsioone on vaja iga päev, kestus on 10-15 minutit. Kui peenise seisund seda võimaldab, saate seda protseduuri teha kolm kuni viis korda päevas.

Oluline on tegutseda järk-järgult, mitte püüda peenise pea otsekohe paljastada. Et keha peaks lõpetama eesnaha sirgumise, märgib keha ise: valu on ilmnenud - see tähendab, et manipuleerimine tuleb peatada.

Kõigepealt on eesnaha sirgeks venitada ka kaks sõrme prüptilise kotti, seejärel järk-järgult levitada neid väikese kaugusega ja neid järk-järgult suurendada. Praktika näitab, et selliste venitusmeetodite efektiivsus on umbes 75%.

Rahvapärased abinõud: ravimtaimed fimoosi jaoks

Fimoosi manifestatsiooniga patsiendi seisundi leevendamiseks on soovitatav võtta vannid koos taimsete tinktuuridega. Selliseks tervendavaks vanniks sobivad kummeli, tüümiani, kammelja ja musta marja kastmed.
On vastunäidustatud võtta vannid meresoolaga. Vanniaeg - 10-15 minutit, veetemperatuur - keskmine.

Vannistades võite vaheldumisi maitsetaimede setteid või kasutada ravimtaimi. Farmatseutiliste ravimvormide pakenditel märgistatakse ravimtaimed reeglina nende kasutamise meetodit. Vannid võivad olla nii üldised kui ka kohalikud, mõeldud ainult fimoosi mõjutatud kehas.

Bakteritsiidse vanni valmistamiseks ühe senti jaoks peate vajama ühe teelusikatäit kuivatatud tselluloosi lilledest ja valama ühe tassi keeva veega, jättes üheks tunniks keetmise. Bakteritsiidses vannis olev vesi ei tohiks olla liiga kuum.

Traditsiooniline meditsiin soovitab ravida fimoose kui vahendit: sooja tihendite ja lusikate valmistamiseks peenis. Kompressiooni aluseks on samad ravimtaimed. Tal on haava paranemise ja antiseptiline efekt: kummel, tselluloos, tüümian.

Kui fimoosi konservatiivne ravi pole kuue kuu jooksul aidanud, on soovitatav otsida kvalifitseeritud arstiabi, st kasutada fimoosi kirurgilist ravi.

Meetodid fimoosi raviks meestel kodus ja operatsioonita

Mingil põhjusel peetakse arstiteaduses fimoosi haiguseks, mis on omane ainult väikelastele.

Nahaga kaetud peenise pea ei avalikustata kõige sagedamini diagnoositud imikutele, kes on haiguse kandjatena muutunud nende arengute olemuse tõttu.

Kuid fimoos võib olla mitte ainult kaasasündinud, vaid ka omandatud, mis ilmneb meestel üsna täiskasvanueas. Kui te arvate, et olete selle haiguse kandja, vaadake meie pakutavat ravi.

Lisaks kirjeldame artiklis mitte ainult haiguse meditsiinilist ravi, vaid ka seda, kuidas fimoosi venitada, kuna see harjutus on väga tõhus.

Täiskasvanute fimoosi konservatiivne ravi

Fimoosi ravi meestel kodus võib teostada konservatiivsete meetoditega, mis ei ole seotud kirurgilise sekkumisega ja operatsiooni kasutamisega.

Kui me räägime lastest, siis kõige sagedamini valivad vanemad konservatiivseid meetodeid, sest habras lasteorganism ei saa kohalikku anesteesia ohutult kannatada.

Ja iseenesest võib operatsioon mõjutada tõsiselt lapse psüühikat.

Kas täiskasvanud meestel võib fimoosi ilma operatsioonita ravida? Kui me räägime meestest, siis täiskasvanute kirurgia phimoos ravi on üsna teostatav protseduur, kuid suurema soo esindajad eelistavad kiire ja lihtsa viisi, et haigusest võimalikult kiiresti vabaneda.

Nad valivad operatsiooni. Tegelikult on haiguse alguses või keskmises staadiumis täiskasvanutel võimalik rakendada fimoosi konservatiivset ravi kodus.

Fimoosi efektiivseks raviks ilma operatsioonita kasutage meetodeid, mida teie arst määrab.

Millises staadiumis võib haigust ravida?

Enne kui hakkate küsima, kuidas ravida fimoosi meestel kodus, räägime haiguse etappidest. Phimoosil on kolm arenguetappi:

  1. Esialgset etappi iseloomustab asjaolu, et mees teatas, et peenise struktuur on mõnevõrra muutunud, nahk on pea peal liiga pingul. Samal ajal ei esine ebamugavust sügeluse ja põletuse kujul.
  2. Teist etappi iseloomustab asjaolu, et mees võib tunda ebamugavust soo ja urineerimise ajal.
  3. Kolmandas etapis ilmnevad kõik fimoosi negatiivsed sümptomid ja võivad esineda komplikatsioonid. Sellepärast, kui meesil on 3 staadium, tuleb viivitamatult kasutada kirurgilist sekkumist.

Kui me räägime kaksest esimestest etappidest, siis siin, olenemata organismi individuaalsetest omadustest, on fimoosi konservatiivne ravi võimalik ilma operatsioonita ja kodus.

Kuidas välja sirgema fimoosiga?

Kuidas parandada phimoosi kodus, venitades nahka?

Kui kaalute plusse ja miinuseid ning lõpuks otsustati konservatiivsete ravimeetodite kasuks, peate teadma, et kõige tõhusam meetod on peenise venitusprotseduur fimoosiga.

See seisneb selles, et käsitsi järkjärgulise liikumise suunas üles ja alla tuleb sirgendada eesnaha. Liikumine tuleb läbi viia enne esimest valu sümptomeid.

Kahjuks valivad mehed mõnikord ise ravi, ilma spetsialistideta. See võib kahjustada teie seisundit tervikuna, sest sellist keerukat protseduuri peaks tegema professionaalne massöör. Või enne sellise meetodi käivitamist loe kindlasti palju artikleid ja videoid.

Vaatamata kõigile ebamugavustele, oota ainult valu sümptomeid. Sarnase massaaži tegemisel võite kasutada salvide, losjoonide kujul fimoosi raviks abiaineid.

Kõik need peaksid olema vasokonstriktorid, neil peab olema jahutusfekt, et vältida ebamugavust ja aidata kaasa fimoosi ravile. Kõik meditsiinilised ravimid tuleb määrata arst.

Kuidas avastada fimoosiga pea, rääkisime üksikasjalikumalt kõige tõhusamate fimoosi vahendite loetelust.

Ravimid ja salvid

Kuidas ravida fimoosi täiskasvanutel kodus?

Fimoosi ravimite ravimine on ka metoodikas, mis peaks olema terviklik.

Teie arst määrab teile vasokonstriktori, mis avaldab massaažile positiivset mõju. Lainete kitsendamine, teie valu süderroom tundub veidi vähem, mis tähendab, et saate masseerida efektiivsemalt.

Vasokonstriktsioone omavate ravimite teine ​​positiivne mõju kuseteede organile on võime nahalt turse eemaldada, suurendades seeläbi elastsust.

Samuti kasutatakse fimoosi ravis erinevaid salve. Phimoosi ravimid peavad omama jahutusefekti ja aitama kaasa veresoonte kitsendamisele ja naha pehmenemisele. Ülevaade kortikosteroidide salvidest leiate siit.

  1. Hea salv on Kontraubex. See aitab pehmendada nahka, aidates sellega massaaži rakendamisel.
  2. Bepanthenit kasutatakse juhtudel, kus esineb kerge turse ja see tuleb eemaldada.
  3. Desyatin Cream aitab teil, kui on naha puudutamise valulikkus ja fimoos jõuab oma viimasele etapile.

Protsessime kahjustatud piirkonda

Kuidas vabaneda fimoosist kodus, mõjutades piirkonna hoolikat käsitlemist? Sageli fimoosiga võivad esineda äkilised valu ja ebamugavustunnused. Nendega võib kaasneda sügelemine, põletustunne ja lõõgastumine.

See on tingitud asjaolust, et meetod hakkas tööle ja nahk üritab oma kohale jõuda. Ja võib-olla vihje, et phimoos hakkab kasu arenema ja jõuab uuele etapile.

Igal juhul põhjustab selline valu sündroom ebamugavusi, ei luba mehel oma elatusvahendeid nõuetekohaselt vormistada.

Seetõttu on sellistes hetketes peamine ülesanne ebamugavuse kõrvaldamine.

  1. Sellest tundidest lahti saada võib sooja dušš. Ärge aga liiga uhkeks ja kui mõne minuti pärast ei tunne end paremaks, proovige kasutada teisi tööriistu.
  2. Täiuslik toime naha sügavusele ja põlemiskreemile Fenistil. Kandke see mõjutatud alale ja oodake paar minutit.
  3. Panthenoolil võib olla sama efektiivne efekt kui ka kreemi päästaja. Nad pehmendavad nahka, leevendavad valu sündroomi.
  4. Kui tunnete, et kubemes tekivad ebameeldivad aistingud ja need ei ole seotud nahahaigusega, võtke seejärel anesteetikumideks no-shpy. See ravim on kõige tõhusam kõhuõõne piirkonnas ja aitab teid kindlasti.

Kuidas ravida fimoosi kodus, kui ta haigestub, siis arvasime, kuidas lahust Furatsilina pesta.

Pesu koos furatsiliiniga

Furatsiliini lahust fimoosiga kasutatakse üsna tihti.

Selle ainega pesemine võimaldab parandada mehe urogenitaalsüsteemi seisundit ning soodustab kiiret ravi.

Niisiis, kuidas ravida fimoosi ilma kirurgiaeta kodus ja ainult pesta furatsiliiniga? Selle menetluse nõuetekohaseks läbiviimiseks on vaja lahendust ette valmistada. Selleks segage Furatsiliini ja vett suhtega üks kuni kolm.

Seejärel jahutage lahus toatemperatuurini. Selles lahuses niisutage puuvillane tampoon ja liigutage peenise nahka järk-järgult ära, määrige kokkupuutunud alad.

Rahvaprepnetid

Kuidas vabaneda fimoost ilma operatsioonita rahvatervise abita? Traditsiooniline meditsiin pakub ka palju retsepte, et vabaneda fimoosist.

  1. Esimene ja efektiivne retsept - eesnaha pesemine kummeli lahuses.

Kummeli on suurepärane antiseptik, ja kuna fimoos ei muutu mitmesuguste nakkuste tagajärjeks, on vaja teha kummeliga kastmist iga päev, jahutada toatemperatuurini ja kallata eesnahk ja peanaha kaks kuni kolm minutit.

Nii et kaitsta end erinevate negatiivsete tagajärgede eest.

  • Veel üks mitte vähem efektiivne retsept on määrimine, mille peenise massaaž on astelpaju või viburnumõli. Õli aitab suurendada libisemist ja aitab ka nahalt kiiremini vabastada peast.

  • Traditsioonilise meditsiini efektiivseks retseptiks on ka kuumad soolvee vannid.

    Sool aitab parandada naha elastsust, samuti on parem seda aurutada.

    Pärast seda massaaži saab kõige efektiivsemaks. Kuid ärge unustage, et seejärel kuivatab sool naha, nii et ära võta see retsept läbi.

  • Nüüd teate, kuidas phimoseid ise ilma operatsioonita ravida.

    Selleks, et ümber lõigata usulistes huvides, samuti selle kohta, mis rahvustest seda aktsepteeritakse ja mida Piibel tõlgendab, loe see väljaanne.

    Järeldus

    Kui ravite oma tervist ülimalt rangelt ja hoolikalt, siis ei ole fimoosi ravi teile keeruline ülesanne.

    Järgige kõiki meie antud meetodeid ja meetodeid ning saavutame lähitulevikus positiivseid tulemusi. Ja ärge uskuge neid, kes ütlevad, et phimoos läbib iseenesest.

    Haigus ise ei ravi. Me võime ainult soovida teile õnne.

    Eesnaha venitamine

    Miks seda venitada ja kuidas seda teha kodus? Enamasti määravad arstid seda protseduuri selliste haiguste raviks nagu fimoos ja see tõesti toimib. Kuid seda ei saa teha täiskasvanud mehed, ainult poisid, kuni 15 aastat. See küsimus on vanemate jaoks oluline. Maksimaalsete tulemuste saavutamiseks peaks venitamine toimuma kuni 7 aastat.

    Fimoosi iseloomulikud sümptomid:

    • Eesmärk ei liigu ja jääb samasse asendisse.
    • See läheb rohkem urineerimisel
    • Uriini vool on nõrk
    • Erektsioon võib põhjustada valu, arenenud juhtudel - isegi verejooksu.
    • Nahal on tekkinud armid

    Miks sirgendada eesnaha?

    Seda tuleks teha, kui laps pea ei pääse. See on ebanormaalne seisund ja probleemi tuleb ravida varases eas. Pea peaks olema avatud rahulikus ja põnevas olekus. Paraku, aga sageli ei pööra vanemad seda probleemi tähelepanu ja jääb lapsega eluks. Kuid ärge heitke meelt, sest võite probleemi lahendada, kuid kui täiskasvanu peate tegema operatsiooni, on see ainus väljapääs selles olukorras.

    Millist arsti tuleks minna? Täpse diagnoosi andmiseks ja ravi määramiseks peate külastama uroloogi.

    Kuidas venitada liha kodus?

    Protseduuri saab teha kodus, selleks on vaja spetsiaalset inventuuri. Arst soovitab teil osta tööriista nimega hand-tips, kuid kui teil sellist võimalust pole, saate seda ilma selleta venitada.

    Peamine reegel: kõik liikumised peavad olema täpsed ja aeglased, vastasel juhul on vigastuste, koekahjustuste oht.

    Meetod number 1

    See on kõige lihtsam ja arusaadavam, kui järgite juhiseid ja korrektselt toimingut sooritate, siis palun teid. Laps või teismeline peaks hoolikalt ronima preputaali kotti ja venitada liha eri suundades kahe sõrmega. Täiskasvanud ei saa seda protseduuri läbi viia, sest neil on liiga suured sõrmed. Kui venitades tunnete valu, tähendab see, et liigutused on liiga teravad.

    Kui sellisel juhul oodata mõju? Me häirime teid, sest vaatamata sellele, et menetlus on tõhus, tuleb seda teha iga päev vähemalt 2-3 kuud või isegi kauem.

    Meetod nr 2

    Enne protseduuri võtke soe vann või dušš nii, et nahk muutub pehmemaks ja elastsemaks. Püüa venitada nii palju kui võimalik. Alguses on see raske, kuid pärast mõnda protseduuri hakkate sellega harjutama ja sa pead pea paljastama. Venitamise kestus - mitte rohkem kui 10 minutit. See harjutus kaasneb kerge valu.

    Kortikosteroidide salvid - neid määrab spetsialist ja saate neid kodus kasutada. Vahetult tahame hoiatada, et salv aitab ainult siis, kui tehakse 1-kraadise fimoosi diagnoos.

    Meetod number 3

    Teil on tarvis gangsiks tööriista. Te peate tegutsema samadel põhimõtetel nagu käsitsi venitamine. Tööriista eeliseks on see, et see on mugavam kasutada seda peale venitamise on peaaegu valutu. Arstid soovitavad protseduuri ajal kasutada betametasooni kreemi, toode muudab naha pehmeks, pehmeks ja elastseks. Selle asemel võite kasutada tavalist toitev kreemit.

    Efektiivsuse venitus

    Hoolimata asjaolust, et esitatud meetodid võivad esmapilgul tunduda kasutu, ei ole. Need patsiendid, kes regulaarselt neid lihtsaid harjutusi tegid, räägivad neist positiivselt. Pidage meeles: peamine asi on mitte ravi viivitus ja seda võimalikult kiiresti edasi minna, sest pärast 18 aastat ei anna see tulemusi.

    Kuidas valmistuda venitamiseks

    Kuna eesnaha on väga tundlik ja vastuvõtlik bakterite ja mikroorganismide suhtes, on protseduuri läbiviimisel oluline järgida mõningaid eeskirju:

    • Pese käed kindlasti seebi abil või ravige antiseptiliselt.
    • Valutult venitada on soovitav vanni võtta
    • Määrige nahka toitev kreem, pärast 5 minutit hakkate venima
    • Ärge liigutage seda - protseduuri ei soovitata rohkem kui 3-4 korda päevas.

    Kui teete ümberlõikamist

    Arstid peavad kasutama sellist põhimeedet, kui nahal ilmnevad armid. See on vajalik ja ainult sel viisil saate vabaneda valu ja ebamugavustundest.

    Kui kodus ravi ei ole andnud tulemusi ja teil on ebamugavus, soovitame teil pöörduda arsti poole. Teil võib tekkida vajadus operatsiooni, ja sel juhul ei aita kodus venitada.

    Fimoos: ravi mittesaanud operatsiooni

    Fimoos on füsioloogiline suutmatus peenise pea täielikult haarata. Peamine asi on mõista, et fimoosi ravi ilma operatsioonita on võimalik.

    Vanuse järgi suureneb eesnaha liikuvus ja järk-järgult avaneb pea. Kõik see on normi variant ja nõuab suuremat tähelepanu ainult selge põletiku korral.

    Kui fimoos ei liigu vanusega, tuleb haigust ravida.

    Hoiatusmärgid

    Aeg möödub, poiss saab mees, ja need olukorrad, mis olid lapsepõlves normiks olnud, peaksid nüüd olema suurema tähelepanu all.

    Fimoos võib ilmneda seoses peenise vigastusega, kui esineb armide kude, mis viib eesnaha järkjärgulise kitsendamiseni, eesnäärme põletiku või geenipunkti puudulikkuse tõttu.

    Raske fimoos korral on peenise pea peaaegu tihtipeale kitsenemine, sel juhul toimub uriini eritumine ainult tilkhaaval. Sellised tõsised muutused uriini väljavoolu protsessis viivad järgnevalt mitmesuguste nakkavate komplikatsioonide tekkimiseni kusejuhi endasse.

    Samuti tuleb silmas pidada parafoomi esilekutsumist - peenise pea tihendamine juba kitseneb liha. Selline näputäis põhjustab pea turset, mis hiljem muudab selle võimatuks pöörata. Pea on natuke sinine ja valus puudutamata. See on hädaolukord, kuid esialgsel etapil on võimalik ka ilma operatsioonita toime tulla.

    Eesmärgi ja peenise pea fusion. See juhtub fimoosi viimastel etappidel, kuid mõnikord toimub see vähem olulise kitsendusega.

    Peenise pea ja eesnaha siseosa vahelise pikaajalise füüsilise kokkupuute tagajärjeks on nende pindade epiteelne nakkuvus. Moodustatud kihid - sünheia. Selliste adhesioonide mitte-kirurgiline ravi on võimalik ainult esialgsel etapil.

    Smegma ettevalmistava kotikese akumuleerumine võib olla põletiku eellane, kuna see saladus on suurepärane vahend bakterite paljunemiseks.

    Bakterid võivad põhjustada kahjulikke mõjusid.

    Seega, fimoosravi ilma kirurgilise operatsioonita, on vaja säilitada piisavalt delikatessi ja mitte teha ootamatuid liikumisi. Toetajad selle probleemi lahendamiseks saavad kiiresti oma kiirust maksta.

    Tänapäeval on eesnaha patoloogiliste probleemide raviks mittekirurgilised meetodid. Enamikul juhtudel võimaldavad nad haiguse raviks ja retsidiivide vältimiseks.

    Ravimiteta ravi

    Eesnaha venitamine

    Ravimite ja kirurgiliste tööriistade töötlemise aluseks on peenise eesnaha järkjärguline ühtlane venitamine käsitsi, peenise pea pideva pingutamisega.

    Seda meetodit pakkus dr Beaugé M 20. sajandi 90. aastatel. Ravi meetod seisneb eesmise järk-järgult üleminekul eesnaha otse masturbatsioonile, milleks on eesnaha viivitus ja peenise pea täielik kokkupuude. Sellised manipulatsioonid tuleks läbi viia iga päev 5-10 minutiga.

    Arsti tähelepanekute kohaselt annab see meetod sageli tulemusi 3 nädala jooksul. On oluline, et valu ei tohiks olla. Vastasel juhul peame rääkima sümptomitest, mis viitavad kudede kahjustusele, mis viib tulevikus armistumise ohtu.

    Peenise eesnaha järkjärguline venitamine on võimalik ka kahe sõrme ettevaatliku sisestamise abil preputiilses kotti ja nende edasist lahjendamist igal ajahetkel suureneval kaugusel. Selliste venitusmeetodite efektiivsus on umbes 75%.

    Kui fimoosi diagnoositakse, viiakse ravi ilma operatsioonita läbi ka järgmistel viisidel: iga päev peab hommikust dušš, pärast mida nahk pehmendab, et enneaegselt valu enneaegset esinemist edasi lükata.

    Seda tuleks teha väga hoolikalt ja ennast hoolikalt kuulates; samuti iga urineerimisega, et pisut avada pea, alati puhaste kätega ja ilma iseennast vigastamata. Seejärel võib selliseid manipuleerimisi kahe kuu jooksul avada pea.

    Taimsete vannide kasutamine

    Kummelikõlbkatuste salved, pärlitõbi, tselluloos või mangaan. Nendel toodetel on head antiseptilised omadused ja see aitab integreeritud võitluses fimoosi vastu.

    Võite kasutada ka ulatuslikku taimekogusid, kuid selle kestus ei tohiks olla pikem kui 20-25 minutit.

    Glanshi seade

    Peenise eesnaha venitamine on võimalik ka Jaapanis välja tuntud spetsiaalse meditsiinivahendi abil, mida nimetatakse Glanshiks.

    See tööriist aitab eesnaha venitada palju kiiremini ja vähem valulike ja mõnel juhul, kui näiteks rõngas on liiga kitsas, on peaaegu ainus viis mitte-kirurgilise ravi saamiseks.

    Narkootikumide ravi

    Narkootikumide ravi on vajadus kortikosteroidide salvi pidevaks ja üsna pikaks ajaks.

    Neid rakendatakse peenise pea ja suurendatakse veidi kudede elastsust. Eesmärk on venitatud ja haigus järk-järgult möödub. Need salvid vähendavad ka puhitus, põletikku ja soodustavad mikrokreemide paranemist. Neil on allergiline ja põletikuvastane toime.

    KLOBETANAZOOL ja BETAMETHZONE on end hästi tõestanud. Glükokortikoidsete ravimitega ravi kestab keskmiselt 2 kuud. Kandke apelsini külge 1-2 korda päevas kombinatsioonis käsimasaažiga, mis tagab edukalt haigusest vabastamise (ilma järgnevatel retsidiividest) 70-85% juhtudest. Kliiniliselt ilmset kõrvaltoimet ei täheldatud.

    Nii et let's kokku:

    • fimoos on suutmatus ühel või teisel põhjusel peenise pea avada; seda haigust tuleb ravida;
    • ainult lapseea fimoos on füsioloogiliselt normaalne ja ei vaja kirurgilist ravi;
    • fimoosravi ilma kirurgilise operatsioonita, ei tohiks peenisepea teravat avamist lubada
    • Täna on olemas meetodid fimoosi raviks ilma operatsioonita;
    • Androloogi süstemaatiline külastus garanteerib, et teil pole tarvis mõtlema fimoosravi ilma operatsioonita ja veelgi kiiremini.

    Fimoosi ravi täiskasvanud meestel

    Fimoos on eesnaha pidev vähenemine, mis takistab peenise pea täielikult avanemist. Puberteedi ajal annab sarnane nähtus mehele ebamugavust: tal on valulikkus seksuaalvahekordade ajal, enurees või uriinipeetus, naha ärritus. Haiguse komplikatsiooniga areneb parafoomoos - seisund, kus peenise pea on piiratud karmi eesnaha rõngaga. See põhjustab nekroosi või gangreeni. Seetõttu on täiskasvanud meestel fimoosi õigeaegne ja kohane ravi nende tervise seisukohalt nii tähtis.

    Mida peab patsient teadma

    Täiskasvanute fimoos lisaks konkreetsetele välismõjudele ilmneb järgmistest sümptomitest:

    • ebamugavustunne ja valu seksuaalvahekorras;
    • vähenenud potentsiaal;
    • enneaegne ejakulatsioon;
    • pankrease olemasolu;
    • kubemekeha lümfisõlmede suurenemine;
    • palavik.

    Haigus vähendab mehe organi tundlikkust, mis sageli muutub orgasmi saavutamiseks takistuseks. See juhtub, sest närvi retseptoreid udde ja eesnahast ei stimuleerita.

    Täiskasvanud meeste fimoos võib mõjutada ka tema seksuaalpartneri tervist. Kui peavalu avamine ei ole võimalik ja eeskujulik kotikest moodustub, tekivad soodsad tingimused seente ja bakterite arenguks ja akumuleerimiseks. Kaitsmata seksuaalvahekorraga nakatavad patogeensed organismid naise keha, põhjustades erinevate haiguste arengut.

    Mida varem läheb mees arsti juurde, seda tõenäolisem on see, et ta ravib fimoosi ilma operatsioonita. Sel viisil on patoloogiat võimalik vabaneda, kui armid ja adhesioonid puuduvad.

    Meie lugejad soovitavad

    Meie regulaarne lugeja vabastas PROSTATITISest tõhusa meetodi. Ta kontrollis seda ennast - tulemus on 100% - täielik prostatiidi hävitamine. See on looduslik ravimeede, mis põhineb meelel. Me kontrollisime meetodit ja otsustasime seda teile soovitada. Tulemus on kiire. TÕHUSATUD MEETOD.

    Kui patoloogiat ei ravita, siis on oht selliste ohtlike haiguste nagu peenise ja eesnäärmevähi, kusepõletik, peenise gangreeni vähk. On viljatuse võimalus.

    Fimoosi konservatiivne ravi

    Et teada saada, kuidas vabaneda fimoosist mitteinvasiivsete meetoditega, peate konsulteerima oma arstiga. See määrab, millises arenguetapis haigus on ja kas kaasnevad patoloogiad on olemas.

    Eesmärgiga venitus spetsiaalse tööriista Glanshi abil

    Üks peamine konservatiivse ravi meetod on eesnaha sirgumine. Selleks kasutage spetsiaalset tööriista - Glanshi. See seade on leiutatud Jaapanis. Väljastpoolt tundub, et see on tangid. Tööriista mõlemad otsad asetatakse eesnaha nahkale ja seejärel käepideme abil aeglaselt neid üksteisest lahti, laiendades nahka. Seade on efektiivne isegi siis, kui naharõngas on liiga kitsas. Samas on valu esinemise tõenäosus minimaalne. Kuid seda seadet kasutatakse harva kahju tekitamise tõenäosuse tõttu.

    Samuti on realistlik eesnaha pikendamine käsitsi: kuigi Glanshi kasutamine toob kaasa tunduvalt suurema efekti saavutamise, on peenise vigastamise oht vähenenud.

    Edasi sirutage eesnaha käsitsi järgmiselt:

    • käteid ravitakse alkoholivaba antiseptikuga;
    • nahk kokkupuutekohas pehmendab toidetavat kreemi, näiteks allergilisi lapsi. Kasutades sooja vanni on enne protseduuri kasulik välja aurutada;
    • niipea, kui kreem imendub, hakkavad nad väga hoolikalt, et aeglaselt tõmmata eesnaha üles, püüdes peenise pea paljastada;
    • esmakordsel valu ilmnemisel on vaja peatada selle manipuleerimise teostamine.

    Pärast protseduuri peetakse peenise venitamist antiseptiliseks. Selleks sobivad sellised kergeid ravimeetodeid nagu Miramistin, Furacilin, Chlorhexidine. Kui haavad või mikrokretsioonid on olemas, võite kasutada antiseptilist salvi, näiteks Solcoseryl'i vahendeid.

    Teine võimalus, mille abil saate sirgendada eesnaha, on veel üks viis. Seda saab kasutada ainult raviarsti juhiste saamisel. Meetod koosneb järgmistest elementidest: sisestage eesnahkesse kaks sõrme ja hakake hoolikalt neid eri suundades levitama. Pingutamisel peate hoolikalt kuulda aistinguid: valu näitab eesnääri intensiivset pinget, nii et kui te seda ületate, võite seda vigastada.

    Pingutusprotseduurid tuleb läbi viia regulaarselt, ilma lünkadeta.

    Meestel toimub fimoosi konservatiivne lokaalne ravi, rakendades kortikosteroidide salve, mille peamiseks toimeks on sidekoe rakkude arvu suurendamine nahas, mis aitab kaasa selle elastsusele. Lisaks on sellistes ainetes antibakteriaalne toime, takistades bakterite kasvu, põletiku tekkimist ja nakkuste lisamist.

    Toidused, mis aitavad ravida fimoosi, hõlmavad diprosaali, betametasooni, klobetasooli, budesoniidi.

    Paljud patsiendid vabastasid fimoosi sümptomid konservatiivsete meetodite abil haiguse esimeses ja teises etapis.

    Radikaalsed ravimeetodid

    Spetsialist määrab, kuidas ravida fimoosi meestel pärast eksamit. Kui konservatiivsed meetodid ei andnud tulemusi, kasutage kirurgilist ravi.

    Eesmärgi kitsendamiseks kasutatakse mitut liiki toiminguid.

    Ümberlõikamine või ümberlõikamine toimub kääridega või meditsiinilise skalpelliga. Manipuleerimine toimub järgmiselt:

    • peenis desinfitseeritakse lahusega, pärast mida süstitakse elundi põhjaga varre ja anestestivastane aine süstitakse;
    • eesnimi on hilinenud ja tagatud;
    • teha sisselõige ja lõigata nahk, eemaldades selle ringi. Samal ajal hoidke harja terviklikkust, seejärel õmblege eesnaha lehed.

    Seda operatsiooni nimetatakse ringkäiguks. Ümberotsimine on veel kaks võimalust:

    • roser meetod. Peenise pea ja preputiinkoti sisemine voldik (eesnaha naha voldik) asetatakse sondi. Seejärel lõigatakse läbi mõlemad eesnaha lehed, mis seejärel õmmeldakse;
    • Schlofferi meetod. Sellise operatsiooni käigus tehakse eesnaha välimist lehte, alates pruunikaali avamisest soonele. Seejärel lõigatakse sisemine leht, eesnahk pööratakse ümber ja lehed õmmeldakse põikisuunas.

    Eksperdid nimetasid hiljuti fimoosi raviks arutlemiseks sellist meetodit nagu laserteraapia. Sellisel juhul kasutatakse eesnahast laserkiire energiat.

    Näidud selliseks raviks on:

    • infektsioonide liitumine kuseteedega;
    • komplikatsioonide tunnused - parafehoos;
    • armide olemasolu peas või eesnahkes;
    • Balanopostiidi kordumine, isegi ravimite ja hügieeniga.

    Laserkiire tehtud sisselõige ei põhjusta koe verejooksu ega turset. Haavu iseloomustavad väikesed kaalud, lühiajaliselt viivitatud.

    Laserkirurgia eelis on võime täpselt kindlaks määrata naha ja limaskestade eemaldatavad piirkonnad. Sekkumine ei mõjuta uriini eritumist ja ureetra.

    Sellise operatsiooni läbiviimisel on patsiendil kohalik anesteesia. See meetod sobib nii täiskasvanutele kui lastele.

    Pärast operatsiooni peab mees 4-6 nädala jooksul hoiduma seksuaalsest kokkupuutelt ja masturbatsioonist, nii et haav paraneb täielikult ja ei põhjusta verejooksu.

    Täiskasvanud isasloomade fimoosiga tegelemiseks on veel üks kaasaegne meetod, milleks on eesnaha raadiolaine hõivamine. Selleks kasutage raadiolainete generaatorit. Kõige tõhusamad ja turvalisemad toimingud teostab Surgitroni seade.

    Raadiosagedusliku töö käigus lahustatakse või koaguleeritakse rakud ja vedelik neis aurustub. Kontaktivabad manipulatsioonid vähendavad kudede kahjustusi ja põlemist.

    Operatsioon kestab kuni 40 minutit ja viiakse läbi kohaliku anesteesia teel.

    Ärge kartke kirurgilisi sekkumismeetmeid: paljud mehed, kellel esineja kitsenemise tõttu tekkisid probleemid, võivad öelda: "Mul on toiminguga ravitud phimoos ja nad saavad täieõigusliku elu juurde tagasi minna".

    Fimoosi korral tuleb ravi tingimata läbi viia, vastasel juhul ohustab mees tervist ja laste võimalust.

    Enesehoolduse meetodid

    Nagu teiste haiguste puhul, ei soovitata fimoosi ravida iseseisvalt. Kõik valitud meetodid tuleks arst arutada ja rakendada tema kontrolli all.

    Traditsioonilise meditsiini retseptide põhjal on patoloogia raviks viise:

    • kui fimoosiga kaasneb tugev põletikuline protsess ja eesnaha ei venitata, on soovitatav kasutada värsket mahla, mis on välja pressitud Agarumist. See tervendav vedelik süstitakse plastikust süstlaga või väikese süstlaga ettevalmistavasse kotti. Manipuleerimine toimub enne magamaminekut;
    • peenisega mikrotraumide raviks, kasutades kompressiooni koos Calendula infusiooniga. Võtke supilusikatäis kuivat toorainet ja valage 200 ml keedetud vett. Infundeerige vedelik pool tundi. Seejärel pühkige puljong ja pressige. Parim on jätta see kogu öö;
    • taimne vann parandab patsiendi seisundit, leevendab sümptomeid. Võtke supilusikatäie kummel lilled, samuti järjestikku, tume ja kalendrisse. Komponendid valatakse 200 ml keeva veega ja infundeeritakse 20 minutit, suletakse anum kaanega. Infusioonitüvi ja kasutada istumisvanni. Menetlus peaks jätkuma 25 minutit. Keetmise efektiivsus suureneb siis, kui lisate sellele veerandit teelusikatäis sooda.

    Hea tulemuse saavutamiseks peate järgima kompleksse ravi põhimõtteid. On vaja järgida järgmisi reegleid:

    • jälgige seksuaalvahekorras täielikku hoidumist kogu raviperioodi vältel ning konsulteerige ka pärast lõpetamist intiimse eluga spetsialistiga;
    • teostama regulaarseid ravitegevusi;
    • enne venitusprotseduuri tuleb käte hoolikalt käsitseda antiseptiliselt;
      järgima hügieeninõudeid;
    • järgige õige toitumise ja tervislike eluviiside põhimõtteid.

    Patoloogia raviks ja ohtlike komplikatsioonide vältimiseks on üsna tõeline, peate alustama raviprotsessi aja jooksul pädeva arsti järelevalve all.

    Kas teil on tõsiseid probleeme potentsiaaliga?

    Oli juba palju tööriistu ja mitte midagi aitas? Need sümptomid on teile tuttavad kõigepealt:

    • loid erektsioon;
    • soovi puudumine;
    • seksuaalne düsfunktsioon.

    Ainus viis on operatsioon? Oodake ja ärge toimige radikaalsete meetoditega. Võimsuse suurendamine VÕIMALIK! Järgige linki ja uurige, kuidas eksperdid soovitavad ravi.

    Glanši kasutamisega seotud fimoosi ravi juhised

    Kasutades Gansesi, saate eesnaha venitada looduslikul viisil. Nii vabastad peenise pea. Näete tulemusi 1-2 nädala jooksul. Fimoosi täielikult ravimiseks kulub tavaliselt mitu nädalat. Täpne termin sõltub konkreetsest inimese kehast ja fimoosi raskusastmest. Enne juhiste lugemist on teile kasulik tutvuda üldise infoga fimoosi ravimeetodite kohta.

    1. samm: eesnaha rõnga jaotamine

    Hoidke Ganses ühes käes. Sõrmed teiselt poolt laiendavad eesnaha rõnga nii palju, et see sobib Glanshi töö otsa. Piisab 6mm augu.

    Asetage Glansha töönäidised aukusse ja tõmmake käepidemed õrnalt välja. Edasi sirutage eesnaha nii palju kui tunnete ennast mugavalt. Ärge peaksite tundma tugevat valu, vaid peaksite endalööstuse pinget tundma.

    Peenise pea võib olla väga tundlik. Ärge väga ettevaatlik, kui Glanshi töö otsad asetatakse eesnaha rõngasse.

    2. samm: eesnaha rõnga venitamine

    Edasi sirutage eesnaha, nagu te esimesel sammal. Pöidla ja nimetissõrmega hoidke eesnaha Glanshi töö otsidel, et tööriist väljuks eesnahast.

    Stretch vaja 30 minutit. Seda tuleks teha üsna kindlalt, kuid mitte nii palju, et oleksite kogenud valu. Maksimaalse efekti saavutamiseks kasutage Glanshit 30 minutit hommikul ja õhtul. Ärge kunagi sirutage eesnaha rohkem kui tund aega. Tavaliselt algab 2-3 nädala pärast peenise pea vabalt.

    Olge ettevaatlik - nii et Glanshi ei lagune ega pea peas. Pea võib olla väga tundlik. Lisaks ärge suruge liiga tugevasti - see võib põhjustada vigastusi. Pidage meeles - on väga tähtis mitte kiirustada. Kui te panite vähem jõupingutusi, siis taastub endiselt. See paraneb vaid natuke kauem.

    3. samm: pea avamine

    Aja jooksul on sul võimalik pea koorida. Seda saate teha, tõmmates peenise nahka oma alusele. Alguses avaneb pea ainult siis, kui liige pole püsti. Kui teil õnnestub esimest korda pea koorida, on eesnaha rõngas endiselt väga kitsas. Võite alustada eesnaha väljaarendamist, paljastades pea ja tõmmates eesnaha tagasi.

    Selles staadiumis, kui suudate pea pea rahulikult avada, kuid te ei saa seda püstiasendis avada, on väga oluline, et peas ei lahkuks magama jäänud ajal. Kui öösel erektsioonil on peenise pea avatud, võib see põhjustada parafoomi (peenise pea peksmise pealmine eesnaha rõngas, kus eesnaha suletud olekus ei ole võimalik). Parafümoos on erakorraline olukord, mis nõuab arsti kiiret visiidit.

    4. samm: eelkäija lõplik areng

    Pärast pea avamist, kui liige on püstiasendis, on eesnaha rõngas piisavalt tugev. Lõpliku ravikuuri jaoks peate sirgima eesnaha rõnga, nii et liikmega püstiasendis koos avatud peaga ei tekiks sul mingit ebamugavust.

    Peaksite jätkama Gansese tööga, saate paralleelselt lisada järgmisi venitamismeetodeid:

    Meetod "koos paigaldamisega"

    See koosneb eesmise otsa peenise tagantjärele tõmbamisega.

    Meetod "sõrmedega"

    See meetod on teie eesmiste eesmiste sõrmede sirgendamine. See on tehtud väga lihtsalt: sisestage kaks eesmise sõrme erinevatest käest ringi ja hakake venima erinevates suundades. Tehke seda paar nädalat pool tundi päevas. Kui te venitage, saate sõrmesse siseneda.

    Sa saavutate lõpptulemusena, kui te ei tunne mingit ebamugavust eesnääre ringist, millel on erektsiooni olek avatud peas. Mõnda aega võite "tõmmata" kamm (nahk, mis ühendab eesnaha peaga). See on normaalne ja läheb aega. Sääre võib ka venitada. Selleks peate tugevasti kummardama sirgjooneliselt peenise alusesse, nii et tunnete jalgade pinget.

    5. samm: pea summutamine

    Pärast peenise pea vabastamist on see väga tundlik. Nii tundlik, et peate meelehemaks peas oleva sooja veega ja aluspesu, mis hõõrub peenise avatud pea vastu. See on normaalne ja läheb aega.

    Esimene seksuaalne kogemus koos avatud pea võib anda üllatusi. Pea võib olla liiga tundlik ja teil võib esineda ebamugavust soost või vastupidi, kogege liiga palju meeldivaid tundeid ja saada enneaegset ejakulatsiooni. See on normaalne, see on ajutine ja seostatakse pea suurenenud tundlikkusega.

    Nende probleemide kiireks eemaldamiseks peate suutma "surra peal":

    • Kuigi pea on äärmiselt tundlik, kõndige kodus avatud peaga alasti. Las ta õhk läbi nii kaua kui võimalik.
    • Kui see muutub rohkem või vähem mugavaks, kõndige rõivastega avatud peaga. Väga tähtis on alati puhta aluspesu kandma. Pea nahk on väga tundlik ja nakkuste suhtes haavatav.
    • Aja jooksul käia avatud pea pidevalt. Kui olete täiesti rahul sugu kvaliteediga ja pea tundlikkusega, võite kõndida jälle pea suletud.